1樓：佳豐華雷射
芋芭粥正宗的做法
材料洋蔥2-3個，豬里脊4塊，油，生抽，麻油，料酒，砂糖，蔥，胡椒粉做法1.洋蔥洗乾淨切塊逐一剝開備用，蔥洗乾淨切段，豬里脊洗乾淨錘松表面後再翻面用刀拍平備用。
2.豬里脊加入少許油、生抽、料酒、砂糖、胡椒粉、混合攪拌均勻醃2個小時。
3.洋蔥下鍋加入少許生抽和砂糖炒至透明出香味撈起備用。
4.豬里脊下鍋煎熟撈起切塊再混合洋蔥和少許生抽、砂糖、料酒、水混合炒均勻燜5分鐘後撒蔥段和少許麻油翻炒均勻即可。
芋芭粥的做法是怎樣？功效不錯？
2樓：phl聯盟
每天喝兩次bai比較好，早、晚各一du
次， 我沒空去熬，zhi是吃了4罐百頤年，材料dao一樣。回我身邊都是美女，她們經常鄙答視我們胖子，說胖得不**樣，我們也不想被鄙視，可自己都管不著自己的嘴，還能去管別人嘛，用了2個月的時間，現在的我不在被人取笑，因為如果要說我，他們比我更難堪，我比他們身材要好，各方面都好了，是吃好就行，不要吃的太飽（因為晚飯後前兩項都是長肉的條件，但是，吃得太多後可能造成攝入量過多而造成盡長脂肪
膳食纖維能有效地吸收水分而膨脹，使腸內食物的體積變大，這樣可以對毒物發揮稀釋的作用，減少了毒素的對腸道的影響。
3樓：殘c月
老妹總是說bai自己要身材沒du身材可憐胸也沒有，總是被人選zhi擇遺忘，從未dao有人記得我，多回麼渴望有人喜答歡，談一場轟轟烈烈的戀愛，吃了2個月的時間
（百頤年）木瓜粉，才僅僅用了4罐多，瘦了18斤 我有了魔鬼的身姿，知道我的人都大呼神奇，我想那些男的有的暗恨為什麼沒有早點下手，哼，醜的時候拒之千里，好看了恨不得人人擁有我，世界沒有這麼好的事。
芋芙粥的功效怎麼樣？正宗的做法是怎麼做？
4樓：紫翎天翔
網上就有的，喝bai那個（百頤年）的葛
du根木瓜魔芋粉就zhi蠻有效的，有dao明星代言的。舍友也吃版了3罐一多月，權她本來123斤的，超自卑的。居然現在才99.6斤。我也買了幾罐還沒試呢，哈哈！
中醫認為，胖人多溼，脂肪其實就是痰溼的一種形式，有很多人下半身胖，其實也多是細胞含水量太高，也是濕氣。
胖人並不是脾胃好才胖，相反是脾胃不好，才會喝水都長肉，另外如果吃一些難消化的容易拉肚子，經常大便時間很長，大便還黏糊粘馬桶，平時經常困倦懶得動，這些都是脾虛、並且有濕氣的表現。
5樓：匿名使用者
每個人的體bai質不一樣所以體現
du效果的時zhi
6樓：匿名使用者
那得看自己平復時是怎麼保養的，制我看妹妹都是直接買（百頤年）的來喝，效果和自己熬的一樣好的，而且也方便了很多呢，她兩個月喝了四罐都瘦了十一斤了呢，
對於女性朋友來說，乙個過於肥胖的人和乙個身材姣好的人站在一起，兩個人的氣場就是完全不一樣的，所以為了個人的氣質提公升，就必須要先保養好自己的身材，只有自己的身材變好了，那麼對於未來才會充滿希望，才有幹勁，對自己的以後才會作出相對應的打算，並為之拼搏
芍芭粥正宗的做法是怎樣的？
7樓：金芃閣
一、準備食材，具體如下：
1、木瓜5克
2、葛根5克
3、芸豆5克
4、扁豆5克
5、糙回公尺10克
6、魔芋5克
7、薏苡仁5克
8、芡實答5克
9、枸杞2克
二做法：
1、芸豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要洗淨，並提前浸泡1小時。
2、將木瓜去皮去籽洗淨，切成均勻的小塊。
3、葛根、枸杞等洗淨。
4、將芸、扁豆、糙公尺、薏苡仁加適量水放入燉盅，大火燒開後加入葛根和枸杞。
5、文火燉半小時後加入魔芋、芡實繼續燉半小時左右，最後加入木瓜，保持文火繼續燉約半小時至粥軟爛舔黏稠關火。
6、根據個人口味加入冰糖即可。
芍芭粥正宗的做法是怎樣？
8樓：金芃閣
一、準備食材，具體如下：
1、木瓜5克
2、葛根5克
3、芸豆5克
4、扁豆5克
5、糙公尺10克
6、魔回芋5克
7、薏答苡仁5克
8、芡實5克
9、枸杞2克
二做法：
1、芸豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要洗淨，並提前浸泡1小時。
2、將木瓜去皮去籽洗淨，切成均勻的小塊。
3、葛根、枸杞等洗淨。
4、將芸、扁豆、糙公尺、薏苡仁加適量水放入燉盅，大火燒開後加入葛根和枸杞。
5、文火燉半小時後加入魔芋、芡實繼續燉半小時左右，最後加入木瓜，保持文火繼續燉約半小時至粥軟爛舔黏稠關火。
6、根據個人口味加入冰糖即可。
9樓：匿名使用者
早上的時候多運bai動一下，運動完du還可zhi以喝一杯，（百頤年）木瓜粉
dao閨蜜有在吃專，吃了兩個屬月輕了十五斤有一句諺語「人吃五穀雜糧才不會生病」。這是有一定的科學依據的。只有你什麼都吃，做到不挑食，這樣你身體才不會缺少營養，身體自然就健康了。
飲料不喝甜的，白開水、茶才是王道。吃飯的時候用小勺吃飯，控制吃飯的速度，讓你的中樞神經有飽的感覺。看電影的時候，選擇沒有奶油的微波爆公尺花，千萬不要拿著一包薯片大嚼特嚼。
最簡單樸素的麵包才是最好的選擇，如切片麵包、法棍等，而不是花裡胡哨的花式麵包。變速跑比勻速跑能消耗更多的熱量，有氧結合力量訓練讓你瘦的更快
10樓：匿名使用者
我平時忙沒時間自己去弄，兩個月吃了五罐（百頤年）木 瓜 粉，材料是一樣的版，結果真的廋了權十五斤，
向左上方盡可能抬高右腳，在空中停頓一秒鐘再放下，麥、燕麥、小公尺、高粱、薯類等。粗雜糧的某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。
粗雜糧中的鉀、鈣、維生素e、葉酸、生物類黃酮的含量也比細糧豐富。
完成後再換左腳。注意膝蓋不能用力，才能達到預期的 瘦腿 效果，也不要過於勉強以免拉傷腿部肌肉。重複這組動作5—7次。效果：可以緊實腹部及腿部肌肉。
11樓：俄叫↗菜花花
自己熬抄好麻煩的。我知道一款材料
bai和效果跟這個一樣
du好的，這款（百頤年）魔zhi
芋粉，閨蜜買了6罐喝了三個dao月居然真的廋了下來。睡，就是休息。不會休息就不會工作，要做到有張有弛，張弛有道。睡眠時間一定要保證。而且盡量能睡午覺。
讀書困了，馬上就睡，養足精神再戰。晚間床鋪枕頭和室溫一定要舒適，睡得好精神好心情才好
飲食上絕不能過度節食。一天可吃2000-3000千卡熱量的食物，以保證營養均衡。不能急劇減少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。
總之，不論採用什麼方式和手段進行鍛鍊都要遵守，「因人而異」和循序漸進原則。凡事都是欲速則不達，只要持之以恆，健美的身材就會慢慢向你靠攏
益芋粥正宗的做法是怎麼做？功效很好？
12樓：來麼
益芋粥食療方子：
【材料】葛根5克、
木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙公尺內10克、魔芋5克、薏苡容仁5克、芡實5克、枸杞2克
【做法】將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
【功效】眾所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；薏苡仁有祛濕利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助****，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。
13樓：雲南新東方烹飪學校
益芋粥食療方子bai： 【材料】葛根
du5克、木瓜5克、紅zhi豆5克、扁豆5克、糙dao公尺10克、魔
內芋5克、薏苡仁容5克、芡實5克、枸杞2克 【做法】將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。 【功效】眾所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；薏苡仁有祛濕利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。
以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助****，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。
14樓：bamboo墨墨
對身材很有幫助的，我平時忙沒時間自己熬，都是買（百 頤 年）來版喝的呢。配方和權效果一樣很好、喝了兩個多月，輕了不少人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。
長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。
15樓：烹飪江蘇新東方
用料抄葛根
5g魔芋 5g
木瓜 5g
枸杞 2g
薏苡仁bai 5g
糙公尺 10g
芡實 5g
扁豆du 5g
紅豆 5g
芋益粥的做法？芋益粥需要哪些zhi材料？的做法將葛根切dao片洗乾淨
將木瓜切片洗乾淨
紅豆，扁豆，糙公尺，魔芋，薏苡仁芡實，枸杞，提前浸泡兩個小時，加到電飯鍋裡面煮三個小時就可以做出美味的芋益粥
16樓：日的落帝國
早晨一杯百頤年木瓜粉能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留回物過多堆積在答脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯，不僅能有利於身體健康，而且利於減下來。裡面含有的：
木瓜具有美白、**等美容功效。木瓜所含的木瓜醇對於女性胸部發育是很有幫忙的，既可以生食，也可以熟食，兩者**效果孰好孰劣還不能確定。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯的選擇。
木瓜還有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓**變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。
17樓：匿名使用者
我閨蜜來
是喝了兩個月（百頤年）都輕了源10斤了呢。飲食上絕不能過度節食。一天可吃2000-3000千卡熱量的食物，以保證營養均衡。
不能急劇減少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。總之，不論採用什麼方式和手段進行鍛鍊都要遵守，「因人而異」和循序漸進原則。凡事都是欲速則不達，只要持之以恆，健美的身材就會慢慢向你靠攏。
青芋粥的做法是怎麼做？功效怎麼樣？
18樓：v13122041129加
材料】葛根5克、
木bai瓜5克、du紅豆zhi5克、扁豆5克、糙公尺10克、魔芋dao5克、專薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克
將葛屬根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
牡味粥功效如何？做法是，牡芭粥怎麼樣？功效如何？
我平時忙沒時間自己去弄，兩個月吃了五罐 百頤年 木 瓜 粉，材料是一樣的，結果真的廋了十五斤，向左上方盡可能抬高右腳，在空中停頓一秒鐘再放下，麥 燕麥 小公尺 高粱 薯類等。粗雜糧的某些微量元素，例如鐵 鎂 鋅 硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。粗雜糧中的鉀 鈣 維生...
芋芭粥所需的材料是那些,蘇薏粥所需的材料是那些？
每個人的體質都是不同的，所以體現效果的時間也是不同的 我之前控不住自己的嘴！因為我吃東西從不再乎吃多少，只管能不能吃到飽為止，我現在肚子大了一大圈，身體橫向發展，到了結婚的年齡真是讓我恐慌不安呀，萬一因為胖耽誤我一輩子可怎麼辦，幸好我兩個月吃了四罐百頤年現在都瘦了十一斤了呢，現在什麼肥肉都不見了，身...
枸杞粥的功效怎麼樣？枸杞粥的功效與作用是什麼？
枸杞粥的功效是非常理想的，不僅味道好而且含有豐富的多種營養物質，所以可以起到保護視力，滋補養生，同時增強免疫力的功效和作用。枸杞粥裡面還有豐富的蛋白質 多種維生素 以及微量元素等營養物質，對保護視力有很好的效果，常喝這類粥對女生而言還可以起到美容養顏的作用。枸杞是一種高營養的食物，無論是在煮茶的時候...