有人吃過燕珍尋鮮燉燕窩嗎？燕窩的含量多不多？
1樓：網友
說起開始吃燕窩，之前由於熬夜、工作壓力大，導致臉上的膠原蛋白流失加快，**狀態很差，即使用很貴的護膚品，鏡子前還是發黃無光的面容。在吃了燕窩內調後，**確實逐漸水潤有彈性，也很少感冒咳嗽了，在這裡給大家分享一下在燕窩挑選和食用方面的個人經驗。
一、什麼是燕窩？
燕窩，**於雨燕科雄性金絲燕在繁殖季節用唾液及其絨羽建築而成的窩巢。燕子種類繁多，但其中只有金絲燕喉部有異常發達的粘液腺，能夠分泌大量的唾液並在空氣中凝成固體。且金絲燕唾液的蛋白質純度高及營養價值均明顯高過正常家燕，加之混合物中含有其他物質，使其成為同時具有要用和食用雙重價值的珍貴物品。
二、什麼人群最適合吃燕窩？
燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素，如：鈣、磷、鐵、鈉、鉀，以及人體必需的8種氨基酸等，可以養陰潤燥，益氣補中。更重要的是，燕窩中富含唾液酸，對人體的生理和生化功能具有重要的調節作用，有助於減緩腦細胞衰老，減歷腔慢記憶力衰減，有非常好的抗衰老作用。
孕婦食用燕窩可以預防孕期生病和緩解孕後期的疲憊，同時可提高嬰兒的智力發育；女性食用燕窩可以美容養顏，有效改善**狀態；老人和小孩食用燕窩可以增強免毅力，改善骨骼強度。總體而言，燕窩的功效是非常全面的，是一款老少皆宜、男女皆可的養生佳品。
三、 燕窩應該選哪種型別食用？
現在市面上燕窩種類琳琅滿目，就我個人的幾年經驗，其實燕窩就選兩種就好了。一是燕條，價效比最高，平時自己吃的話很推薦。二是燕盞，備孕、坐月子推薦，因為形狀比燕條好看一些，口感上更軟糯，也更適合逢年過節鏈爛納送禮，但價也棚沒高，如果想划算點可以選疏盞、三角盞。
而燕角、燕碎、燕條等多由於採收時燕窩盞形不完整，或由重毛燕加工而成，質量較差。
通常來說，建議選購一盞一碼可溯源的燕窩，溯原始碼燕窩是正規合法進口中國一盞一碼的燕窩，消費者可以直接通過掃瞄燕窩上的溯原始碼，瞭解到這個燕窩的原料、加工、生產、出口、進口、經銷商等生產的批次、生產的質量各類資訊，總體使用安全性更高。
為什麼越來越多的人吃鮮燉燕窩？
2樓：網友
現在的人都注重養生，保健身體，加上廣而告之的宣傳，條件好的人就吃各種各樣的補品，吃鮮燉燕窩的人多了也就不奇怪了。
3樓：超級小奶包忙內
為什麼越來越多人傻吃鮮燉燕窩。因為這兩樣都是補體，大家現在經濟條件好了，肯定就越來越喜歡吃海鮮，燕窩之類的，把自己的身體補的棒因為這兩樣都是補體，大家現在經濟條件好了，肯定就越來越喜歡吃海鮮，燕窩之類的，把自己的身體補的棒棒的。
4樓：扶不起的老阿斗
隨著儲存技術的提高，燕窩的產量和保鮮技術大為提公升，一箱凍齡的鮮燕窩能吃大半年了。
5樓：壤駟賀樓
現在人都追求健康，想要大補，其實燕窩裡沒有什麼營養只是燕子的唾液形成的，好多食物裡的營養要比燕窩多很多。
6樓：勵君豪
因為很多人喜歡吃這些燉的燕窩，新鮮的，這樣對身體是非常好的的。
7樓：是十貳嗷嗷
鮮燉燕窩富含豐富的蛋白質、碳水化合物、微量元素、氨基酸等營養物質，這些營養成分賦予了鮮燉燕窩很好的保健功效。
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