1樓：小球的生活小課堂
藍莓派不是梗，藍莓派是一種藍莓口味的甜品美食。
藍莓派小貼士：
1、一張飛餅皮可以做成乙個藍莓派，如果想要做成甜品店裡規則的派型，去掉邊角，切成長方形的飛餅皮即可。
2、餅皮四周要用叉子壓緊，水果餡不可新增過猛衝激量。
3、要是想吃到大果粒，用新鮮的水果炒製成果醬做餡也很不錯。
藍莓醫療保健價值：
改善視力：藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質枝襪的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可改善視力。同時花青素更有加速視紫質樸再生的能力，而視紫質樸正是保證良好視力不可或缺的成分。
增強免疫力：
藍莓漿果可以增強人體對傳染病的抵抗力。藍莓漿果是種高纖維食品可以作為日常飲食中纖維的良好**。藍莓含有相當多的鉀，鉀能幫助維持體內的液體平衡、正常的血壓及心臟功能。
抗癌：藍莓漿果還是一種低熱量的食品。藍莓中含有的營養物質對中早期癌症都具有抑判碧製作用。
藍莓果實中的花青素，是非常強的抗氧化劑，可以幫助預防動脈內斑塊的形成和多種癌症，減低患癌的可能。
2樓：海龜愛生活
藍莓派目前並沒有什麼梗。
原生於北美洲與東亞，分佈於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古賣公升、吉林唯衝長白山中山老等國家和地區，生長於海拔900 ~ 2300 m的地區。
藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。
藍莓栽培最早的國家是美國，但至今也不到百年的栽培史。因為其具有較高的保健價值所以風靡世界，是世界糧食及農業組織推薦的五大健康水果之一。
藍莓果實大小、顏色因種類而異。多數品種成熟時果實呈深藍色或紫羅蘭色，如兔眼藍莓、高叢藍莓和矮叢藍莓等，少數品種為紅色。
果實有球形、橢圓形、扁圓形或梨形，平均單果重 ~ g，直徑 ~ cm不等，兔眼藍莓的單果重最大可達到25 g。藍莓果實一般在花後70 ~ 90天成熟。果肉細軟，多漿汁。
種子細小，食用時可隨果肉食下而不影響口感。
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