1樓：f但是
個人認為跟普通人沒什麼差別，信擾只是他在於擺正心態，保持良好心情，不給自己精神壓力攔塌，愛生活，相信滑衡旦他有正常生活作息習慣，導致他是乙個自律很年輕的人。
2樓：放手的田園
如此自激叢律的人是非常厲害的，對於劉畊巨集來說，他衝逗是因為有著極強自控力的人，不僅事業成功，而且還會帶動自己的愛人一起健身明判櫻。
3樓：王芳芳麼麼噠
非常自律會保持運啟好的身材，每天都會練習好幾次，並且每次練習都可以有著很大帆高旁仿如難度的訓練，看起來根本不像50歲就像乙個30多歲的人。
劉畊巨集稱自己還沒有50歲，如何才能擁有他這種身體狀態？
4樓：歷史講堂小知識
加強體育鍛煉。由於工作的性質，許多人往往長時間坐著不動，缺乏鍛鍊，導致身體素質越來越差，甚至經常生病，精神狀態不佳，影響了他們的日常生活和工作。為了增強體質，我們應該每天加強鍛鍊。
生活在於鍛鍊。只有不斷鍛鍊，我們的身體才能變得更強壯，以偉大的精神面對生活和工作，這有利於身心健康。
創造乙個良好的心理環境，主要通過自我管理，樹立正確的人生觀和世界觀，能裂乎夠腳踏實地地追求事業和工作；在人際關係之中，和諧相處，相互尊重，相互幫助，相互促進，團結合作；思想之上有堅定的理想信念，對未來充滿信心，對未來充滿期待。
調整作息時間。城市上班族工作強度大，經常熬夜，睡眠時間嚴重不足，尤其影響健康。因為人體器官不是永動機，所以它們每天都需要一定的休息才能更平穩地運轉。
特別是在高強度、高壓力的工作狀態之下，要保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。建議最好在晚上11點以前休息。
確保充足的營養和均衡的營養對身體健康有重要影響。人體每天應該吸收足夠的營養，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素、礦物質和膳食纖維，這不僅可以保證足夠的營養，而且可以增強免疫力和預防疾病。
多新增自己的愛好，現代生活緊張而忙碌。除了繁忙而緊張的學習、工作和生活，我們還可以找乙個安靜而理想的地方從事一些我們感興趣的業餘娛樂活動，這對我們的情緒恢復和消除疲勞非常有益。例如，練習書法、演奏樂器、繪畫、集郵、圍棋、下棋、攝影、小製作等都是改善健康的理想肆拿悉專案，可以根據自己的興趣進行選擇和培養。
一旦確定，我們就必須堅持下去，把它敏散變成真正的愛好，並儘可能地爭取新的成就。
5樓：小小胖崽聊教育
一定要嚴格要求自己，不僅需要堅持鍛鍊身體，還要減少碳水的攝入。
6樓：夏風o耶耶
個人覺得，要想派賣擁有他這般的身體狀態，首先最重要的就是保持乙個銷信良好的作息習慣了，並虧羨輪且還要保證自己每週都有適當的運動量。
7樓：無能為力大蒜
我覺得首先自己的拍檔仿心一定要樂觀起來，然後就要像他一樣健身，讓自己的身體運蠢公升動，起來促進新陳代謝，能夠襲纖擁有這種身體狀態。
健身教練劉畊巨集爆紅，喊話網友自己不到50歲，他的身體年齡是多少歲？
8樓：多事的喵星人
劉畊巨集發訊息澄清說，他辯洞不是50歲，而是隻有49歲。其實他離50歲還有幾個月，生日是10月7日。告訴大家不要犯錯。
9樓：沒結婚呢
他的身扒陪體年齡大概在30多歲，首先滲灶是因為他一直堅持鍛鍊的原因，導致身體的各個器官比較活躍，肌肉發春喊蠢達讓他的**比較緊實。
10樓：王祿
可能看上去像30歲的人。他的肌肉非常的結實，身材非常的好，看上去非常的有活力。
50歲的劉畊巨集看起來跟30歲的一樣，運動真的能讓人不顯老嗎？
11樓：清秋雲奕
真的。每天堅持運動的人應該精氣神都不錯，對於抗衰老可能會有一定效果。
12樓：侃侃談事
適當的運動真的會讓人不顯老，會激發身體的活力，讓人狀態變得很好。
13樓：娛樂小浪花吖
運動確實能讓人看起來更年輕，起到一定的抗衰老作用。因為運動可以促進人體的新陳代謝，加速人體毒素的排出。運動的時候會出汗，可以及時排除身體產生的一些廢物。
劉畊巨集稱自己還沒有50歲，他的身體狀態看起來像多少歲的？
14樓：隨遇而安
我覺得他的身體狀態看起來就像是30歲左右，因和知基為長期的健身，所以他身體狀態非猛帆常好，看起來很年輕，而且**細膩光滑，喚謹給人一種特別精神的感覺。
15樓：生活達人徐胖妞
他的身體狀態看起來像30歲左右的，看上去非常健康，而且心態也特別好。
16樓：曉娟學姐
30歲。氣質告餘特別好，每悄友友天都會去鍛鍊，並且也會做些有氧運動，做這些動作看啟槐起來很輕鬆，對這個人來說不是什麼困難的事情。
劉畊巨集發文說自己還沒有50歲，運動真的會讓人年輕嗎？
17樓：無能為力大蒜
我覺得會的，因為運動可以促進身體的排毒，我們身體的代謝率就會加快，人的身體年齡就會變得很年輕。
18樓：菜苗教育
這搜團是可以的。因首漏伏為運動可以者攜促進人體內的新陳代謝，提高身體的免疫力，讓身體保持著飽滿的精神狀態，身體器官不會快速老化，人自然也就顯得更年輕了。
19樓：黎昕科普知識小屋
確實是會的，因為運動使人的**變得緊緻。**緊了的話，臉上就沒有皺紋了。
50歲的劉畊巨集看起來像年輕小夥，運動真的能讓人看起來不顯老嗎？
20樓：浮沉出俗
50歲的劉畊巨集看起來像年輕小夥，眾所周知，運動對人是有很多好處的。運動真的讓人看起來更年輕，不容易顯老。因為運動的時候會讓衰老速度減慢，**變嫩，**不容易長皺，而且**還很光滑，富有彈性。
所以，運動真的能讓人看起來不顯老。<>
一、運動真的能讓人看起來不顯老嗎？
運動真的能讓人看起來不顯老，起到一定的抗衰老作用。因為運動的時候能夠促進人體的新陳代謝，加速排出人體當中的毒素。運動的時候會出汗，所以可以及時排除掉一些機體產生的廢物。
還有，運動的時候能夠分泌出一種讓人興奮的物質多巴胺，這種物質會使人感到愉悅，心情放鬆。<>
所以，運動就能夠讓我們的**看起來更加細膩光滑，富有彈性，不容易長皺紋……所以，如果想要保持年輕貌美的狀態，那麼就應該要經常運動，堅持下去，抗衰老的效果才會好。
二、運動有哪些好處？
運動對人體的好處是很多的，不僅可以使人看起來更年輕，還有很多的好處。運動能夠增強身體的免疫力和抗病能力，所以，人體就不容易生病，不容易被細菌和病毒入侵。還有，運動的時候能夠促進血液迴圈，增加大腦的血流量。
所以，能夠改善大腦功能，對大腦的發育是有一定好處的。<>
然後，運動還起到**塑形的作用。因為運動的時候能夠燃燒體內多餘的脂肪，還可以增加肌肉。從而不僅能夠起到**的作用，從而還能夠讓身材變得更加的完美。
還有，運動能夠促進新陳代謝，及時排除體內的毒素，所以身體就會變得更乾淨和輕鬆，有利於身體健康。大家又有什麼看法呢。
21樓：a一此不懈
運動是可以讓人看起來非常年輕的。因為運動可以加速身體的能量代謝，使身體的體質更好，運動也能夠使心情開朗，保持乙個樂觀的情緒，運動能夠維持身材的健美，達到乙個塑形的效果。
22樓：民生小薛老師
是的，如果乙個人在生活中堅持運動的話，那麼這個人的**狀態肯定是特別不錯的，而且也可以讓乙個人看起來很年輕，不會出現顯老的感覺。
23樓：撒的謊
當然了，經常運動會促進血液迴圈，提高身體新陳代謝，會讓自己的氣質更好，也會讓**又白又嫩。
劉畊巨集發**調自己還沒到50歲，年齡有這麼重要嗎？
24樓：蛋蛋獸影視娛樂
我個人覺得年齡還真的蠻重要的，對於一些真的上了年紀的人來講，是很忌諱人家說這個的。其實絕大多數的人都是有年齡焦慮的，他們沒有辦法和年齡和解。隨著我們歲數的增長，真的會有一種恐慌的感覺，因為覺得自己明明還很年輕，怎麼就成了別人口中的中年人或者是老年人了呢？
聽起來真的很可怕。
其實我很能夠理解劉畊巨集這樣的乙個心態穗槐，因為聽到別人說自己五十多歲的時候，真的會覺得非常的不舒服。就拿我來說吧，我從26歲，27歲的時候開始，就經常有人說我30歲了，說我30歲其實都還算是好的了，最害怕的有一些親戚跟我講話的時候，張口就是你都已經是三十多歲的人了，聽起來真的讓人覺得猜乎友非常的崩潰，明明我才26歲而已啊。雖然說不會，因為他們隨便說兩句話就真的30歲了，但是也會讓人覺得特別的不開心。
所以劉畊巨集可能也真的是有這樣的乙個想法存在，所以才會那麼的介意這件事情吧。可能他不會像我這麼不開心，但是多多少少心裡面肯定也是會有一定的不舒服感覺的，所以才會那麼急於澄清。更何況他個人的狀態看起來那麼好，一點都不像是50歲，說實在的，我真的很羨慕他的這樣乙個狀態，讓我們這些年輕人真的很羨慕。
現在在網頃襪絡上面有很多人都跟著他在健身，大家都希望能夠有他這樣乙個好的狀態和身材，雖然我沒有跟著鍛鍊，我覺得他也是很厲害的。其實我有的時候也挺想跟著他念的，但是總是想要挑乙個良辰吉日，真的是不想動。我相信大多數的人都是像我一樣的狀態吧，又想瘦又不想動，就是用眼睛看看。
25樓：黎昕科普知識小屋
我認為沒有這麼重要，身體年齡才是最重要的，只要身體年齡好了，看上去就很年輕。
26樓：無能為力大蒜
我覺得是比較重要的，尤其是對於明星來說，年齡小了就代表你的星途也就多了幾年時間。
27樓：蓉淼經驗之窗
我覺得年齡不重要，其實老與不老都是我們控制不了的事情，但我覺得我們只要是看起來年輕就可以。
劉畊巨集稱自己還沒有50歲，關於他的人生經歷你知道多少？
28樓：菜苗教育
他從事過很多工作，外賣員，銷售，直播博主，健身教練等，其中他作為健身教練的口碑不錯，確實是可以教給人們有關健身的有用知識。
29樓：蓉淼經驗之窗
我知道他一開始是作為歌手出道的，和周杰倫也曾經搭檔過，後來出演了一些香港劇，再之後就退圈了，在家裡面健身直播。
30樓：黎昕科普知識小屋
我瞭解的並不是很多，但我知道他和周杰倫是同一時間出道的，而且兩個人的關係不錯。只不過他沒有那麼火。
劉畊巨集的畊字怎麼讀,劉畊巨集是幹嘛的呀
畊 字拼音 baig ng 部首 田 筆畫數 du9筆順 豎折橫豎橫橫 zhi橫撇 dao豎 釋義 古同 版耕 示例 畊氓g ng m n 農夫。權 清 惲敬 與莊大久書 敬 匏系 江西 謗騰於 上官 怨起於巨室,所喜籬落畊氓,市墟販豎,尚有善言。畊夫g ng f 農夫。關尹子 六匕 畊夫習牛則獷,...
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