寶寶每次吃飯的時候都喜歡留一小口,應該怎麼做呢?

2025-04-09 15:10:07 字數 1293 閱讀 4879

1樓:還有談娛樂

很多家庭都有這樣的孩子,他們習慣性地在碗底留下一口。剛開始家長可能會覺得孩子的飯碗太大吃不完,下次少吃會更好。然而,下次,孩子們吃得少了,還是會「剩一口」。

寶寶每次吃飯的時候都喜歡留一小口,應該怎麼做呢?

1、定量,讓吃飯不再是負擔。很多家長認為少吃會影響身體健康,但是過度餵養也會給身體健康帶來危害。所以簡空悔,在幼兒時期,最重要的是讓孩子建立規律的、定量的飲食習慣。

家長需要定時三餐來培養孩子的用餐時間,遵守少食多餐的原則,找到孩子的胃口,養成定量的習慣。對於大一點的孩子,繼續遵守少吃多餐的原則,讓孩子自己決定吃多少,增加孩子對自己胃口的認知。至於零食,一定要限時吃,最好在兩餐之間吃,以免影響正餐。

2、家長要注意給孩子創造乙個安靜優雅的用餐環境,最好使用印有漂亮圖案的盤子和碟子,這樣比較受孩子歡迎。各種飯菜都要儘可能的豐富多彩,香濃可口,這樣才能大大增加孩子的食慾。

3、如果時間允許,家長應該多和孩子玩遊戲,讓孩子在玩的時候忘記吃零食,而且隨著運動量的增加,食慾也會大增。

4、家長要積極為孩子創造相關條件,讓他們參與相關勞動,讓他們真正體驗生活,認識到浪費是一種壞習慣。

5、帶頭放光碟,讓孩子告別剩飯剩菜。家長也可以根據孩子「喜模仿、喜表揚」的特點,培養孩子不虧碰留剩飯剩菜的好習慣。首先,家長要給孩子樹立勤儉節攔正約的榜樣,把飯菜吃光,帶頭落實光碟倡議。

孩子做的時候,家長一定不要忘記用積極的語言鼓勵和表揚孩子,這樣孩子才有動力堅持下去。

6、給孩子吃的自由。孩子吃飯的時候,很多家長總是喜歡給孩子夾菜或者強迫孩子吃自己不想吃的菜,以此來讓孩子吃得更多更好。雖然這是為了孩子好,但孩子很容易覺得「心理邊界」被侵犯了,滋生了牴觸情緒。

因此,父母應該給孩子吃飯的自由。只要孩子不浪費,怎麼吃和想吃多少,家長最好不要過多幹涉。

7、告訴孩子:「粒粒都硬。」你這樣說,孩子會很快吃完,一粒公尺也不剩。

你可以讓他少喝點,但他必須喝完。一粥一飯,當思想來之不易,半絲半縷,總想著物質上的困難。我真的不聽。

如果我沒吃完,下次熱了就給他。吃完了才能吃新的。孩子一般心軟,要好好告訴他們。

2樓:天德永相承

應該告訴寶寶你剩飯是不謹慶對的,有許多小朋友現在都吃不上飯,你可能覺得這些食物並不是很重要,自己浪費笑晌敏一口也無所謂,但是碰枝對你一些處在偏遠地區的小孩子來說,這一口可能是他們好幾天的口糧。

3樓:小羽看局

平時要多告訴寶寶珍惜糧食,同時家長也要以身作則。

4樓:大超說教育

可以變換著花樣給孩子做輔食,也要告訴孩子吃飯留一小口是不正確的。

吃飯的時候把舌頭給燙了!都起小泡泡了怎麼辦啊??

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