1樓:營梅佘詩
幹黃豆浸泡15分鐘直接打豆漿,肯是沒有浸泡6個小時的打出豆漿好,浸泡6個小時的打出豆漿更易吸收和消化,且有害成份清除更多。打出的豆漿要煮沸高溫,否則易中毒。望採納!
2樓:梁丘玉蓉渠雁
我們也經常喝豆漿,專家說最好是在6-7個小時為宜。還有做豆漿最好不要用自動加熱的豆漿機,聽說這種機器在豆漿沒有煮沸的時候就開始保溫,最好自己研磨,然後用鍋燒沸。個人經驗哈~~
3樓:翁雁黎緞
幹黃豆要浸泡6小時再打豆漿,下面是具體做法:
準備材料:黃豆100克,水適量,白糖適量
1、將買來的幹黃豆放入碗中,浸泡6個小時。
2、黃豆放入電飯鍋,水量與煮飯相同,按下煮飯鍵。
3、將煮好的黃豆從電飯鍋中取出,稍稍放涼。
4、黃豆放進料理機,按照個人口味加入白糖和水。
5、啟動料理機,將黃豆打成豆漿倒出即可飲用。
打豆漿需把黃豆浸泡一夜嗎
4樓:角落裡的春
打豆漿需要把黃豆浸泡一夜。具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:黃豆30g、水適量。
1、把黃豆洗淨,前一天晚上用涼水泡,8小時以上,早上用即可。
2、把泡好的黃豆放到攪拌機中蓋上蓋子,攪拌3分左右。
3、打好的豆漿。
4、盛入碗中即可食用。
5樓:在水一方
黃豆浸泡一晚上打豆漿,浸泡的水要倒掉。最好還要用清水沖洗一下。
榨豆漿注意事項
1.把黃豆先放在水裡浸泡一夜後,黃豆泡發,把豆子加水放到食品打碎機裡,可以根據你需要的濃淡調節加的水量
2.做豆漿前,要將壞豆、蟲咬豆挑出來,將豆子清洗乾淨後充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6~16個小時,而夏季在6~10個小時之間比較合適。
豆子浸泡時間短,則出漿率不高,豆子浸泡時間過長,豆子會變餿。
3.好的新鮮熟豆漿應該有黏稠感,略涼時表面有一層油皮,有一股濃濃的豆香味,喝起來口感爽滑。
6樓:美國現川
一般來說,室溫20~25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。
幹黃豆浸泡15分鐘可以直接打豆漿了嗎?還是浸泡6個小時??
7樓:舞璇瀅
幹黃豆要浸泡6小時再打豆漿,下面是具體做法:
準備材料:黃豆100克,水適量,白糖適量
1、將買來的幹黃豆放入碗中,浸泡6個小時。
2、黃豆放入電飯鍋,水量與煮飯相同,按下煮飯鍵。
3、將煮好的黃豆從電飯鍋中取出,稍稍放涼。
4、黃豆放進料理機,按照個人口味加入白糖和水。
5、啟動料理機,將黃豆打成豆漿倒出即可飲用。
8樓:多來寶
幹黃豆浸泡15分鐘直接打豆漿,肯是沒有浸泡6個小時的打出豆漿好,浸泡6個小時的打出豆漿更易吸收和消化,且有害成份清除更多。打出的豆漿要煮沸高溫,否則易中毒。望採納!
9樓:匿名使用者
我們也經常喝豆漿,專家說最好是在6-7個小時為宜。還有做豆漿最好不要用自動加熱的豆漿機,聽說這種機器在豆漿沒有煮沸的時候就開始保溫,最好自己研磨,然後用鍋燒沸。個人經驗哈~~
10樓:匿名使用者
都是可以的,只是量有多少,謝謝採納
11樓:匿名使用者
一般都是泡一晚上的……
12樓:飯糰的思考
打豆漿的話 盡量頭天晚上就泡上
13樓:ゴbu是灰太狼
6小時該吃黃豆芽了,15分鐘就好
榨豆漿是用乾豆還是浸泡過得豆?
14樓:蛙家居
打豆漿通常使用浸泡後的黃豆進行製作較好些。
把黃豆放在水中浸泡約3至8個小時,黃豆泡發後呈橢球狀,然後將黃豆磨碎或用粉碎機打碎,接著用紗布將豆渣分離,即得到生豆漿。將生豆漿加水燒開,持續5至10分鐘,即可食用。生豆漿必須完全煮沸,以破壞會引發過敏的黃豆皂鹼。
榨豆漿得到的副產品豆渣也可食用。
泡豆小貼士
1、用溫水浸泡,更有利於豆子的軟化,但水的溫度不可過高,以50度左右的水最合適。水溫過高,容易將豆子表皮的活性物質破壞;直接用涼水泡的話,時間要延長些。
2泡豆時間,因季節而有不同,夏秋季節,氣溫高,豆子浸泡6-8小時即可,春冬季節,則需要浸泡8-12小時。同時,因南北方氣溫的差別,泡豆時間還需要根據因時因地制宜。
3豆漿是中國人心目中的不可或缺的營養早餐,只需在晚上臨睡前將豆子浸泡,第二天早餐就可以喝上自己精心做的放心豆漿啦。
打豆漿需要泡黃豆嗎,泡多久最合適
15樓:來自喵星的貓
打豆漿需要泡黃豆,可以提高出漿率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小時之後,豆漿的產率可以提高10%,而豆渣的產量有所下降。在12小時之內,泡的時間越長,出漿率就越高。
從口感來說,自然也是泡過的豆子做出來的豆漿口感更好。室溫20~25℃下浸泡12小時,就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。不過,在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,故放在冰箱裡泡豆。
四類人群不宜喝豆漿:
1、腸胃功能不好
從中醫角度上來說,豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另 外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。
2、手術或病後處於恢復期的病人
手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱,腸胃功能不是很好,因此,在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿,這樣容易產生噁心、腹瀉等症狀。孫海蒿建議,病人恢復期間最好飲用酸奶,可以促進消化,保護腸胃功能。
3、腎結石患者
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的症狀,所以腎結石患者也不宜食用。
4、痛風病人
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病,黃豆中富含嘌呤,而且嘌呤是親水物質,因此,黃豆磨成漿後,嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。所以痛風病人最好少喝豆 漿,但不是說絕對忌口豆漿,而是在量上需要控制,要防治痛風,控制大魚大肉等葷腥類遠比控制豆製品要重要得多。
16樓:
把黃豆放在水中浸泡約3至8個小時,黃豆泡發後呈橢球狀,然後將黃豆磨碎或用粉碎機打碎,接著用紗布將豆渣分離,即得到生豆漿。將生豆漿加水燒開,持續5至10分鐘,即可食用。生豆漿必須完全煮沸,以破壞會引發過敏的黃豆皂鹼。
榨豆漿得到的副產品豆渣也可食用。
亦有使用無需過濾的高速研磨加工法,因為無需過濾殘渣,而令到大豆的纖維得以儲存。
打豆漿要不要先泡豆子
自從市場上推出了可以不泡豆的豆漿機,人們就開始為一件事情困惑:要做出好豆漿來,豆子要不要提前泡呢?泡豆和不泡豆做出來的豆漿,質量一樣嗎?哪乙個會更好一點呢?
1.首先,不泡豆子聽起來好像很方便,其實要花費更長的時間。頭天晚上泡豆只需要一兩分鐘的時間,但浸泡之後就可以很快地打出豆漿來;如果不泡豆子,啟動豆漿機之後的程式就要延長很多,帶上了一段加溫促進豆子吸水軟化的時間,實際上更費電費時。所以,從低碳環保的角度來說,或者從早上喝豆漿節約時間的角度來說,顯然是泡豆子更有利。
2.其次,泡豆子可以提高出漿率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小時之後,豆漿的產率可以提高10%,而豆渣的產量有所下降。在12小時之內,泡的時間越長,出漿率就越高。
也就是說,泡豆子有利於組織破碎,可以讓豆漿打得更細一些,使其中的營養成分更好地釋放出來。從口感來說,自然也是泡過的豆子做出來的豆漿口感更好。
豆漿多出點少出點,或許大家並不介意。不過,泡豆和不泡豆相比,做出來的豆漿中,抗營養因素的含量也會有明顯的差異。看來,中國人傳統上都要把豆子泡過一夜再磨豆漿,是相當符合科學道理的事情,有利於身體充分利用豆漿中的營養成分。
那麼,豆子應當如何泡,泡多久,什麼溫度泡呢?
1.室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。
2.不過,在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差。
故而建議放在冰箱裡面泡豆。4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室溫浸泡8小時的效果,如果嫌18小時操作起來麻煩的話,可以把豆子放冰箱裡浸泡24小時,既可以獲得最佳的效果,操作起來又很方便。
17樓:匿名使用者
要是你的機子有乾豆打漿功能就可以不泡黃豆.要是沒有該功能那就必須泡豆.
不過泡過後再打出來的漿濃香一些哦.
根據你豆子的乾濕度來考慮泡的時間.一般泡3--4個小時後換一次水,再泡6-8小時後換清水打漿,這樣豆漿中的嘌呤會少,口感也好.
18樓:釋跡花緣
泡一晚上就差不多了也就7.8個小時.做豆漿時加入些泡過的綠豆一起做成豆漿,煮好的豆漿沒有黃豆的豆惺味哦可以試試.
19樓:匿名使用者
要跑,晚上睡覺前泡!第二天早上做最好
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