1樓：冷月荒山
刷牙次數增加到三次一天
刷牙時間延長到7分鐘左右一次
使用增白牙膏
減少吸菸次數喝茶次數以及吃甜品的量
2樓：匿名使用者
想白又不想傷害牙齒的話，可以用一下牙得安潔白型牙粉，平時當牙膏用效果挺好，還有一種是健齒型，早晚交換使用效果更佳，這種用的安全放心，還可以美白，而且是粉末狀溶解於水，不會在牙齒下留下像牙膏一樣的殘留物。
3樓：匿名使用者
正常人的牙齒就是稍微有點發黃的~你的牙要是跟電視裡的明星那麼白，看上去會非常特別十分的不自然的 ~另外一天需要刷3次牙的 ~去搜一下bass刷牙法 學學~希望能對您有所幫助
4樓：匿名使用者
聽說稍黃的牙齒，更堅固。
太白的人工製造的白牙，經過化學藥水的洗漂，更脆弱，容易受到酸性食物的侵蝕。祝好！
5樓：翠豐巴安和
有些人的牙齒可能因為牙菌斑、牙周炎等疾病才使得牙齒泛黃不潔白，刷牙並不能有效改善，所以你應該去醫院檢查一下牙齒狀況，好好做一下護理才行
每天都刷牙 為什麼嘴裡還是有味 怎麼去除
6樓：
1，每天都刷牙嘴裡還有異味可能是患有口臭症，口臭症是指因機體內部失調而導致口內出氣臭穢的一種病症。多表現為呼氣時有明顯異味，刷牙，漱口均難以消除病症，使用清潔劑均難以掩蓋，是一股發自內部的臭氣。在現代社會中人與人的交往較頻繁， 但是絕大多數人有著不同程度的口臭。
2，解決方法：
（1）首先要十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
（2）其次戒菸，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油膩的（高蛋白，高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
（3）平時多飲淡鹽水，開水。也可日常生活中以茶為飲品除預防和改善**口臭外還能調節人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花，黃連等。
擴充套件資料
口臭的原因
1，口腔疾病；患有齲齒，牙齦炎，牙周炎，口腔粘膜炎以及蛀牙，牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
2，胃腸道疾病；如消化性潰瘍，慢性胃炎，功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3，飲食因素；吸菸，飲酒，喝咖啡以及及經常吃蔥，蒜，韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐，臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
4，節食**或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低，婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
5，藥物因素；能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥，降血壓藥，阿托品類藥，利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
6，疾**素；糖尿病酮症酸中毒，肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎，支氣管擴張，鼻竇炎，咽喉炎，扁桃體炎，肺囊腫等，亦可能引發口臭。
7，便秘因素；長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹，食慾減退，易怒等自體中毒症狀。
7樓：匿名使用者
口臭我認為兩個原因比較多見：第一就是口腔衛生不好，牙石，食物殘渣軟垢比較多，造成白細胞浸潤，然後會形成牙齦的炎症，而且晚上睡覺以後口腔唾
液分泌減少，對口內細菌沖刷作用差，所以早上口內細菌相對來說數量最多，所以牙齦的炎症也是最厲害，所以早上容易產生口腔異味。第二個原因就是胃腸消化功
能差，吃進去的食物沒有能夠及時排空，在胃裡儲存的時間過長，腐敗以後就會發出味道
8樓：匿名使用者
口臭分兩大類，一類是身體其他地方，一些型別的鼻炎、咽炎和扁桃體炎也可以導致頑固的口臭，這些需要耳鼻喉科的醫生幫忙。特殊型別的胃炎和肺部疾病、糖尿病或肝病導致的口臭需要看內科醫生。一類就是口腔細菌分解成厭氧菌和螺旋桿菌，會和口腔中的酸性物質結合產生硫化氫氣體，形成口臭，這個如果平時注意口腔衛生，是可以避免的。
因為很多人刷牙不刷舌頭，而實際上產生口臭的細菌大都堆積在舌前2/3的位置，所以要刷舌頭，怎麼刷呢？把舌頭伸出來，用牙刷刷五個來回，有點像按摩舌頭，把表面的東西去掉，把有效的牙膏的成分溶解，這樣可以抑制細菌，同時漱口的時候，經常多漱兩口，有時候不渴，你可以含一點水在嘴裡，或者多喝水。
9樓：匿名使用者
口臭有以下原因：牙齒有壞牙，腸胃不協調。都會導致口臭。刷牙只是去掉牙齒殘留的食物，但是壞牙導致汙穢物仍然會生成發出臭味的。
希望能幫到你！
10樓：告訴我掌聲在哪
平時可在較重要的場合或見面時，嘴裡提前含一點茶葉或薄荷糖，口香糖一類的東西，這個應急的話比較有效。
而對於**的話，可以去醫院看下具體由什麼引起，胃方面的話個人建議中醫**；由口腔方面問題引起，直接掛口腔科，配合**
11樓：歸元莊主
這是牙周炎晚期現象，如果上火嚴重的話，還會牙疼。另一種可能是牙髓炎化膿期。如果你每次一上火就牙疼的話，那就是牙髓炎化膿期。
每天都刷牙，如果嘴裡還有口臭等異味，不是遺傳性疾病，就是牙周炎等口腔疾病了。因為，牙齦炎、根尖周炎和冠周炎是不會出現這種情況的。因為我以前得過牙髓炎化膿期。
每天刷牙，嘴裡還是有異味。但依靠吃藥治好了，現在是輕度牙周炎，四五天不刷牙，嘴裡才會有異味，一般兩三天不刷牙，嘴裡沒什麼異味。
12樓：青島牛仔
口臭的發病原因
口腔區域性疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭症。
病理性口臭
1.口源性口臭
據統計，80%～90% 的口臭是**於口腔。口腔中有未**的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。
深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經**也可發出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。
唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩衝作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產生大量的揮發性硫化物、 吲哚等物質,引起口臭。
2.非口源性口臭
口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可撥出丙酮味氣體，尿毒症患者撥出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
3.生理性口臭
飢餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽菸、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由於舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當「細菌儲藏室」，有利於口臭的產生。
有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關係，其中與舌苔厚度的關係更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。
除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性。可通過解釋說明和心理諮詢得到改善者。
改善和**方法
1.針對**
口臭並不可怕，只要查明原因是可以**的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、 消化系統疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便秘等) 、 實質臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行區域性或全身的系統**。
如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未**的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等，應該及時對齲齒進行內科**,拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復體、 去除不正確的解剖結構、 **口腔粘膜病,對於牙周病患者則先進行潔治和根麵刮治等基礎**,再進行系統的牙周**和菌斑控制。
2.加強口腔衛生
選擇正確的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由於 80%~ 90%的口臭是**於舌背, 因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。
還可通過體外試驗, 找出患者的主要病源菌, 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行區域性抗菌。現在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 過氧化氫、 鈉鹽、 鋅鹽等, 好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡, 防止菌群失調引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由於唾液具有抗菌、 殺菌, 清潔口腔的作用,**中還應考慮增加唾液的量和流速, 增強舌的運動，咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。
13樓：匿名使用者
口臭的原因
一. 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而**幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。
14樓：眼花了眼花了
口臭除了口腔的問題，大部分來自於飲食結構不好，消化功能下降，滯食，心情不暢快，身體荷爾蒙分泌不足，造成口腔異味，很多談戀愛的人，都沒有口腔異味的現象，說明荷爾蒙在起作用
15樓：蘇厚子
刷牙只是去掉牙齒縫間的殘留食物，但是口臭還有從腸胃返回的氣味的。所以除了刷口，還要注意濕熱之類導致的腸胃功能混亂而返回的臭味。
你們每天都刷牙嗎，你知道為什麼每天都要刷牙嗎
人的一生中，需要不斷有效徹底地清除牙菌斑，才能保持牙齒和牙周的健康。牙菌斑一般會在被清除後的1至6小時內新生，因此對牙菌斑的清除每天至少要兩次 在清除牙菌斑時，應特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。有條件者，每餐之後應立即刷牙，無條件者起碼也要用清水漱口。睡前不刷牙可能引發齲，所以睡前刷牙很重要，刷完後...
為什麼每天刷牙都狠痛苦,我每天晚上刷牙，為什麼牙齒還疼，以前沒
實質上，你刷牙的頻率高了，你的牙齒也會變黃，不是刷多了就白了。因為牙膏裡的物質會和牙齒反應造成發黃的現象。高露潔牙膏也沒想他廣告裡說的那麼厲害，只是 的手段。建議你去牙醫那洗一下牙，但是洗了也不會保持多久 不刷牙我也會覺得痛啊 我每天晚上刷牙，為什麼牙齒還疼，以前沒 刷牙方式是否有效，飲食習慣生活習...
為什麼每天堅持早晚刷牙，牙齒還是有些黃
這個原因有很抄多，第一你的刷牙方法是否正確，最好是順著牙理的方向刷。第二 刷牙不能毛毛糙糙的，一定得細緻的刷。第三 就是你家族是否有牙黃的遺傳史，這個是沒法治的。總之養成好的生活習慣，持之以恆就能變好的，預祝你早日擺脫。可能是跟你的刷牙方法有關係，你可以試著加點鹽來刷牙，既可以消炎又可以美白。有些方...