1樓：匿名使用者
因為一般人做不了自己的主人，控制項不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。
這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。
達到集中心力。瞭解自己的本心。
乙個人的快樂。不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生。
學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_o...更重要橡坦的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。
看破，看透坦如爛人生事實真相， 這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，同樣痛苦也不是，這樣就能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。
老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不讓漏可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。
求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（受身體接觸，想法影響），太執著注重自身是一切苦的根本。知道了放下執著才能心得自在快樂。就能坦然放下無牽無掛。
所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教導眾生，心中常得清淨祥和。與人無爭唸佛之清淨念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時對自己也會更好。。
2樓：匿名使用者
有些人會一直刻在記空肆憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變鬧虧唯的乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記，而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
假如你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著液培找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎時間會讓你慢慢淡忘的 如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底 希望你幸福快樂！
怎樣忘掉所有的煩惱？
3樓：開心生活團
對於很多人來說，旅行是一種能夠暫時忘掉所有煩惱的方式，能夠讓人 身心徹底放鬆，比如去溫泉泡湯、去按摩店享 受按摩、去度假村裡悠閒地度過一天等等。
生活中每個人都會遇到一些煩心事，每個人活著都不容易，關鍵是有一顆平常心、感恩心、寬容心。你可以抽出一些時間去外出旅行一次，放鬆一下心態，我們的心態就要擺正了，旅遊是消耗體力的事，你就會感覺到你很累了，沒有時間再去想這些煩惱了。
每個人都會有煩惱，而每個人的解決方法都不一樣。只要你好好地對待自己的生命，懂得知足 常樂，就從根源 解決問題，不是對身邊人無底線地發 洩，即使你有再多的朋友，也會被你嚇跑的。可以聽聽朋友的建 議，或者傾訴的，讓心情放鬆。
不管生活再難，也會有過去的一天，這是人生必經之路。很多東西你都無法主 宰，只要坦然面對，順其自然，心情就會豁然開朗了。
最後，說一下暫時忘記所有的煩惱的五個方法：
1、傾訴，跟其他人說說自己的煩惱，聽聽別人的意見。
2、轉移，全心投入到一件事中，讓自己沒時間煩惱。
3、解決，把煩惱的是徹底解決掉。
4、忘記，時間永遠是最好的療傷藥。
5、發 洩，做點刺 激的事，或者平靜自己的心。
怎麼才能忘掉煩惱呢？
4樓：網友
在我們的日常生活和工作中，會遇到各種各樣的困難，給我們帶來很多煩惱。這時候就需要我們主動採取措施進行調節，以舒緩心情排解壓力，使我們恢復正常狀態。……在自己的經歷中，就有過一次非常愉快的旅程使自己暫時忘掉了所有的煩惱。
這是一次與愛好攝影的朋友一起出去拍攝的經歷。……之所以這次經歷能夠讓自己暫時忘掉所有煩惱，是因為做自己最喜歡的事可以讓自己心情愉快、出門遊玩可以有效放鬆心情排解煩惱，以及與自己最親近的人在一起可以得到幫助和支援這三方面原因。
日常生活和工作中我們之所以會感到煩惱，其根本原因就是我們遇到了令自己感到不快的事。……而當我們做自己最喜歡的事的時候，心中則會感覺到非常愉快，使自己心情舒暢，從而忘掉心中的煩惱。……這次攝影的經歷就是去做自己最喜歡的事，因此自己非常開心，從而暫時忘掉了那些煩惱。
2，出門遊玩是最有效的放鬆心情、排解煩惱的方式。
當我們長時間處於同一種環境之中的時候，心情會變差，從而更容易感到煩惱。這時候換乙個全新的環境，就可以有效解決這個問題。……當自己感到煩惱的時候，出門遊玩就是最有效的放鬆心情的方式，這樣做可以使自己身心愉快，從而起到排解煩惱的作用。
3，與自己最親近的人在一起可以得到幫助和支援，消除煩惱。
自己這次外出攝影的經歷是與自己的好朋友同行的。他們與自己志同道合，關係親密。……當自己與他們在一起的時候，自己可以從他們那裡得到很多幫助和支援，使自己遇到的困難得以化解，這樣的經歷就使得自己非常開心，從而暫時忘掉了所有的煩惱。
怎麼樣可以快速的忘掉一些事情，怎麼快速地忘掉一件事
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怎麼樣忘掉人，怎麼樣忘掉乙個人
有個女孩子對我說，時間是萬能的，她會讓你忘記一切不快。我很懷疑。幾年過去了，我終於明白，其實有些人有些事，一旦經過了發生了，就會注定一輩子，刻骨銘心，無法忘懷的。刻意去忘記乙個人一件事，往往很難，因為她在你心中刻有乙個烙印，你去到哪她就跟到哪。心放開點，放寬點，找到自己的人生位置，找到自己的奮鬥目標...