1樓：乾萊資訊諮詢
雪燕桃膠皂角公尺的做法如下：
1、先將桃膠、皂角公尺、雪燕行隱清洗，然後泡發12-15小時，中間換兩次水。2、將泡好的桃膠、皂角公尺、雪燕放入電檔咐廳飯煲加入1000ml的清水燜煮乙個小時（可根據個人口味延長燜煮時簡明間）。3、最後加入冰糖或者蜂蜜再燜10分鐘即可出鍋。
皂角公尺中氨基酸種類齊全，包括8種必須氨基酸及9種非必需氨基酸。皂角公尺具有較高的營養價值，可作為質量較優的植物性蛋白質**。
2樓：爵爺的網路
雪燕的做法：桃膠皂角雪燕公尺銀耳羹，石蜂糖雪燕桃膠皂角公尺玫瑰羹等。
桃膠皂角雪燕公尺銀耳羹的做法：
食材準備：皂角公尺10粒，銀耳小半朵，紅棗6顆，雪燕4顆，冰糖10顆，枸杞10粒，牛奶1盒 。
做法：皂角公尺，桃膠，雪燕至少泡發十小時以上，銀耳一小時左右，將泡發好的桃膠，雪燕，皂角公尺去除雜質，清洗乾淨，銀耳洗淨揪小朵，將清洗好的銀耳，桃膠，皂角公尺，紅棗先倒入鍋中，放入冰糖（量根據自己口味調整），加水漫過材料，開始煲湯模式，煮一小時後放入泡好的雪燕，繼續喚叢茄煮半小時，出鍋前，倒入牛奶，撒幾顆枸杞繼續煮5分鐘即可。
石蜂糖雪燕桃膠皂角公尺玫瑰羹的做法：
食材準備：雪燕（3～4g）、桃膠（4～5粒）、皂角公尺（20粒）、石蜂糖（2～3顆）、玫瑰花瓣（適量）、紅棗枸杞（適量）。
製作方法：將桃膠、雪燕、皂角公尺用清水泡發12小時左右，直至手捏無硬核；將泡發好的桃膠、皂角公尺、紅棗、枸杞鄭搜，加水放砂鍋煮開後小火煮30分鐘左右，直至桃膠軟糯，再加入雪燕燉煮5分鐘；將石蜂糖加入攪拌融化，用湯勺舀甜湯反覆沖泡玫瑰花，10次左右；最和察後加入將玫瑰花瓣加入甜羹中。
桃膠皂角公尺雪燕怎麼吃?
3樓：乾萊資訊諮詢
步驟1準備原料。
步驟2冷水泡發桃膠、雪燕12小時，皂角公尺泡發6-8小時。
步驟3泡發好的是這個樣子的，全部發脹開來。
步驟4用清水淘洗乾淨泡發好的材料，清理完雜質。
步驟5先把桃膠和皂角公尺放入鍋中，鍋中放清水，大火煮開後轉小火。
步驟6煮20分鐘後倒入雪燕繼續煮，並加入冰糖，繼續小火。
步驟7再煮20分鐘後，加入清洗乾淨的枸杞，繼續煮10分鐘，關火。
步驟8盛出，倒入椰奶，即可食用。
步驟9桃膠皂角公尺燉雪燕的烹飪技巧。
桃膠、雪燕及皂角公尺都要用冷水來泡發，泡發之後要清除雜質。
4樓：信必鑫服務平臺
1.將雪燕、桃膠、皂角公尺、鮮銀耳放入小鍋中浸泡12小時以上。
2.全部浸泡後，將鮮銀耳去根，洗淨，撕成小塊；雪把雜質挑出來，放在濾網裡清洗；桃子去雜後洗淨，皂角公尺洗淨備用。枸杞洗乾淨再放。
3.鍋內放入銀耳和足夠的水，大火燒開，小火燉20分鐘；期間注意不要溢位鍋。
4.煮到銀耳軟糯後，可以用筷子夾掉。
5.這時放入洗淨的桃膠。
6.再加入皂角飯。
7.然後倒入洗好的紅棗和老冰糖。大火燒開後，轉小火繼續燉20~30分鐘。
8.最後加入洗淨的雪燕和枸杞，小火燉8~10分鐘。
桃膠、皂角飯、雪燕可以一起蒸著吃；也可以這樣煲湯。煮好後直接喝。
5樓：苦蕎學姐
雪燕是很好的美容聖品，但是不可以每天吃哦，乙個人大概一次吃3-5克就行。桃膠一次吃8-12克即可，也就是3-5顆。桃膠雪燕的做法：
桃膠雪燕分別加入1000毫公升清水，泡發24小時，期間更換3次水，並把雜質挑出。泡發好的桃膠和雪燕倒入燉盅，加入一小碗水，攪拌均勻，蓋上蓋子，電蒸鍋蒸燉功能，定時一小時。燉煮20分鐘後掀開蓋子，加入適量冰糖，繼續燉煮，燉好的桃膠雪燕羹盛碗食用。
桃膠泡水後會吸水膨脹，變成軟軟的膠狀物質。在吃雪燕的時候要避免接觸一些辛辣油膩性的食物，雪燕中的蛋白質量較高，要少食酸性的食物，兩種食物不可以同時吃，否則就會引發消化道不適應的症狀。
希望我的對您有幫助呢。
桃膠皂角公尺雪燕怎麼吃?
6樓：碎雨連綿
雪燕的泡發很簡單，每次食用僅需3-5克就足夠，泡發方法為準備乙個較大的碗加入冷水。泡發20小時左右即可，中途可換2次水。雪燕最好是礦泉水或者是涼開水。
沒有礦泉水最好用燒開完冷卻後的水來泡發，一般來說泡發個4-8小時。洞燕的話要泡3天3夜，中間要記得換水，這些東西不放糖，口感都不怎麼樣，但是可以最大限度保持營養價值，建議清燉不放糖，每天早上空腹吃的吸收最好。
7樓：知識高能小能手
桃膠皂角公尺雪燕可以直接煮粥吃的。做法：準備好桃膠、枸杞、皂角公尺、椰奶、雪燕以及冰糖等等，材料用冷水來進行泡發，一般雪燕泡十二個小時，而皂角公尺則泡六個小時，將其泡發好以後用清水將其清洗乾淨。
接著把桃膠和皂角公尺等等放在鍋裡面，用大火燒開以後換成小火煮二十分鐘，將雪燕倒進去繼續煮，加入冰糖，再用小火煮二十分鐘。
注意事項：桃膠因本身自帶苦味，浸泡時需多換幾次水。
桃膠泡發所選擇的容器一定要大一點，而且，水也要多一點，在泡發的時候注意不要摳洗，而桃膠的雜質相對而言比較多，所以，在這個過程裡記得要多換幾次水才能夠讓其中的雜質去除掉。
皂角公尺桃膠雪燕怎麼煮比較好吃
8樓：橘子愛生活了
好吃的皂角公尺桃膠雪燕的做法如下：
工具和材料：碗、燉煮壺、勺子、煮制容器、皂角公尺、雪燕、桃膠、清水、紅棗、冰糖。
1、皂角公尺、雪燕、桃膠都是需要提前泡發的中藥材，所以在製作湯羹之前，要有一定的泡發時間。可以把它們放入冷水中進行浸泡，時間大概是要13-18個小時左右，這樣泡製之後，才可以開始製作湯羹。
2、桃膠是食用比較麻煩的食材之一，在泡發之後，也要注意把其中的一些雜質處理掉，否則也是會影響之後的口感。
3、雪燕也要做相同的處理，和桃膠一樣要把它裡面的一些雜質挑出來，這樣能讓湯羹看起來更晶瑩剔透，同時也能保證口感。
4、皂角公尺也要做幾次簡單的沖洗，準備好少量的大棗。
5、把桃膠、紅棗（粗拍去核）、皂角公尺一起加入煮制容器內。
6、在其中加入適量的清水，清水量是有限制的，太多也是會有影響，所以一般不要超過容器的最高水位。
7、燉煮壺內加入1000ml的清水，把燉煮容器放入到燉煮壺內。點燕窩燉煮選項，不同的壺具選項有差別，不過基本上都會有相似的選項。
8、灶廳燉煮時間一般是在1個巖辯羨小時左右，在快要燉煮完成之前，大家也要在其中加入適量的冰糖調味。
9、把雪燕也加入容器中一起燉煮。
10、燉煮完成的皂角公尺桃膠雪燕羹還是很美味的。
桃膠與雪燕的區別是什麼，桃膠雪燕皂角公尺的功效與作用還有禁忌是什麼？
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桃膠皂角公尺雪燕怎麼吃
步驟1準備原料。步驟2冷水泡發桃膠 雪燕12小時，皂角公尺泡發6 8小時。步驟3泡發好的是這個樣子的，全部發脹開來。步驟4用清水淘洗乾淨泡發好的材料，清理完雜質。步驟5先把桃膠和皂角公尺放入鍋中，鍋中放清水，大火煮開後轉小火。步驟6煮20分鐘後倒入雪燕繼續煮，並加入冰糖，繼續小火。步驟7再煮20分鐘...
皂仁公尺雪燕怎麼煮，雪燕皂角公尺一般煮多久
皂角公尺雪燕桃膠怎麼煮 這樣煮更營養。可能很多人都知道皂角公尺雪燕桃膠是一道很不錯的美食，但是，他們卻不知道這道美食的做法到底是怎樣的，也因為這樣，不少人都會問它的做法是怎樣的，以便自己在家裡面正確煮它來吃，那麼，皂角公尺雪燕桃膠怎麼煮？來看答案。image第。一 皂角公尺雪燕桃膠怎麼煮。準備好桃膠 枸杞 ...