1樓：亦霏桐
原因：火車座位空間小，久坐不活動之後，血液迴圈不暢通，造成水腫。
解決辦法：
（1）適當的起身，在火車通道裡走動一下。
（2）坐著的時候把腳墊高一點。
（3）腳麻腳腫的時候按摩一下腿部。
（4）下了火車之後泡個腳，消腫會快一點。
2樓：同記德
腳腫用白話講就是坐的時間長，活動時間短，控的，也就是血液流通慢，引起的這不是病，只要活動一段時間會很快消腫恢復正常的。
火車上坐了一天，腳腫了是怎麼回事，要不要緊
3樓：舒杰媽媽
不要緊的，是因為沒有活動到，不舒服走一下，下了火車休息一下自然就好了，
坐了一晚上的火車,腳腫是什麼原因?
4樓：亦霏桐
原因：火車座位空間小，久坐不活動之後，血液迴圈不暢通，造成水腫。
版解決辦法：
（1）適當的起身權，在火車通道裡走動一下。
（2）坐著的時候把腳墊高一點。
（3）腳麻腳腫的時候按摩一下腿部。
（4）下了火車之後泡個腳，消腫會快一點。
坐了一夜火車，腿怎麼腫了？
5樓：李晨婧
因為坐火車時雙腳長期處於下垂狀態，這樣對靜脈回流和迴圈都不好，都會引起腳腫，建議你以後長時間坐火車可以適當的起身走動走動，回家後睡覺的時候把腿適當抬高很快就會好了
6樓：社會栢態
久坐本來就容易造成血液不迴圈，再加上火車又地方狹隘，是很容易形成腿部
回浮腫.只要多活動活答動，避免讓腿麻木.基本上就沒什麼了.下了車後，最好能泡泡熱水腳，會很舒服的
坐火車時間長了，暫時的區域性血液迴圈障礙，出現下肢麻木.浮腫。再坐車下肢有感覺的時侯，可採用在車裡站著稍走走，也可坐時把腳適當抬高點來增加區域性的血液迴圈，不需要其他特殊**。
7樓：郊外的晚風
由於久坐血流不暢造成下肢水腫，這是很多人都有的現象。一般和腎功能有些關係。樓上的辦法可取。
8樓：我的同桌是公公
可能是太勞累了
一般情況下
在太過疲勞時
容易出現腿腳腫脹的現象
坐兩天火車，腳腫了.屬於什麼原因
9樓：yqsy一切隨緣
原因：火車座位空間小，久坐不活動之後，血液迴圈不暢通，造成水腫。
解決辦法
專：（1）適當的起身，在屬火車通道裡走動一下。
（2）坐著的時候把腳墊高一點。
（3）腳麻腳腫的時候按摩一下腿部。
（4）下了火車之後泡個腳，消腫會快一點。
做了一晚上火車倆個腳怎麼腫了是怎麼回事
10樓：匿名使用者
一般情況下bai是由於長時間坐火
du車，雙腿下垂，容zhi易造成血液回流不暢dao，腳部積水專腫脹造成的
屬坐火車時經常起來走動一下，自己沒事的時候按摩一下，對面座位沒人的情況下可以把腳放平，都可以有效緩解腳腫的情況。
一般下車以後走一下路休息一下基本上沒什麼問題，如果出現淤青、幾天仍然腫的情況，就需要去醫院查詢原因了。
11樓：火紅太陽
正常，下車後泡個溫水腳就好了
坐火車腳腫最好方法怎麼辦
12樓：陳璐燕
相信很bai多人都有坐火
車或飛機的經歷，du長時間坐著，zhi部分人的腳可能
dao會腫，甚至可以壓版出乙個「小坑」。權
久坐或久站時，因重力作用血液不容易回到心臟，而聚集於下肢靜脈內，導致靜脈壓力增高，此時從血管跑到組織裡的「水」增多，最終表現為腿腳腫。
對於這種水腫， 我們可以通過以下幾點進行預防、處理：
多走動：旅途或工作中，多站起來走動。走動時下肢肌肉，特別是腓腸肌（俗稱小腿肚子）的收縮能促進下肢血液的流動，起到預防腿腫的作用。
踩縫紉機踏板的動作：如果沒辦法站起來活動，可以做這個動作，先用力地抬起腳尖，再放下，記得要用力抬起，然後輕鬆放下。就像踩縫紉機踏板那樣，反覆迴圈進行。
抬高下肢：對於已經發生的水腫，最好的辦法就是抬高下肢，減少下肢血液的充盈狀態。比如，睡覺時在腳下墊乙個枕頭。
13樓：善良的樂觀
1、多走動：旅途來或工作中，多站起
自來走動。走動時下肢肌肉，特別是腓腸肌（俗稱小腿肚子）的收縮能促進下肢血液的流動，起到預防腿腫的作用。
2、如果沒辦法站起來活動，可以做這個動作，先用力地抬起腳尖，再放下，記得要用力抬起，然後輕鬆放下。就像踩縫紉機踏板那樣，反覆迴圈進行。
3、對於已經發生的水腫，最好的辦法就是抬高下肢，減少下肢血液的充盈狀態。
坐火車坐的腳腫了怎麼辦
14樓：匿名使用者
多走走就會好了 ,我以前也有過同樣的經歷,
15樓：匿名使用者
將腳抬高15度休息一會就可以緩解
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