1樓：手機使用者
1、口腔中的臭味十有**是由口腔中的異物所引起。大多數情況下，這種情況只是因為沒有將口腔清潔乾淨而已。口腔中常常會形成一種肉眼無法辨識的細菌膜，學名叫作齒菌斑。
它往往是引起口腔異味的罪魁禍首。當然像蛀牙和牙齦疾病等牙科病症也會引發這種尷尬的問題。
2、口腔異味也有可能是由肺部、胃腸道或全身感染所引起的，不過這種情況並不多見。另一方面，吃大蒜同樣是口腔異味的常見原因。含有強烈氣味的食品，比如大蒜、洋蔥和酒，其味道會經由血液傳至肺部，再通過呼吸散發出來。
另一種能夠引起強烈口臭的食品是土豆。
另外，一些疾病，比如鼻竇炎或糖尿病都可能導致口腔異味。糖尿病會造成呼吸中帶有一股化學物質的氣味。
在下一節，我們將學到一些保持口氣清新的好辦法。
3、保持口腔清潔衛生
保持口腔清潔衛生意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除乾淨。
如果不能將它們及時清除，將很有可能導致口腔異味。
及時清潔舌頭
您也應該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之後，一定別忘了刷乾淨您的舌頭。
經常吃什麼，能讓口氣清新（除了口香糖）
2樓：健十**官方客服
讓口氣清新的方法：
1､使用口氣清新劑2､喝檸檬水
3、口嚼茶葉
4、多吃蔬菜和水果
5､選擇早晚牙膏
在日常一定要養成每天早晚兩次刷牙的好習慣，保證口腔內衛生，可降低自身出現口腔有異味問題機率；清新口氣，滋養牙齦，建清口氣，早提神，晚安眠；綻放迷人笑容每一天。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
3樓：糖不吃丟糖
1、每天都有喝酸奶習慣的人口腔異味就會減少，而且喝酸奶還有消滅口腔細菌的作用，不過要選擇天然的酸奶，加糖的是沒有這種效果的。
2、多吃像蘋果、胡蘿蔔、芹菜類含有纖維素多的食物，他們會分泌大量的唾液來保持口腔的濕潤，還能清除口腔內和牙縫中的殘留物，這樣就避免了異味的生成。
3、可以吃一些香芹菜類的草本植物，對消除口腔的異味效果非常好，特別是有吸菸習慣的人。香菜和薄荷去異味的效果也不錯。
4樓：匿名使用者
稍微關心一下自己形象的人都不願意自己的口腔有什麼異味，畢竟在越來越多的人際交往中，這會大大影響到個人的社會形象，即便在家裡，嘴巴裡的味道也會嚴重干擾夫妻之間的親密……口腔異味或者口臭不時地讓我們尷尬和痛苦，而幾乎所有的醫生都建議自己的患者注意口腔衛生。
關心你的唾液
無論有什麼樣的原因，口腔異味的罪魁是唾液。確切地說，是唾液的毛病。我們的口腔內有大量的專門食用食物殘渣和壞死組織內蛋白質的細菌。
這些細菌分解出難聞的氣體，其中最難聞的氣體是硫化氫（類似臭雞蛋的味道）和甲基硫醇（它有強烈的畜糞味，把它新增在天然氣中作為漏氣的提示）。口腔內細菌在缺乏空氣時大量繁殖。當唾液中的氧氣增多時會阻礙它的繁殖。
當唾液分泌遲緩時，口腔出現異味。例如，這種現象會在睡覺時發生，因此，不會有誰敢誇口說早上自己的口氣一樣清新。激動、飢餓，長時間的自言自語，用嘴呼吸——這些都會使口發乾，引發口臭。
唾液的分泌與年齡有關係。這就是為什麼嬰兒口氣清新，他們分泌大量的唾液，因此口腔中的細菌相對很少。而上了年紀的人比年輕人更容易口氣不佳。
口腔衛生是關鍵
如果只是早上的時候氣味不佳，那麼解決的方法很簡單：吃好早飯。當吃飯或者喝水時唾液開始分泌，而唾液可以清理大部分細菌。
要完全祛除口幹引起的異味最基本的是刷牙，在刷牙過程中會清理很多牙細菌。同時刷一刷舌頭，上顎和腮也很有益。用牙籤剔除牙縫間的殘渣和細菌也很重要。
長期患口幹的人最好隨身帶著口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。加拿大多倫多「清新呼吸」醫院的創始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水，它可以使唾液腺活動增強。
口幹通常是疾病的症狀，應該找到導致口乾的致病原因進行**。呼吸道感染損害呼吸也有多種。第一，鼻塞，迫使人們只能用嘴呼吸，這為細菌繁殖創造了天堂。
第二，某些呼吸道疾病就是由細菌引起的，而細菌本身會產生大量難聞氣體。這時要找大夫使用抗生素。抗組胺劑、抗水腫藥物、止痛劑和高血壓藥物都會減少唾液生成。
而且，服藥後這種症狀很快會消失。
如果你不能消除「口味」，你要謹慎地食用下列含有膽鹼的食物：雞蛋、肉、豆類等，因為這些食物中含大量膽鹼，膽鹼在人的大腸內破分解為三甲胺，而胺類物質揮發物一般都有較強的異味。但是，可以隨便吃不含膽鹼的食物，有麵粉、葵花油、大豆油、羊肉、豬肉、鱸魚。
某些女性從經期前發生口臭。這可能是因為激素的變化致使口腔內細菌繁殖。只有特別注意口腔衛生才能杜絕口臭。
也有可能是因為牙周炎。覆蓋牙齒上的薄膜連線牙齒和牙齦，阻礙空氣進入。這為在缺氧環境下生長的細菌提供了絕好的生存空間，而這些細菌會導致牙齦疾病和口腔異味。
但是，加拿大專家的研究顯示，患口腔異味的人大多數都沒有牙齦疾病。
可以分離出硫磺（正是它發出的臭味）的細菌在舌前部大量繁殖，它們隱藏在薄膜和黏液下的舌蕾裡。每日例行的刷牙根本就不能完全消滅這些細菌。舌蕾樣子很像帶毛的地毯，清理時要深入其底部。
健康的舌頭是淺粉色！如果上面有白色的舌苔，就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害你的健康。
二氧化氯溶液可以幫助清理舌頭。這種無味的淡黃色液體經常被用於游泳場和供水系統的滅菌。把二氧化氯噴到舌頭上，然後用塑料小鏟鏟掉舌苔。
大量飲水能緩解異味
可能大家都不會忘記口腔內發出的非常濃烈的蒜味。但是，很少人會知道，要發出這種味道不一定要吃蒜。例如，當乙個12歲的小男孩把蒜塗到腳後跟上，蒜味進入毛孔，最後到達肺，然後口腔就會散發著蒜味。
這樣看來蒜的「芬芳氣味」不是從胃裡來的。蒜的組成部分硫化物進入血液，跟隨血液進入肺，隨著撥出的氣進入對方的鼻子。
洋蔥（特別是生的）和含酒精飲料也是這樣經過血液轉移，最終夾雜著這種味道被撥出。
要完全、快速地消滅由飲食發出的味道是不可能的。薄荷或者香芹也不能去掉它的味道。它們幫不了你，只能使口氣惡化，因為各種氣味的混合物只有專家才能改變成芬芳的氣味。
在其餘人那裡只能加重臭味。
在口腔散發著「食物味道」時，你的解決方法就是時間和大量飲水（水或者茶）。
在重要活動前被我們緊急採用的專門的漱口水、薄荷葉、口香糖……實際上是無益的。它們的作用只是表面的，它們既不能預防，也不能消除口臭。它們的氣味中斷不佳的口氣不超過一小時。
遺憾的是，具有殺死有害細菌功能的漱口水過分誇大了自己的作用，因為大部分細菌受到牙薄膜和黏膜的很好的保護。如果漱口水裡含有酒精（大多數情況下是這樣的），那麼它只能使口幹，然後更加重了口臭。
5樓：匿名使用者
1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在用餐後遲遲不散 2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油而使氣味殘留口腔內 3.
某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口鼻中 4.避免某些魚類，例如比薩裡的鯷魚、三明治裡的鮪魚，都可能造成口腔氣味 5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量 避免 6.
隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙， 可以漱口取代 7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭 8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在口中的困擾 9.
用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效 10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣 11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣 12.
試試烹調用的香料，也可淨化口氣 13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪 14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新 15.
經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏鋅等病可能引起口臭 http://zhidao.baidu.
***/question/1444784.html 所謂口臭（也有稱「口氣」的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
口臭的原因 一. 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而**幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。
原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。 三. 吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
四. 節食**，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。 五.
少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。 口臭可因口腔衛生不良、牙周病、乾口症、抽菸、生病或吃了特定食物而產生。
當口腔衛生不佳，牙周病或唾液不足，而有細菌堆積時，口臭便會發生，唾液對於洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性，某些藥物，如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成乾口症，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持續發生，可請牙醫師檢查看看是否與牙科相關疾病有關。 口臭怎麼防治？ 定期檢查是否有牙周病、乾口症或其它疾病。
維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什麼，良好的口腔衛生仍是最重要的，每天刷兩次牙並清潔一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，隔天清潔乾淨後才可戴回，如此對口臭的消除都大有助益 口臭為臨床常見疾病。患引病者，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。
為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現及治法，淺述如下。 胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。
其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、公升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。
大便秘結者，加大黃。 食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。
其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。 熱痰口臭：
多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。
未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。 虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。
口臭而兼見鼻乾，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。
用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳。口臭而兼見腰腿痠軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗 http:
吃什麼可以長壽，人經常吃什麼可以長壽
世界衛生組織表示最佳長壽食品都包括 1最佳的蔬菜 茄子，芹菜，捲心菜，花椰菜，地瓜，胡蘿蔔，芥蘭菜，金針菇，雪裡蕻，大白菜 2最佳水果 木瓜，士多啤梨，桔子，柑子，獼猴桃，芒果，杏子，柿子，西瓜 3最佳肉類 鵝，鴨肉的化學結構最接近於橄欖油，有利於心臟，雞肉被稱為蛋白質的最佳 4最佳實用油 玉公尺油...
高血壓吃什麼可以降壓？經常吃什麼食物能有效降壓
1 蘋果降血壓 蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。2 山楂降血壓 山楂能擴張冠狀動脈 舒張血管 清除脂肪 改善動脈粥樣硬化。3 獼猴桃降血壓 獼猴桃汁 高血壓 心絞痛 心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。4 ...
經常吃什麼養胃效果好？吃什麼補血養胃
您好，食用軟，好消化的食物，菠菜，捲心菜 紅薯，桂圓 山藥，南瓜等。暈，樓上的說的夠多的，其實。越深奧的話聽起來越像廢話。最起效的辦法就是 我和你拉拉呱聊聊天，絕對藥到病除。吃什麼補血養胃 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。胃不好得人吃什麼食物養胃 1 蜂蜜。蜂蜜有很好的養胃作用。...