1樓：y神級第六人
1/8吃柚子相當於做了一次美白**。
美白的關鍵當然是柚子中的維生素c了，但是筆者是讓你吃他，而不是把它敷在臉上，因為總覺得吃進去的食補來的事半功倍，如果直接往臉上敷的話，筆者但心裡面的果酸會傷害嬌嫩的**。所以這裡面一定要注意了，只是食補吃柚子美白，千萬不要私自做主把柚子果肉敷在臉上，這樣會有果酸傷害嬌嫩肌膚的風險，護膚的原則就是要講究保險安全。
2/8柚子皮是一種天然的薰香，有安神的作用，環保省錢還健康。
失眠的時候可以準備些柚子皮放置於臥室的暖氣上，讓柚子散發出天然的薰香，游資香味有助免得效果，這樣的薰香環保省錢還健康，何樂而不為呢！
3/8吃柚子預防和**感冒。
游資裡面含有大量的維生素，尤其是維生素c，它具有預防和**感冒的作用，所以下次感冒的時候除了大量的喝水，還可以多吃些柚子，對於感冒的**也是有一定的幫助的。
4/8柚子皮水泡腳除腳臭。
一般的果皮都具有吸附異味的作用，柚子皮跟其他果皮相比，材質更加的厚實，所以柚子皮吸附異味的作用比之其他果皮更加好。泡腳的時候裡面加兩片切好的薄薄的柚子皮，去除腳臭的作用剛剛的。
5/8吃柚子補充人體水分。
柚子在水果裡面算是個頭非常大的，既然個頭大，內部是很有料的，別的不說，光是柚子水份就佔了百分之九十以上，所以渴了的時候吃些柚子，馬上就可以補充身體所缺的水分，而且肯定比含人工新增劑的飲料健康。
6/8柚子皮製成柚子茶。
柚子茶是人們很喜愛的一種果茶，而且與之相關的還有很多柚子茶飲料等等，都深受人們喜愛。
7/8吃柚子預防和**上火症狀的發生。
上火潰瘍痔瘡等等都是令人很頭痛很痛苦的症狀，但是現在有了解決的頒發了，吃柚子就可以解決以上所有困擾。柚子和橙子的作用差不多，預防和**上火症狀的發生。
8/8柚子皮放置在冰箱以及廚房，吸油吸味。
上面已經講過柚子皮的吸附異味的作用有多麼的強了，除此之外，柚子皮還有乙個吸附油煙的作用，將它放置於廚房，柚子皮散發出它自然的芳香，清新怡神，不知不覺中就系服了廚房裡的一小部分油煙。
冬季吃柚子有什麼好處 ？
2樓：迪蒙智慧型交通
冬季吃柚子有什麼好處？柚子吃多了會上火嗎？柚子的好處多多，能去除色斑，增強體質，吃柚子是不會上火的，但是柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃，還有太苦的柚子不宜吃。
吃柚子的好處
去除色斑
**專家經過研究發現，柚子之中含有豐富的維生素c，這種物質能夠有效的令**之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹、按摩**，這樣能夠很好的美白**。
緊緻肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的**更加的緊緻，保持在乙個最佳的狀態。這主要是由於維生素c這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常服用柚子，能夠令我們的**變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
減少中風
最新研究發現，柚子之中含有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經常服用能夠很好的保護我們的大腦。科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。
增強體質
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預防貧血出現的可能，並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。
有利於**
營養專家研究發現，在不改變其他飲食習慣的基礎之上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持十二周以上的時間，能夠起到非常好的**作用。為什麼會出現這種情況呢，主要原因就是由於柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的**水果。
保護心臟
每天吃乙個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。
**糖尿病
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助**糖尿病，能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。所以說，經常服用柚子能夠起到很好的**糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
冬天吃柚子雖好，但畢竟它屬於寒性食品，所以一定要適量的食用哦。
3樓：匿名使用者
說起冬季吃柚子的好處首先想到的是去火。
冬天天氣比較乾燥，外加暖氣空調的作用人比較容易上火，而柚子性偏寒，口感酸甜清涼，外加富含豐富的胡蘿蔔素，b族維生素、維生素c以及各種礦物質，可以很好的去火。
另外，柚子還具有健胃潤肺、補血養顏、清腸通便等功效。
最後，柚子一般成熟的季節在11、12月份，所以柚子應該算是冬季的最佳應季水果。
水果吃應季的最好。
4樓：year幸運寵兒
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症，則嚴禁食用)最佳的食療水果
2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效
5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
5樓：愛_在別離時
金黃色的柚子號稱「桔中之王」，是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。吃柚子可以敗火、通便很多人都知道，其實，它的好處還遠不止於此。柚子人體疾病具有很多不為人知的**作用。
可促進傷口癒合
柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。它的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c57毫克，是梨的10倍。
中醫認為，柚肉味甘酸、性寒，常吃有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的作用。現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用。
此外，多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。
適合糖尿病患者
據美國食品醫學專家最新的研究結果表明，鮮柚肉中含有一種類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食品。如果體重超標者平常能多吃些柚子，還具有明顯的**效果。
需要注意的是，吃柚子也要講究合適的時機。有關醫學研究表明，病人尤其是老年病人，服藥時不要吃柚子或喝柚子汁。因為柚子與抗過敏藥特非那定的相互作用會引起室性心律失常，甚至致命性的心室纖維顫動。
與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
吃柚子有什麼好處和壞處
6樓：樂哈健康網
健胃現在人們的生活水平得到了很大的提高，日常生活中的食物多以精糧和肉類食物為主，食物中的纖維素含量很低，食物在胃內的消化速度比較慢，容易造成胃內積食。
柚子中含有一定的膳食纖維，在飯後適當的食用柚子能增加胃內的纖維量，纖維素在胃內會大量的吸水膨脹，促進胃酸的分泌和胃壁的蠕動，加快食物的消化，有健胃消食的功效。
預防心血管疾病
人到中老年，最怕的就是身體出現疾病，尤其是骨骼和心血管疾病，比如糖尿病、高血壓及骨質疏鬆這類，不是什麼嚴重的疾病，卻是難治的慢性病，嚴重影響中老年人的生活質量。
柚子中含有大量的鉀離子，是調節體內滲透壓的關鍵性離子，尤其是對心血管疾病中高血壓的調節具有很重要的作用，能調節體內離子的平衡，降低血管中鈉離子的濃度，降低血壓，預防心血管疾病。
美容養顏
人的生存和活動都需要大量的能力供給，這些能量的主要**是體內有機物的分解代謝，在這個過程中會釋放大量的能量，但是同時有機物的氧化分解也會產生大量的自由基，醫學界已經證明自由基是人體的萬病之源，也是人體衰老的主要因素。
柚子中含量大量的維生素c，被稱為「維生素c寶庫」，維生素c具有強抗氧化作用，能有效的識別並清除體內的自由基，延緩衰老，主要體現在臟器和**的抗衰老。
柚子中還含有大量的維生素p，維生素p具有強化**毛孔的功能，還能幫助修復**的受損組織，女性經常食用柚子能縮小毛孔，使肌膚更具光澤，更具自然美。
**糖尿病
糖尿病是現在生活中很容易就患的一種慢性病，其主要引起因素是機體內部的激素分泌異常，或者食物中醣類的攝入過大，導致血液中存在大量的糖分。
現代醫學證實，柚子中含有豐富的類胰島素成分，食用之後能發揮胰島素的功效，有一定的降血壓作用。
增強體質
人體的主要構成是骨骼和大量的蛋白質，在35歲之前是骨骼的中鈣質的增長階段，34歲以後是鈣質的流失階段，體內的蛋白質更是時刻都在更新，代謝。
柚子中含有一定的蛋白質及一些氨基酸，食用柚子能補充氨基酸，促進體內蛋白質的合成，尤其是具有免疫功能的蛋白質，能增強機體的體液免疫功能，減少疾病的入侵。
柚子中還含有大量的維生素c，是鈣質以及鐵質的吸收促進劑，能增強機體對食物中鈣質和鐵質的吸收，對年輕人鈣的骨峰值的增高和中老年人減緩鈣質的流失都有一定的幫助作用，預防骨質疏鬆症。
抗菌消炎
人時時刻刻都處在乙個大量菌類存在的環境中，一旦出現外傷及**的破損就很容易被菌類的侵入，引起炎症。
柚子皮中含有苷元和橙皮素，這兩種成分都菌類都有一定的抑制作用，尤其是生活中常見的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的抑制作用很強，應有柚子皮泡的水能殺菌消炎。
祛痰鎮咳
袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是**老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
吃多了有什麼壞處
損害牙齒
柚子中含有多種酸性物質，這些酸性物質與牙齒直接接觸，可能會對牙齒表面的黏膜造成一定的刺激，進而使牙齒變酸，損害牙齒。
腸胃不適
柚子是一種寒性水果，而且柚子中還含有對胃腸道有刺激作用的酸性物質，大量食用柚子不僅會使腸胃受涼，還有可能會對腸胃造成一定的刺激，從而出現胃寒、腸道紊亂的情況，情況嚴重的還會引起腸胃炎。
腹痛腹瀉
柚子屬於寒性水果，而且含水量也非常豐富，吃多了柚子有可能會出現腹痛、腹瀉等症狀，造成身體的不適，特別是對於本身腸胃就不好或者是脾虛洩瀉的人來說，吃多柚子就會使腸胃更加虛弱，加重腹瀉的症狀。
噁心嘔吐
柚子帶有一定的酸性，又屬於寒涼性的水果，吃多了柚子很有可能就會出現反酸、噁心、嘔吐等胃部不適的情況。
影響肝臟解毒
柚子中含有的生物活性物質會破壞酶在體內的作用，一定程度上影響肝臟解毒的能力，而肝臟是人體主要的解毒器官，不宜受到影響，以免危害身體健康。
一天吃多少柚子合適
一天吃200克柚子是比較合適的。
前面已經提到了柚子吃多了對身體的壞處，但是適量的吃柚子對身體是有好處的，一般而言，一天吃200克柚子，也就是2-3瓣柚子就可以滿足人體需求了。
冬天吃柚子有什麼好處？冬天吃柚子好處
服降血脂藥忌柚子。吃柚子好處多多。高營養價值 保健 防癌的吉祥果 養顏美容 防止老化 預防心血管疾病 降低癌症罹患率。含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友 養顏 保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。平日養生潤肺，增強免疫力 飯後食用有助於消化 通便，維持身體代謝迴圈之效。含豐富的維生素p，具有清除血液...
多吃柚子有什麼好處，吃柚子會上火嗎？吃柚子有什麼好處
1.降壓降脂 柚子含有不少的蛋白質，包括維生素b1 b2 維生素c以及類胰島素成分，鈉的含量也很低。這些成分可以有效控制高血壓 血脂 血管的硬化等疾病。柚子中含有一種特殊的成分是生理活性物質皮疳，可使血液的黏度降低，減少了血栓的形成，所以說柚子對心腦血管也有預防的作用。2.止咳化痰 柚子全身都是寶，...
吃柚子有什麼好處
中醫認為，柚子味甘 酸，性寒，有健胃化食 下氣消痰 輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖 降血脂 美膚養容等功效。經常食用，對高血壓 糖尿病 血管硬化等疾病有輔助 作用，對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃 潤肺 補血 清腸 利便等功效，可...