1樓:bd小葵
肥胖是一種營養障礙。長期以來,有些人總以為只要長得腰滲族皮圓體胖,就意味著營養良好。其實,肥胖並不等於營養良好,它與消瘦一樣,都是營叢差養障礙所致,二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。
肥胖不僅是體內脂肪過剩,同時也存在著某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童,體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足,引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。肥胖易導致各種血管疾患。
身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外,內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪,所以容易引起多種血管疾患,特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。有關研究資料表明,肥胖者的高血壓發病率為正常人的1.5至3倍。而且,肥胖度越高,高血壓的發病率越高,血壓公升高也越明顯。
嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。相反,如果採取種種**措施,使體重減輕,血壓也會相應地下降。
肥胖易誘發糖尿病。雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因,但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實,肥胖程度越重,糖尿病發病率越高。
目前在一些經濟發達國家中,肥胖引發的疾病,最多的就是糖尿穗橋病。成年型糖尿病患者中,約有三分之一的人屬於肥胖體型。幾乎所有的肥胖者,空腹血糖都不同程度地有所公升高。
肥胖真的會帶來很多不方便麼?
2樓:網友
肥胖引發的不便。
很多人覺得其實人活得開心就好了,不管是胖子還是瘦子,心態放好一些,也能活得很開心,話確實是這樣說的沒錯,但是大多數的胖子真的能活得很開心嗎?因為肥胖的原因,買衣服都要買大碼,買衣服茄棗不好買,每次同學聚會,總會有那種好事的會用你的身材當作乙個笑料,而且因為肥胖,使你的五官都被肥肉遮擋起來,整個人會顯得很顫掘拆邋遢、沒有氣質,從而可能會使你找不到自己喜歡的物件,當你真的喜歡乙個人的時候,你會真的覺的肥胖確實會影響到自己,這時候你會下定決心去健身去運動。
身體越來越虛。
少年強則國強,但是現在的年輕人的生活又是如何呢?大學生活哪個又能真正的認真的度過自己的大學生涯,現在有太多的大學生大學期間就是熬夜打遊戲,本來應該是人生中最具有活力、力量的時間段,因為長時間的熬夜、生活不規律,搞得身體越來越虛,當這些人畢業後,真的步入社會開始工作時,會發現自己的體力已經跟不上自己的節奏,這時候就想著應該是時候該去健身和運動了。
生活中的欺壓。
儘管現在已經是乙個法制社散派會,講究以理服人,暴力、拳頭已經不適用於這個社會了,但是在現實生活中,身材天生弱小的人還是會經常受到別人的欺負,校園暴力中被欺負的孩子大多數都是身材比較瘦弱的孩子,只是因為他們好欺負,所以就要遭受校園暴力,而成年人因為身材瘦弱的男生,也會遭遇被欺負的現象,會被人叫做娘娘腔、會在一些事情上被欺負,這時候就應該去健身強化一下自己了。
肥胖給我們的生活帶來了哪些危害?
3樓:網友
現在**已經成為一種非常流行的現象,很多人都在**。但是在**的目的上,不同的人卻有著不同的選擇。……具體來說,**的目的包括為了健康、為了輕便,以及為了讓自己擁有更美好的形象這三個方面。
1,為了讓自己更加健康,很多人開始進行**。
對於大多數人來說,**的根本目的是為了讓自己能夠更加健康。……身體發胖對健康的影響非常之大,很容易導致各種疾病。在現實生活中很多人已經因為發胖的問題而使自己的健康受到影響。
因此很多人開始進行**,以此來使自己的身體更加健康,擁有更高的生活質量。
2,對於有些人來說,**的目的是為了讓自己行動更加輕便。
有些人**的目的非常現實,那就是為了讓自己的行動能夠更加輕便。……對於這些人來說,身體發胖給他們帶來行動不便的問題,每天都感到非常辛苦。為此他們開始進行**,使自己達到身輕體健的狀態,不但可以更加健康,而且還能讓自己日常行動更加輕鬆自如,保持舒暢的心情。
3,讓自己擁有更美好的形象,是很多人**的根本目的。
我們每個人都非常注重自己的個人形象,這既是出於美觀的考慮,也可以使自己在日常生活和工作中獲得更多的好處。……身體發胖會影響自己的形象,給人留下不好的印象。通過**,自己可以擁有更加完美的身材,可以擁有更加完美的形象,這會給自己帶來諸多益處。
正是因為這方面原因,才會有那麼多人積極地參與到**活動之中,以實現自己的目的。
哪些不良生活方式會導致肥胖?
4樓:郗承
晚睡晚起:長期晚睡晚起可能導致生物鐘紊亂,影響健康和工作效率。建議保持規律的作息時間,每天獲得足夠的睡眠。
過度使用電子裝置:長時間盯著電子螢幕可能導致眼睛疲勞、頸椎問題等。建議控制使用電子裝置的時間,並定期休息眼睛和身體。歷培轎。
不注意飲食健康:不吃早餐、暴飲暴食、過多攝入垃圾食品等不健康的飲食習慣可能導致肥胖、健康問題等。建議保持均衡的飲食,多吃水果、蔬菜和高質量的食物。
缺乏鍛鍊:長期缺乏體育鍛煉可能導致身體健康狀況下降,增加患病風險。建議定期參加適度的體育鍛煉,如散步、跑步、游泳等。
推遲和拖延:經常推遲和拖延工作、學習或其他任務可能導致任務積壓,增加壓力和焦慮。建議制定合理的計劃和時間管理,及時完成任務。
慣性思維和消極情緒:經常陷入消極情緒、抱怨和慣性思維,可能影響情緒和生活質量。建議培養積極的思維方式,學會面對問題並尋找解決方法。
不肢肆合理的金錢管理:缺乏理性的金錢管理習慣,可能導致財務壓力和不良的消費行為。建議合理規劃個人財務,儲蓄和投資,避免過度消費和不必要的債務。
無節制的社交**使用:過度依賴社交**可能導致沉迷、時間浪費和社交關係減少。建議控制社交**使用時間,保持現中友實世界的社互動動。
非理性的情緒管理:經常情緒失控、情緒化可能影響個人情感和人際關係。
5樓:大聰明答主
肥胖是由多種因素引起的,其中生活方式是其中之一。以下是一些不良的生活方式,可能會導臘宴致肥胖:
高熱量的飲食:攝入過多的高熱量飲食,如脂肪、糖分和碳水化合物過多的食物,會型局並導致卜跡消耗的熱量不足,從而使身體儲存過多的能量。
缺乏運動:缺乏運動使身體不能夠充分消耗攝入的熱量,從而導致身體逐漸儲存過多的能量,進而導致肥胖。
常坐不動:長時間坐著不動會影響代謝率和消耗熱量的能力,同時也會影響血糖和胰島素水平,從而導致體重增加。
不良的睡眠質量:睡眠不足或者質量不好會影響荷爾蒙的分泌,從而導致食慾失調和體重增加。
總之,遵循健康的生活方式,包括健康飲食和適度的運動,可以預防肥胖。
肥胖對我們的生活有什麼影響?
6樓:網友
我**的原因並不僅僅是為了好看。雖然外表的美貌和自信是人們追求的理想,但我的**動機是出於自我健康和生活質量的考慮。
首先,我**是為了降低患病風險。隨著人們現代生活方式的改變,肥胖現象越來越普遍慶螞,肥胖不僅會對心臟健康造成危害,還會增加患上糖尿病、高血壓和脂肪肝等疾病的風險。而我家族中有高血壓和糖尿病等遺傳疾病,所以**對我而言是保持健康的必要手段。
其次,我**是為了改善自己的生活質量。肥胖影響了我的生活,並給我帶來了諸多不便,比如身體不協調、運動困難、疲勞等。這些問題會對我的日常生活產生負面影響,而通過**,我可以提高身體素質,增強體力和耐力,槐鍵享受更健康、積極、充滿活力的生活。
最後,我**也是為了提高自己的自信心。雖然我知道外表只是乙個人的一部分,但它依然是影響我們自信心的重要因素之一。通過**,我可以改變自己的形象和體態,增強自信心鉛差巧和自尊心。
這將對我的職場和社交生活產生積極的影響,從而提高自我價值和個人魅力。
綜上所述,我**的目的不僅僅是為了好看。通過**,我可以保持健康、提高生活質量和增強自信心,這些都是我人生中非常重要的事情。因此,我會繼續努力,堅持健康飲食和運動,爭取達到健康、美麗和自信的理想狀態。
肥胖給生活帶來的不便,煩惱和身體危害有哪些??
7樓:聆風
胖子的不便就是跑步比較累,怕熱等等。
身體危害就是太胖的人,腳關節容易受損,一般容易三高。
希望能幫助到你。
8樓:flzt小童鞋
行動不便,爬樓梯累,健康方面:高血壓,高血脂,高血糖,嚴重的糖尿病,脂肪肝,冠心病,中風,有人甚至因為肥胖得抑鬱症。
9樓:系外星系
一、是健康長壽之大敵,肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍,患冠心病比正常體重者多二倍,高血壓發病率比正常體重者多二~六倍,合併糖尿病者較正常人約增高4倍,合併膽石症者較正常人高四~六倍,更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。超重10%的45歲男性,其壽命比正常體重者要縮短4年,標準死亡率為百分100%,肥胖者死亡率為。
二、影響勞動力,易遭受外傷,身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、**皺摺處患皮炎等,嚴重肥胖的人,行動遲緩,行走活動都有困難,稍微活動就心慌氣短,以致影響正常生活,嚴重的甚至導致勞動力喪失。由於肥胖者行動反應遲緩,也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。
三、易發冠心病及高血壓,肥胖者脂肪組織增多,耗氧量加大,心臟做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室負擔加重,易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內,致使管腔狹窄,硬化,易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。
四、易患內分泌及代謝性疾病,伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常,常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病,脂肪代謝異常可引起高脂血症,核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。
五、對肺功能有不良影響,肺功能的作用是向全身**氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧,但肺不能隨之而增加功能,同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動,故可造成缺氧和呼吸困難,最後導致心肺功能衰竭。
六、易引起肝膽病變,由於肥胖者的高胰島素血癥使其內因性甘油三酯合成亢進,就會造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比,膽汁酸中的膽固醇含量增多,超過了膽汁中的溶解度,因此肥胖者容易併發高比例的膽固醇結石,有報道患膽石症的女性50~80%是肥胖者。在外科手術時,約由30%左右的高度肥胖者合併有膽結石。
膽石症在以下情況下發病的較多:肥胖婦女,40歲以上,肥胖症者與正常體重的婦女相比其膽結石的發病率約高六倍。
七、會增加手術難度、術後易感染,肥胖者會增加麻醉時的危險,手術後傷口易裂開,感染墜積性肺炎等併發症的機會均較不胖者為多。
八、可引起關節病變,體重的增加能使許多關節(如脊椎、肩、肘、髖、足關節)磨損或撕裂而致疼痛。
九、併發疝氣,肥胖者可併發許多疝,其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。
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