1樓：匿名使用者
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝，健脾，和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；同時點揉三陰交和神門穴。
七是找醫生對症**相關疾病。
2樓：麗日晴風
更年期綜合證,沒什麼好辦法**,多體貼她,過兩年就好了
晚上睡不著脾氣暴躁是怎麼回事
3樓：水花縹碧
一般表現為胸悶,氣短,乏力,失眠,多夢,頭暈,頭痛,噁心,口幹注意力不集中,易發脾氣等,其臨床表現多種多樣,**上主要是調節植物神經功能
4樓：紫晴聊養生
最近呢，後台有非常非常多的朋友向我抱怨失眠的問題。說晚上11點躺在床上，不知道翻了多少個身，楞是睡不著。看了下鬧鐘，3點了，想著明天要上班，更睡不著了。
晚上睡不著，白天睡不醒，頭暈暈的，心情也特別差，持續了一段時間，感覺自己快崩潰了。 我相
5樓：花落一朝一夕
應該是身體的原因 體內激素紊亂了
你好，我最近總是胸悶氣短，一點小事就愛發脾氣，特別暴躁易怒
6樓：阿梵達
你好，根據你所描述的情況，考慮是神經衰弱
的表現，神經衰弱的症狀表現是心情緊張，煩躁，易激怒，精神疲乏，注意力記憶力下降，睡眠障礙等，建議藥物可以服用，安神補腦液，穀維素，維生素b復合片等維生素b復合片，這個可以營養神經。建議平時多參加一些體育鍛煉活動，規律作息。多與人交流，避免勞累和情緒激動，合理膳食，勞逸結合，放鬆心情，祝你健康快樂。
胸悶氣短晚上睡不著覺，總會被憋醒怎麼辦？？？？？？？？？？？？？？
7樓：匿名使用者
如果是睡眠時胳膊壓住了心臟等壓迫造成，建議側臥睡眠；如果不是去醫院做心臟檢查。
8樓：紫色璇微迷情
買瓶5塊錢的風油精塗一點放鼻孔那裡就好了，通氣的！
9樓：毗沙王
建議您立即去大醫院做心電圖。
10樓：調味先生高
到醫院看看吧 吃一點藥應該沒事的
11樓：盟戰神
確實是胸，而不是喉。
12樓：匿名使用者
性別 年齡 啥都不說當大家是神仙啊⊙▽⊙
最近總是發脾氣，胸悶氣短，一點小事都生氣，怎麼回事
13樓：匿名使用者
人的習性有週期性的。
週期性的脾氣可以分為日、月、年，等等，即每天的某一時刻，你有可能情緒不對，每月有那麼幾天，你的情緒又會失常，然後一年裡，有段時間你又會覺得失意，再然後，你一輩子裡，最起碼有三次情緒波動特別大：青春期、更年期、古稀期。
也許，你這段時間正處於情緒波動的時候，沒事的，試著把自己的視線集中到其他地方，比如多看一些搞笑的段子或者笑話，或者看一些相聲和小品，調整一下心態。
晚上突然胸悶氣短心急煩躁不安總是翻來覆去才好受點怎麼回事
14樓：舞刀弄棒
這種情況還襲枯公升是去找專業的醫生看看妥當一點，看上去還是有點拍老嚴重，病情這種東西不能拖的，以免延敗孫誤了最佳的**時間！
15樓：匿名使用者
建議去醫院做個心電圖，懷疑突發性心肌缺血引起的胸悶氣短等症狀，查明原因，以便**，防止延誤病情。
16樓：死亡白羊
我以前高中裡學業壓力大的時候也這樣
可能檔悶是白天太喚蠢亮累了或者心裡有什麼事情一直牽掛著吧嘗試放鬆心情
如果持續有一段時間的話最好還是求和寬助醫生吧
17樓：匿名使用者
可能是身體健康不好了，身體出了毛病，你最好盡快去醫院做乙個枝帶銀全身檢查，盡早**。不行純要猛宴不當回事，要知道身體不好，一切都是虛的。身體才是革命的根基。
18樓：匿名使用者
這種情況還是去找醫生看看妥當一點
晚上胸悶氣短是怎麼回事?
19樓：尋醫問藥網聞康
吸困難胸悶氣短是臨床上患者比較常見的主訴，分為生理性物孝絕的和病例性慎卜的兩種情況。生罩姿理性的是健康人群在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或情緒發生壞的或者消極的變化，往往會發生這種呼吸困難
20樓：霍又夏明家
前幾天我也有過胸悶
氣短的情況
還憋氣晚上有時還能憋醒很影響生活質量，也有瀕死感。我建議你母親還是去醫院檢查一下是最好中謹的
查一下血常規
做個心電圖
再拍乙個胸部平巨集枯片。雖然她害怕去醫院可總比自己難受要舒服啊，再說她一般沒什麼大毛病的。祝
早日**！蔽培洞
21樓：匿名使用者
如果是晚上多發的話 ，可能有些呼吸道或肺部疾病，建議去醫院查一下。 不要拖下去 ，覺得不是大問題就叢判孝不去醫院。為了自己的身體，衝迅一滲稿定要即使就診。
ps. 平時要多注意鍛鍊身體 增強體質，比吃藥打針都有用。你還很年輕呢，要多運動~~
22樓：匿名使用者
如果是晚上多發轎襲蔽的話 ，可能有些呼吸道或肺閉州部疾病，建議去醫院查一下。 不要拖下去 ，覺得不是大問題就不去醫院。為了自己的身體，一定禪悄要即使就診。
ps. 平時要多注意鍛鍊身體 增強體質，比吃藥打針都有用。你還很年輕呢，要多運動~~
23樓：匿名使用者
胸悶是一種主觀感覺，即歲燃察段呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年乎沒虛齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
24樓：匿名使用者
胸悶氣短，是未婚女子和已婚**常見的一種症狀。縱觀女青年胸悶氣短的原因，大致有三：
生理性因素 女性從青春期開始卵巢等生殖系冊仔統開始發育成熟，分泌大量的雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性特徵。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女改姿攔性體內的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導致人體氧氣**不足，出現胸悶氣短。
心理性因素 主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。
看來凡事都得想得開；切勿太鑽牛角尖。
病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易併發病毒性心肌炎。
此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。
植物神經功能不調常發生於女性青春期，有些十六七歲姑娘，經常訴胸悶氣短，這大多是植物神經功能紊亂所致。
胸悶氣短的女子，一般若經醫院檢查未發現器質性病變，不必治核胡療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
25樓：擁有健康到永遠
你好,胸悶氣短 ，兄圓輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的，經西醫診斷無明顯的器質性病變；重者為心肺二髒的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導致，經西醫診斷有明顯的器官性病變。你的情況應該屬於心肺功能失調引起 ，建議你盡快褲塵山使用活性人參膠囊+活性林蛙油膠囊對胡中身體做下調理。會有很好的效果。
使用後你當前的症狀會很快消失。千萬要重視，不然會引發心肺疾病的。在**網長白山驛站可以買到真品。
祝你早日**！
26樓：另乙個
先去仔細檢查一下胸悶氣短的原因，找醫生仔細看一下吧，別耽誤了
27樓：客服肖廣維
環境和溫度是不是影響到正常休息了
胸悶氣短。特別是晚上憋氣挺嚴重的。憋的睡不著覺。只能吸氣呼氣困難。多痰可不出來。請高人指點指點
28樓：匿名使用者
導致胸悶氣短的原因有很多，病理因素主要包括：
一、呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫；
二、心血管系統疾病，如冠心病、心律失常、心臟瓣膜疾病等，另外，老年人常出現胸悶氣短的症狀，可能與肺功能障礙或心臟結構異常有關；當出現胸悶氣短的情況時，一定要注意調節自己的呼吸，並且要在平時的生活中加強體育鍛煉，從而很好的鍛鍊自己的肺活量，這樣的話對身體健康也是有一定好處的。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用對應的藥物**。發生胸悶氣短最重要的是保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由於心臟病、臟腑功能失調而導致的，切勿大意，胸悶氣短時需要做心電圖、彩超或b超、血常規、x線胸透、肝功能檢查等以對症**。注意室內通風和衛生，保證新鮮空氣流通。
再多參加鍛鍊，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病機率就小了。避免大波動的情形變化。
心理性因素主要由鬱悶、情慾不遂等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，往往使他們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。
看來凡事都想開些，切勿太鑽牛角尖。病理性因素女性常見的疾病有心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。
女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易併發病毒性心肌炎。
29樓：石花小伙
首先去檢查一下是不是呼吸道感染方面的問題 如果是咳
嗽咳痰比較難，咳痰咳不出，考慮是痰液比較粘稠，也可以去醫院做霧化**，能稀釋痰液；其次這種情況是不是跟你的工作和所處的環境有關 去檢查一下肺功能吧，不排除有塵肺病的可能…望採納意見
30樓：曰月辰辰
對於胸悶氣短和咳痰咳不出的地方，最好是先查明原因，很有可能是屬於呼吸道感染，需要用抗炎藥來控制炎症。
如果是咳嗽咳痰比較難，可以用溴已新或者是用複方甘草合劑可以緩解呼吸道感染引起的症狀，咳痰咳不出，考慮是痰液比較粘稠，也可以去醫院做霧化**，能稀釋痰液。
31樓：匿名使用者
我在兩年前也有過類似的情況，尤其是晚上躺下後更嚴重。陸續看了一年的大夫，做了無數的檢查，吃了很多藥，可效果並不好。最後，一位急診科主任給我看透了病，說是胃食道反流，吃了兩周的藥，效果非常好。
胸悶氣短煩躁睡不著怎麼回事，晚上睡不著胸口悶煩躁氣短查什麼科
調理方法如下 按時睡覺，早睡早起。白天生活充實 豐富，適當戶外活動 運動，多與他人交往 聊天，學會換位思考，不要斤斤計較於一時的煩惱 得失。適當擁有一些有益身心的興趣 愛好，多做一些有意義的事。睡前，不要與人熱烈交談，不要過度思考問題，可以用溫水洗澡 洗澡後要將頭髮擦乾 或熱水泡腳，自然放鬆一下。晚...
一到晚上就會胸悶氣短，一到晚上就會胸悶氣短！
一般多發在冬天和夏天，大多數跟環境還有人的心情有關係 我也是這個問題。我去醫院找個個中醫給我把脈。他說我是心率早搏什麼的叫我去做個24小時心電圖！你去查查吧。有可能是鼻炎！白天空氣乾燥可能你感覺不到什麼，晚上空氣濕度大些，炎症會加大，平時感冒會有這種現象跟著發生！我一朋友也是這樣，她就是鼻炎！還有乙...
最近總是胸悶，氣短，就是想大喘氣
根據你的描述來看，你的情況考慮還是神經官能症導致的異常。指導意見 建議你平時最好適度的休息的，保持好的睡眠的，可以服用穀維素進行 的.這種情況應該屬於心悸吧？還是因為太勞累。注意休息。不行就去看醫生。很有可能是氣管出現了毛病 這位朋友，你盡快要去看醫生，你這種狀況通常都是跟心臟有關係的。要及時去看，...