1樓：akizero丶
我也是經常如此，但你要往好處去想一想，說不定能解決這個事。
2樓：申增波
什麼事都不要放在心上
我總是會因為一件小事想很久，總是以為別人會生氣，我要怎麼辦，好累！
3樓：鏃椾竴寮
為別人活著
，看別人的臉色過日子，確實是會很累的，如果是為自己而活著，不必過分的去看人家的臉，瀟灑走一回，你就會很放鬆，想得事情就不會這麼無意義，管好自己，增強自信心，不要自己打敗自己，你就會覺得做人真開心。
4樓：伍安利
你怕德罪人，說話很小心，做事成實。是不是？
5樓：制執著
說明你是個心胸狹窄的人，有點小心眼，你沒自信容易自卑，凡事你喜歡講究完美！
6樓：匿名使用者
想那麼多幹嘛(⊙o⊙?)你為別人活嗎？在意的人就敞開心扉說明白，不在意的人管他幹嘛
7樓：匿名使用者
我想你應該有糾結症 我也會和你一樣 總在乎別人的看法 這樣累的就是自己
8樓：微塵
過去的事情就讓他過去了，想再多也沒用，只會讓自己更加煩惱
9樓：金牛
還容易想多 吧一件小事想的後果會很嚴重ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
為什麼我總是為一件小事糾結很長一段時間
10樓：冬海
這個糾結情緒如果不影響你的生活，也就無所謂了。如果影響到了你的工作和生活，就需要找一找是什麼原因產生的這樣一種情緒。這種情緒可能是你幼年或早期成長過程中產生的情節，也可能是現實生活中的一些原因。
如果自己不能處理這些情緒，可以就近找一找偏重於精神分析的心理諮詢師，由他協助你處理。
希望你早日走出來，迎接新的生活！
11樓：常勝將軍
因為你心眼太小，放不下太多的事。
包容性強，容易對人對事耿耿於懷，很長時間不能釋懷。
主要的原因是你控制情緒的能力比較差。不能迅速地調整自己，讓自己隨時保持乙個良好的心態。就是說，不會選擇性遺忘，忘掉那些不好的回憶，或者在腦中過電影，把它們整理乾淨。
徹底想清楚，悟明白。這是人生智慧型的問題，悟性還是小啊。
12樓：00蘑菇點點
不樂觀，而且沒有主見。太猶豫。。。 想開了就好，你要想想那件事 值不值得 你這樣糾結，如果無關緊要，你就不用 把自己弄的很煩惱。
要相信自己！
13樓：心理諮詢師周非非
過分敏感，你可能不夠自信豁達。如果經常如此，並且影響了自己的正常生活，建議盡快做做心理諮詢，調整心態，改善認知，完善自我，積極快樂地生活！
14樓：匿名使用者
這是性格有偏執傾向的緣故。實際上，很多人都有這種現象，只不過輕重程度不同而已。要克服這一問題，最主要的是要多加強與他人的溝通，讓自己開朗起來。
若是工作上存在這方面的問題，最重要的是要加強學習和總結，提高自己的綜合技能，從而提高自信度。
15樓：千山啼雪松愁眠
說的不好聽，心胸不太寬闊..
凡事要自信，多與優秀的人接觸。
16樓：落幕的七月
心態問題，還有自己的性格及環境，心寬一些就好了，你要明白把大多數時間放在有的沒的事情上，不如用這些時間做些自己開心的事
17樓：匿名使用者
記著：明天太陽依然從東方公升起！沒有什麼大不了的。ok
18樓：設個名真費勁
沒事兒經常和一些雪菊或者橘子皮泡的水能夠有效調節身體，適當的找知心的朋友聊一聊把心裡的不快說出去能好一些
19樓：昌平明皇宮
因為你心裡沒有放下！
20樓：默飛羽
心態不好。你是不是很容易生氣？
21樓：金獅目慕
勸自己就一句話：眼不見放下一片！
為什麼我老是因為一點小事就會糾結很久，情緒也很不好，總是胡思亂想
一句話總結就是 你想太多了。沒事的一切都會過去的 為什麼我總是愛亂想？很多時候因為一點小事就胡思亂想很長時間。有的時候甚至困擾一天到幾天。我也有這樣的問題啊，也感覺很困擾。因為一些小事可以聯想到一系列的事情，總之讓版人很煩啦。我覺權得這個可能這沒什麼有效的解決方法，畢竟已經習慣這麼些年了。唯一能做的...
為什麼我的腦子老是思考一件事老是糾結一件小事不管大事小事都不放呢
我也是。說明這件事情需要解決，不然一直都會在心裡放著。這樣不好。我通常都是趕緊解決，解決不掉的就用阿q精神。既然都無法解決，還擔心什麼，不是白白浪費時間嗎？你好，強迫證患者常會出現一定的強迫表現，雖患者明知這些強迫表現毫無意義，但卻無法自我克制，且越克制反而會導致患者的焦慮 不安，那麼，具體生活中常...
總是因為一點小事焦慮很久，為什麼我經常因為一點小事影響情緒很久
其實個性一半天生，當然遺傳基因除外，外在環境，尤其父母的感情，從小的家庭氛圍，對你影響也很深，所以還是要靠你自己，慢慢去釋懷，去放開自己，看書旅遊，結交朋友，一點點開啟，加油。從小就收到父母的這樣的教育。久而久之，已經成為了一種紮在心理的疾病。焦慮。恐慌，膽小。父母的教育有問題。你是個女孩，女孩從小...