1樓：合乎子呵呵噠
習慣就好，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花~無理由的分手你還賴著他？
只能說明自己不夠優秀，你要是優秀了還怕沒人喜歡？
所以多學點本事，提公升自己的氣場吧~
2樓：煩不了
時間是最好的藥。轉移一下注意力吧，學習些自己喜歡的東西，去旅遊一下，時間長了就明白，不愛你的再好也不稀罕。
分手後的男女應如何走出感情的陰影？
3樓：晴兲學使
能都會經歷一些在感情中受挫的這種情況。尤其是在這種戀愛關係當中，可能就是會牽扯到更多這樣的糾紛。因為戀愛他本身就是乙個非常甜蜜的過程，我們會在這個過程當中得到很多快樂的回憶。
在這個階段，我們可能就是會有一些非常印象，深刻的事情，因為大家對於這種更加甜蜜的事情印象更為深刻的而且兩個人經歷了很多事情，不可能一下子完全忘記。
對於當代人來說，可能最痛苦的乙個就是分手後哪乙個感情更重的那個人是更加痛苦的。但是痛苦永遠都只是暫時的，我們必須想辦法從動物裡面慢慢的走出來。我們之所以很不能夠接受這個現實適應，是因為我們已經習慣了之前的那乙個狀態。
人的習慣是非常強大的當你周圍的環境或者是狀態發生改變的時候你會產生非常強烈的不適感
。
而且人也是感性動物。所以對待分手這樣的行為，可能大家都會感到非常的難過，這是所有人都會有這樣乙個情緒。但是最後我們也會看到很多人，哪怕他們曾經經歷了，在痛苦，最後也是會勇敢地走出來。
每個人都週期都可能是不一樣的所以在這段慢慢恢復的過程當中的體驗也是不同的。有的人他的自我痊癒能力非常好，所以他會在這段感情結束之後，還會慢慢的去找到一些更加可靠的方式使自己盡快的走出來。如果一些人就是一直沉迷於過去，其實根本就不能夠真正的面對生活也不能夠開始新的自己。
所以就是我們在失戀當中走出來的最好方式，就是盡快轉移自己的注意力，把自己的注意力轉移到更多有趣的事情身上或者是之前自己一直想做卻沒有做的事情真少。給自己一段恢復的時間和機會，然後不要去想很多其他那些亂七八糟的事情就只是給自己一些單獨相處的機會。所有的痛苦都是暫時的，強者會慢慢的從中間走出來。
而這也是我們每個人必須經歷的乙個過程。你必須讓自己強大到出乎你的想象。
4樓：北山一師
人要走出情感的陰影，那麼最好的辦法就是讓自己換乙個環境，然後努力的去工作，不去想這種不開心的事情。
5樓：薏仁家的喵
多出去走一走吧，找朋友傾訴，把不開心的都說出來，這樣心情就會好很多，可以出去玩一玩，放鬆一下心情。
6樓：雪兔軍玉
當一對戀人分手以後，要想走出感情的陰影，就不要總是想著這個問題，應該讓自己的身心得到放鬆，比如去旅遊一圈，或者把精力注重到學習上面去。
7樓：一孫燕姿一
如果是我的情況下，我會考慮選擇一件平時自己沒有時間做的事情去做，以此來轉移一下我得注意力。
8樓：雙魚談教育
嘗試著告訴自己不要沉迷於不再擁有的感情，然後多出去看一看放鬆一下心情。
9樓：落落
分手後的男女走出感情陰影的方法有：1、開啟一段新的戀情；2、全心全意實現自己一直以來想實現的夢想；3、努力賺錢。
10樓：二哈的可愛主任
分手後就不要互相埋怨，可以做朋友就做朋友。大家心都大一些，好聚好散，男女各自去放鬆，該吃美食的吃美食，該旅遊的去旅遊，好好愛自己
男女朋友男方提出分手女方不走這怎麼辦,
11樓：悲喜
你好，很高興能回答你的問題，如果男方已經提出分手，我認為女方應該接受，長痛不如短痛，沒有喜歡存在的感情還挽留沒什麼意義，不去樂觀面對，淡然接受
除了馬上開始下一段戀情外，如何快速走出前一段感情的陰影？
12樓：張茹無悔
1、端正態度，泰然處之。
自己明白那已是過去，懷念也好，憎惡也好，都應該放下，做到再見面不紅著眼也不紅著臉。許多難過都是自己的想法導致的，即使你念念不忘，別人也不會在意，既然對方已經放下，你為什麼不可以每天只為自己而快樂的生活呢。
2、塑造乙個更完美的自己。
不要因為分手就自甘墮落，導致分手有許多原恩，沒有絕對的誰對誰錯，但你可以從中找出自己的原因。你認為是對的那就堅持，不對的及時改正，多看看書，提公升修養與內涵，多鍛鍊身體，保持乙個棒棒的身材。最後記住微笑每一天，時間可以重新給你幸福。
3、轉移注意力，尋找陽光。
如果你現在還是沒法忘記，前任依然留在你的記憶中，時不時不經意又會出現在你眼前，但是你不能放任自己在回憶裡悲傷。做點其他事情，找朋友聊聊天、聽聽歌、看乙個搞笑的綜藝，給自己尋找陽光，讓心情公升溫。
4、不要把自己當成乙個受害者的身份。
在分手後把自己放在乙個受害者的身份，認為對方不應該把自己拋棄，對方無情無義，自己對他付出那麼多怎麼可以甩了自己，他太絕情了，這樣只會讓自己傷得更深。失去愛情後，不要總是考慮對方的錯，失敗的戀愛關係雙方都是有問題的，因此，如果你想快速離開，必須學會承認這個問題。失戀後的你傷心、挫敗、痛苦，覺得世界失去了色彩，做什麼都毫無意義。
可是，生活並不會因為你失戀了就善待你，房租、水電費、生活費這些妖豔賤貨，還是會一直纏著你，讓你無處可逃。日子還是得繼續，你必須得趕緊振作起來。
13樓：該贏了
放鬆自己，努力工作，把主要精力放在工作上，還有發揮自己的特長愛好，轉移感情注意力；使自己從失敗的感情走出來。
14樓：月半彎晚
自己要努力奮鬥，因為安全感是自己給的，做自己喜歡的事情並不斷提公升自己，讓自己變得更優秀，學會各種各樣的技能。
15樓：匿名使用者
自己多嘗試一下之前沒有做過的事情，多做一些運動發洩一下，讓自己忙起來，把與上一段戀情有關的常見物品都換掉，不經常去想去回顧就能很快走出來了。乙個人也可以生活的很精彩。
16樓：匿名使用者
我看先放一放不忙再找朋友，沉寂一段吋間，好好總結一下經驗，檢討，反思一下自已在前一段戀情中自己的不足教訓，這樣取才不會重蹈覆轍，更好開始下一段戀情！
17樓：某丞
我覺得可以充實自己，讓自己的生活過得比較有意思一些，不要讓感情成為唯一的精神支柱。
18樓：匿名使用者
培養乙個新愛好或者特長。不一定想著忘記。正常生活就好。
19樓：一口果果子
要走出前一段感情的陰影，可以試試讀萬卷書，行萬里路，閱人無數。
20樓：匿名使用者
多想想他的不好，多寬慰自己，想幹什麼就幹點什麼，吃點自己平時捨不得吃的好東西，幹些自己喜歡幹的事，自己的興趣愛好，或者把自己全身心投入工作學習裡去！
21樓：杜百曉
全身心投身到自己的工作中去，工作之餘找兩三個朋友一起談心一起散步一起遊玩，記住:退一步海闊天空。
22樓：匿名使用者
我覺得有時間你應該走出去，看看祖國的大好河山，心情會好些，另乙個找閨蜜傾訴
23樓：胖娜
給自己放個假，到外面的世界去看一看。你會發現世界上除了感情，還有很多有趣的事情也能讓你過的開心。
24樓：智慧型星耀
要放鬆心情，轉移視線，比如去旅遊，去參加社團或公益活動等。
25樓：蘇數數雙魚
好好學習一樣之前想學又一直沒去學的東西，完全把心放在生活中。
26樓：dx但丁
感情只是一部分，不是全部。豐富的人生自然走出陰影。沉溺過去，只會被過去溺死。走不走的出，全看自己經歷的夠不夠多。雞湯一時爽，時候火葬場。
27樓：匿名使用者
可以去多交朋友，還可以把精力投入到工作中去，或者出去旅遊看看外面的風景，人的心情自然而然會放鬆許多。
28樓：bjllp闖天涯
外出旅遊可以緩解不愉快的心情，離開熟悉的環境，到這個陌生的環境，看到更大的世界，會覺得遇到的痛苦是微不足道的。
29樓：匿名使用者
學會忘懷，憧憬未來，多想美好事物，不斷給自己肯定，能很快走出陰影。
30樓：青雲搬運工
讓自己冷靜下來，幹一些別的事情，只要盡量不去想它，那麼自然而然的就會走出陰影
31樓：匿名使用者
忘悼過去的不俞快想想明天的還有未來，只要相信自已明天我比你們過的都好。
32樓：匿名使用者
最好是自己冷靜一段時間
快速別戀也不一定管用
最主要的是自己要解脫出來
看成是緣分一金
男人如何走出失戀的陰影
33樓：司馬鑄劍
女人變心是很正常的事，就跟男人有抽菸的習慣一樣。拿得起放得下，希望經歷過感情波折的男人或者即將要經歷感情波折的男人能理性對待，以後真正懂得去揣摩女人的心理。
(一)忘記回不來的快樂
不要去想以前跟她在一起的快樂時光，多去想她的缺點和壞處，要不然你很難忘記她，你自己也會很痛苦。
(二)充實自己的內心和生活
遭遇變心了的女人，可憐的兄弟們肯定會想著她還會回來，然後對她要比以前更好，倆人回到過去開始戀愛時的那種甜蜜生活。不要這樣了!把她送給你的東西全部扔掉，把跟她一起去買的東西全部扔掉，把她用過的東西全部扔掉，把她留在你住所的東西全部扔掉。
不要去想以後碰面會怎麼樣，不要有「分手是朋友」這樣的想法。如果撇開了愛情，你們是絕對不可能成為朋友的，再說，就算哪天碰面了，她也會裝作不認識你，她絕對不想讓你和她的過期感情影響到她現在生活。
(三)避免乙個人呆著
盡量不要單獨呆在家裡，可以找些朋友去喝喝酒，到ktv裡面去唱唱歌，發洩發洩。白天要上班上學不說，反正晚上盡量給自己找節目，不要讓自己安靜下來。玩到很累的時候回家，洗個澡馬上就可以睡著了，或者在睡前喝點酒也不失為乙個好辦法，免得自己胡思亂想。
(四)尋找新目標
男人都有征服慾望，你現在覺得征服不了她，所以很傷悲。你可以自己重新設定乙個新的征服目標，這樣有助於你分散想她的精力。或者買乙個難度極大的遊戲回去玩，一定要玩通關!
還有，據說失戀的人考研和考公務員特別容易通過，建議大家去試試!
(五)不聽靡靡之音
要注意失戀後的禁忌。失戀的人都喜歡聽點**，試圖消除內心的寂寞、無奈和痛苦，無論是用電腦多**音箱、家庭影院還是***隨身聽。要盡量聽一些有助於自己忘記她的歌曲，千萬不要聽傷心情歌。
(六)別再探聽她的訊息
她變心以後，你肯定還想多了解一下她的近況，說白了就是想知道她還在不在乎你，你還有沒有把她追求回來的可能。所以，你會假裝打錯她朋友的**，你會訪問她的部落格，你會去她喜歡去的地方……別傻了，做這些事情，除了讓自己更心痛，沒有任何的幫助!
34樓：姓遐思戰雲
你好，不介意我說兩句吧，如果多言，那就當我沒說
。第一、失戀吧，怎麼說呢，這個世界，這個社會，眼前周圍的人都見怪不怪了，屬於正常現象，沒有必要特意的去理解和去解釋。
第二、失戀都有個過程，那就是時間的磨合，讓時間來打磨你內心的痛苦和不悅以及所帶來的情緒波動。
第三、多做一些其它有興趣的事情，來轉移你注意力，精神方面的思想，讓自己完全投入到另乙個精神世界，給自己另一種空間和時間上的喘息，而不會把思想停留在當下眼前的愁苦世界裡。
第四、事要往前看，話的兩邊話，面對現實，以後的路還很長，學會堅強，學會成熟，學會理解，更要學會理智面對，做為乙個男人來說，沒有好的物質基礎做鋪墊，沒有好的前途，未來都是渺茫，所以要把眼前的路走好。以後，這樣你可以走上不一樣的人生之路。買個大房子，娶個好媳婦，生個好孩子，三口人幸福的過著美滿人生多好。
所以不要為眼前的事所哀愁，沒必要，學會放，學會舍，學會棄，你才能不斷的成長和進步，以後的路才會更寬更亮更遠。。。。加油，相信你，能做到，，，祝你幸福！
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