1樓：福州心理諮詢
建議你找你們當地心理諮詢師，如果你覺得你們當地心理諮詢師太貴再找我
2樓：匿名使用者
轉移注意力，一般每個人都有一段心理低潮期，過一段時間就好了，不擔心，除了讀書寫字聊天，可以做一些戶外活動。
心情不知道為什麼會突然變得很抑鬱
3樓：匿名使用者
抑鬱情緒持續時間超過兩周才能診斷是抑鬱症的，向您目前的情況應當及時與家人好友進行溝通，將自己內心的壓抑傾訴出來，或者多參與各種社交活動等
一段時間心情突然煩躁，抑鬱，不高興是為什麼
4樓：
應該不是。你需要調節一下自己的心裡狀態，你應該算是精神沮喪吧。誰的生活都不會一直風平浪靜，都是在經歷了挫折與磨難之後才變得更加的堅強和成熟。這就是生活。
總是鬱悶，心裡突然很難過，我是不是的抑鬱症了
5樓：滄海浩波
想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫
院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的
6樓：匿名使用者
你好，如果你討bai厭出門，討厭du人多嘈雜的地方。總是
zhi因為一點身邊的dao環境而聯想到版自己的不順或過往的傷心權遺憾的事情，還有總是想一死了之，基本上可以確定是抑鬱。希望樓主早點去醫院做相關的檢查及**。抑鬱症越到後面越痛苦。
本人就是抑鬱。希望你能**。加油，生命的意義是靠自己來定義的，不要被環境所影響
7樓：上海_新科醫院
你好，考慮有抑鬱症的傾向，到醫院檢查下好明確病情
抑鬱症的人心情很煩躁嗎
8樓：仁者仁心欄目
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
9樓：匿名使用者
喜怒哀樂，抑鬱症患者都可以表現，不過較正常人不同罷了。比如躁鬱症患者，情感控制力差，抑鬱症患者也大概如此吧？
10樓：松濤
抑鬱症本來就是精神疾病，有很大的人群，只是程度不同而已，改變生活環境以及生活現在是能調整過來的，崔永元不就好了嗎？如果整天煩躁不安只會越來越嚴重，嚴重的會有自身傾向。還是早點走出來吧！
生活中還是有很多美好的事情的！
11樓：張三歲咯
佛家的無欲無求是修行的結果，是思想上的大徹大悟，是對世間疾苦歡欣的通透的結果。而抑鬱症的無欲無求說白了是活力不足，生理上表現為某種神經遞質的產生或者流動失調，歸因是完全兩個層面的。而且抑鬱患者無欲無求的同時帶來的不是看待萬物的通透，恰恰相反，對於普通人能輕易繞過去的負面想法，他們過於執念，會在內心無意義的重複和沉溺。
12樓：匿名使用者
是的，他的情緒有時侯不受自己控制！對生活沒有希望，對生活失去信心，但可以調解，多做運動，有利於身心的健康，多與人溝通，疏解心裡的壓力，慢慢就會好的
心情煩躁抑鬱症
13樓：匿名使用者
去試試靈修，能夠幫助內在的轉變
14樓：匿名使用者
是不是抑鬱症要經過全面的檢查之後才能確定,我覺得對於你來說,問題主要來自於兩個方面,乙個是家庭方面,乙個是自身的性格方面
15樓：弘逸滑嘉石
你好，有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大。
心情很不好，突然變得很煩躁，怎樣都靜不下來心。鬱悶，怎麼辦啊？
16樓：匿名使用者
聽聽**，看看電影什麼的吧，或是去泡個澡空的話，去旅遊也會讓心情放鬆一點
17樓：匿名使用者
一天不吃飯，轉移注意力
精神感到抑鬱，心情莫名煩躁，怎麼辦
18樓：雅心心路
1、用人的氣場調理：就是找個積極樂觀的人做朋友，讓他帶動你的氣場2、找個善於發現別人優點的人做朋友：可以在他不斷的表揚中得到快感3、去給自己買個喜歡的物件獎賞自己
4、到心儀的地方去渡假
有時候心情極度煩躁，想死，是不是抑鬱症了
19樓：滄海浩波
這些症狀是有可能是抑鬱症
，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，回二是可以答
20樓：大娜蘭性叡
去看看心理醫生吧
這是一位抑鬱症**的心理諮詢師鄧莉姣的部落格**內容專打坐（打坐資料參見：日屬常焦慮的**）是乙個不錯的練習方法了。當然覺察也不是絕對要打坐，就像提高身體素質不是絕對要跑步乙個道理。
日常生活中也可以練習覺察，我梳理了以下四個維度方便我們著手練習：思維、情緒、行動、身體感覺。
什麼是思維呢？通俗說起來就是想法：我想了什麼，可能是一句話或是乙個畫面。
情緒在理論書籍上解釋起來比較複雜，一般來說高興、憤怒、傷心、恐懼這些就是情緒，當然還有別的情緒。行動很好理解就是我們此時在幹什麼。比如我在走路，我在掃地、我在打羽毛球，可以細到每乙個細節動作都去感受，比如手指的彎曲，走路時大腿往上抬起等。
身體感覺有：餓了、渴了、胃灼燒等。
為什麼現在心情變得很煩躁有時候突然想起來一件事情如果不做的話,心情就會變的很煩躁
煩躁的心情源自於無規律的生活作息，與手淫無關。不能太過拘泥於自己不好的習慣當中，有時候，人們需要強迫自己去做一些事情，改掉自己的壞習慣，比如 強迫自己堅持早上6 00起床乙個月 強迫自己一日三餐都要吃 強迫自己堅持每天跑1000公尺。因此，與其說是自己心情煩躁，不如說是自己對自己現有生活習慣的不滿。...
好煩躁的心情啊，心情很煩躁？
不管遇到多麼煩心的事，一定要面對現實，坦然對待。丟掉包袱，一身輕鬆。開開心心的工作 學習 快快樂樂的生活。一切朝前看，過去的事不要再去管它。只有這樣你的人生道路才會充滿光明。找點事做，不要停下來。練練字。心情很煩躁？如果想有效緩解心情煩躁的問題，可以使用以下的方法 第。一 積極的自我調整，比如提高自...
怎麼形容煩躁的心情,形容心情很煩躁的成語
下面列出些語句，希望能幫助你，同樣也希望你的心情能好起來，別想多了，生活生存煩惱無處不在，勇於面對，總會過去的。我什麼都不想說什麼都不想做。總是在自己設下的圈套裡徘徊著。如此可愛，如此多嬌，卻又如此的殘忍。世事消銷，不復明了，唯我清風一笑。眼裡是淚，滴手裡是勇氣會猶豫，也會決定。原來 再羙的旋律，也...