1樓：不一樣的煙火氣
1.首先，買乙個遮光的窗簾，在自己的暗暗小空間裡特別安心舒服。
2.你可以買一副耳塞，睡覺的時候帶著。
3.可以認真的和你那位舍友討論這個問題，她到底是做什麼吵到了你？能避免嗎？銀滾如果大家都這麼認為，這個舍友的問題比較大，就大夥一起心平氣鋒攜餘和的談談。
4.你是隱帆否是乙個睡眠很淺的人？或者是不是經常失眠？
看看有什麼辦法可以解決。比如貼足貼，（聽別人說手腳冰涼的貼了一睡到天亮很舒服）泡腳什麼的物理**，再不行就藥物**。（如果你本身不存在問題可以忽略這一條）
祝你快快擁有好睡眠哦！
在宿舍裡面怎樣才能睡得好啊？
2樓：匿名使用者
我個人覺得吧在大學宿舍裡面，一位同學休息之後，全寢室都注意保持安靜，這樣的做法是比較妥善的。
第一，因為作為乙個大集體，誰會尊重別人才會達到更好的相處效果，大家才會更團結一致，相互尊重。所以學會多和別人溝通，尊重別人是非常重要的，一定要多跟專業的老師學習，掌握正確的溝通方法。
第二，時間問題。
如果已經到了晚上該睡覺的時間，比如晚上10點，其中有乙個室友到10點就要睡，其他的室友都是夜貓子，一般要到12點甚至凌晨才睡，這種情況下10點睡的室友希望其他室友安靜一點，我覺得也是合情合理的，即便不能保證完全安靜，也要儘量減少聲音，我覺得這樣是對彼此的尊重，哪天你想早點睡，也能換來對方的理解與退讓。還有中午午休時間，有時候上完一上午課，中午吃完飯可能有室友想睡一會，如果自己沒有什麼特別的事情，自己不想睡可以戴上耳機看看劇什麼的，也是可以理解的。
第三，偶發事件。
比如有乙個室友這兩天有點感冒，喝了藥就總想睡覺，然後可能白天就給其他的室友說可不可以安靜一點，我覺得人皆有同情心，這種偶發事件也是可以理解的，我在大學的時候看到室友生病沒有精神真的還挺心疼的，就希望她能趕緊好起來。
我覺得以上兩種情況可以正常看待，也可以理解。
當然，大學室友就像抽盲盒，可能會遇到自己睡覺的時候要求全宿舍都安靜，別人睡覺的時候又不尊重別人，自己很大聲的這種情況，這種情況其實沒有什麼好的解決方法，因為一般這種人說了也不會有用的，只能選擇換寢室或者有條件搬出去住，要麼就只能互相傷害，還是希望大家都能夠遇到正常的室友吧。
第四，很多時候，幾個人生活在一起，會出現那些無形的不經意間的甚至是自己毫無注意到的摩擦，但是這個問題就像是你問的那樣，你明明體會到了你這個時候應該體諒那乙個舍友，安靜點，體會到了正確的做法，為什麼還要讓你的那種憤憤不平的心理做怪，感到矛盾或者心情不好呢？希望你能處理好舍友情，同學情。珍惜情誼，對別人也好，對自己也不失是一種好處呀！
我們在宿舍裡應該怎樣睡覺？
3樓：11蟲兒飛
當我們進入大學以後，就要與同學室友同住宿舍，共同生活。當我們睡覺休息的時候，全宿舍都會安靜下來，確保每個人都能好好休息。……這樣的做法說明以下幾方面問題：
同宿舍的每個人都能充分照顧其他人，大家能夠互相尊重櫻拿蔽，在這樣的環境下我們可以更好地學習和生活。
首先，這件事說明脊州同宿舍的室友都具備非常高的素質。
宿舍內乙個人睡覺，整個宿舍都會安靜下來，這樣的狀態說明同宿舍的每乙個人都具有非常高的素質，能夠充分照顧其他人，因此大家可以和諧相處，共同進步。……這是非常好的狀態，對於同宿舍的每個人都有利。
其次，同宿舍的室友們都能夠做到互相尊重。
當宿舍裡有乙個人睡覺，同宿舍的其他人就會安靜下來，這說明同宿舍的室友們都能夠做飯互相尊重。……這是同宿舍室友之間保持良好關係、可以和諧相處的關鍵因素。……維持這樣的狀態，大家才能共同獲益。
最後，在這樣的環境下我們可以更好地學習和生活。
在這樣的宿舍裡學習和生活，我們擁有良好的學習和生活環境，我們可以更開心地享受大學生活的美好。可以更高效率地學習，這對於我敏彎們順利完成大學學業，擁有更高的能力和素質是大有益處的。
在宿舍睡不好覺怎麼辦，寢室裡睡不好覺怎麼辦？
在宿舍睡不好覺的話，我覺得你還是應該要好好的調整好自己的心態，畢竟這個人太多，可能你這個人比較敏感，稍微有點動靜的話你就睡不著，如果實在不行的話，我感覺你還是在外面自己租乙個房子，那樣的話我覺得還可以的吧。其實我也是睡眠質量不好的人。並且很不幸，我的宿舍每天在睡覺的點可以吧宿舍吵翻，其實我覺得自己和...
女生在宿舍發現數年前的失戀日記，失戀期間你都是怎麼熬過來的？
失戀的時候，我都是通過不斷的去提公升自己，努力工作，把自己所有的精力和時間都放在了工作上，然後慢慢的淡忘感情，熬過來的。讓自己忙碌起來，只有自己優秀了，才能找到更優秀的人不要失去對感情的信心，錯過了就證明不合適。失戀期我是轉移自己的注意力，多出去走走散散步，和朋友們多聚聚。在失戀期我可能會選擇出去旅遊...
如何看待大學生在宿舍吸菸的現象，如何看待大學生抽菸的現象？
作為大學生吸菸是一種不好的現象，而且在寢室裡面吸菸，寢室裡面又不只是乙個人居住的，會有很多的室友在寢室裡面吸菸的話，也會影響其他的室友休息。我覺得這是一種很不好的現象，因為如果大學生在宿舍裡吸菸的話，很容易影響到別人，自己可以找乙個比較隱秘的地方，在宿舍這種公共場合是不適合的。我覺得大學生在宿舍吸菸...