1樓：北京王嘉化妝學校
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
2樓：阿濤
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白。白髮可以是某些疾病的乙個症狀，如早老症，白癜風等。
本病目前尚無有效**，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可引起染髮皮炎應慎重使用。
白頭髮越來越多怎麼辦，怎麼讓白頭髮變黑，又不想染髮，有好方法嗎？
3樓：杭州新生植髮
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
4樓：系外星系
1· 注意休息少熬夜；
2· 適量運動初進血脈暢通；
3· 吃些補腎的中成藥。
4· 染髮劑對髮質有損害，盡量不要染髮。
5樓：匿名使用者
買何首烏、黑豆、黑棗、黑公尺之類煲湯煮粥，湯方和粥方查下藥膳這類書裡有，喝一星期半月一月不用多久。
嫌麻煩只能買藥店裡的黑髮養生類補藥吃段時間了。
有什麼方法可以讓白頭髮變黑，？不想染的
6樓：五阿哥金牛
日常生活中巨大的壓力也可能衍生白髮，此外，如使用不當染髮劑、化妝品，以及偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭髮的增加。
步驟閱讀
方法/步驟
>01保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。
因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。
>02加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。
如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素b1、b2、b6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。
>03缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。
當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素b2、b6和復合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。
>04**疾病。某些傳染病和慢性區域性病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白髮。
在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭髮顏色也就較深；反之，白髮就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白髮。
因此，為了防止長白頭髮，對於上述疾病，須及早**。
>05按摩頭皮。為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。
每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液**，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，**加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
>06勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白髮候》中認為，白髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有「千過梳頭，發不白」的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。
這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
>07**白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：
按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
7樓：匿名使用者
1、保持
樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。
因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。
如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素b1、b2、b6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。
缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。
有白頭髮了不想染有什麼辦法嗎
8樓：汝麗多食品科技
誘發白頭髮因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營
養缺乏、家族遺傳，情緒的擾亂等。學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使**毛髮營養的血管發生攣縮，繼而使頭髮根部的毛乳頭製造黑色素的功能發生障礙。即使還能產生黑色素，但由於輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量的白髮。
染髮的危害和***：如使用不當染髮劑、化妝品，以及偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等，染髮劑含鉛，可導致**過敏、接觸性皮炎，可能造成白頭髮的增加。
一、**白頭髮飲食與生活習慣注意什麼：
1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學習如何舒暢情緒。
3.使用染髮劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項(如染髮前應戴上手套、燙髮後四十八小時內勿染髮)。
4.在月經、懷孕期間要避免染髮。
5.少吃人工新增的食品，如泡麵、蜜餞或醃製品等。
二、白頭髮食療偏方：非遺傳性早生白髮的，注意飲食調理、精神放鬆，適當用用中藥草藥，效果不錯。適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭髮角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭髮缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。
多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食**的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。
維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素a食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。
1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
在現代社會，學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激有可能帶至白頭髮變多，我們可以學習起來上面介紹的食療方法，平時多吃一些蔬菜水果，養成良好的飲食習慣和生活習慣等等。
9樓：繁華有一夢
食物多樣化，每天一斤菜一袋奶半斤水果，多種優質蛋白質等，在她這幾乎不可能實現。還有每天有30分鐘以上的中等強度運動，保持良好心情，別給自己太多壓力，避免負面情緒導致的毛乳頭血管痙攣而加重白髮等，其實我是知道的，她經常糾結經濟的問題，在我看來她有2套房子，2個車子，生活也還過得去，但她總沒有安全感。經常說如果中年失業了怎麼辦…科技發展太快，自己可能被機械人取代，未來的生活多可怕…雖然大多數人通常把白髮和變老聯絡在一起，但沒有乙個特定的年齡能決定乙個人是否白髮蒼蒼。
有些人在十幾歲的時候就會發現自己的第一根白髮，而有些人的頭髮直到中年才會變白。
保持健康、均衡的飲食對頭髮的健康起著重要的作用，所以要確保我們的身體得到所需要的維生素和營養物質，這有助於防止白頭髮增多。確保你吃了大量優質的蛋白質(頭髮是由蛋白質製成的)、水果、蔬菜和全穀物，喝大量的水補充水分。出現白頭髮的時間、白頭髮的數量主要是由基因決定的。
總之，不暴飲暴食、不偏食，毛囊和身體的其他部位一樣，營養全面了才能長得好，這也是為什麼不建議大家單盯著某些「神奇食物」來改善白髮的原因。還要確保攝入足夠的維生素a、c和e、葉酸，以及銅、鐵等礦物質。生物素(有時被稱為維生素h)是保持健康髮色的另一種重要維生素。
它存在於黃瓜、燕麥和杏仁等食物中。常被推薦說對頭髮好的黑芝麻，確實富含營養。但對髮質好這一點，並沒有科學依據。
頭部按摩有助於刺激血液流向頭皮，使頭髮保持健康生長。如果條件允許的話，按摩時在頭皮抹上一些天然油，比如杏仁油或椰子油，這樣可以深層滋潤頭髮的根部。如果甲狀腺問題導致白髮，激素**後可能出現白髮的逆轉。
服用維生素b-12注射或口服藥物糾正不足還可以改善毛囊健康，令頭髮恢復到自然的顏色。如果由於壓力或吸菸導致的白髮，那麼就沒有證據支援戒菸或減輕壓力後頭髮的顏色會恢復。還有一種情況頭髮會脫髮和白髮。
那就是頭皮毛囊受損。髮質長期得不到養護而變差，掉落，毛囊堵塞或者真菌感染頭蘚，溢脂性脫髮。這些都是病理性的。
白頭髮越來越多怎麼辦，白頭髮越來越多怎麼辦啊？
白髮指頭髮全部或部分變白,少白頭，先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早，此外，無其他異常表現。1.黑色的食物對肝腎器官有益處。肝腎同源，肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養.肝腎相生。現在人不少過早的出現了白頭髮，可以在平時選擇食物的時...
白頭髮越剪越多嗎,白頭髮越來越多怎麼辦啊？
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少年白頭髮多15歲少年逐漸越來越多的白頭髮出現，怎麼辦
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