1樓：匿名使用者
除了跑步在加上打籃球，有效。
2樓：匿名使用者
你可以長到25的，安心吃飯，睡覺。
3樓：北師張老師
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充首穗盯的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特者和別是高糖和高熱的垃族寬圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
一年多沒長高是什麼原因？
4樓：昌谷之
你是處在發育階段，這個是很正常的，人都是這樣的。有一段時間發育快，一段時間發育慢，甚至停止發育。我小時候發育很慢，到16歲和17歲這兩年才發育的快。
5樓：匿名使用者
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的。
6樓：home雲
說明已經停止生長了。如果還沒上小學的小孩子，那就要去醫院看一下。如果是十幾歲的小孩，有可能是長的很慢，一年多隻長一點點，給人感覺好像沒長，實際是長了。
反正我自己是上初一以後就沒長過個。我是女的，初中女孩子就不長了，男孩子一直在長，一直到高中都會長。
7樓：網友
身高連續1年未增長，應先確定是否是骨骺閉合所致身高停止增長。如果骨骺未閉而身高停止增長，屬於異常，應查詢原因；如果已經閉合，提示身高增長停止，這種情況沒有安全有效的方法改變身高。
8樓：點點滴滴一陳
一年多沒長高是正常的事，人的身高也有階段性的，只要營養到位，該長高的時候會長高的。
9樓：吉運
年齡大了不長高了正常的。因為身高是在個別時期長。
10樓：錫小小格仔
這個可能是要多吃一點有營養的東西，比如牛奶及肉食品。
11樓：在聖水寺欣賞交響樂的非洲茉莉
一年多沒長高，是什麼原因？使營養不良。造成的。
平日裡我們要多。指甲增加鈣鐵鋅的。宿。
多吃點營養均衡的食物。特別是粗糧也有營養均。大公尺麵。
含糖量相當大。吃了膳食纖維的。食物能提高人的體質。
也提增長的效力。
12樓：為你解憂哼
這個身高也很正常的以後也會長的。
13樓：安柒姌
男孩子長的晚。
彆著急 多喝牛奶 多運動。
14樓：送你出去
檢查骨縫是否癒合。
長不高了怎麼辦
15樓：營養師雷敏
教你自制羅宋湯為孩子的長高助力。
怎麼辦。想快長高，想長高了 怎麼辦？
我身高 體重 我從小到到心情一直都是半輕鬆狀態，不是很壓抑也不是很開心的那種 我感覺身高和心情關係很大 運動是打桌球，別的運動很少做。多跑步，我一般都是千公尺狂跑，早晚各一次。吃喝很重要，多吃蔬菜，水果，千萬不要缺水，能喝多少水就喝多少水，我基本不得病 得了也不去看，為了抗體 多打打籃球什麼的，主要...
14歲，1 8公尺，不想長高了，怎麼辦
在緊急危險之情形下，你能念一句觀世音菩薩，勝過平常百千萬聲觀世音菩薩。為什麼？因為在不危險的時候，所念的觀世音菩薩，不夠懇切 不至誠的緣故。所以念觀世音菩薩，要虔誠的念，要真心的念，才有不可思議的感應。剛才我對果謙說 你現在在萬佛城念觀世音菩薩，能像在船上那樣誠心的念，就會有感應的。那時候，你所坐的...
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徒長是植物因生活條件不協調而產生的莖葉發育過旺的現象。徒長是多肉玩家很討厭的乙個現象。不過和長氣根一樣，這不是完全不好的現象，再徒長總比死了好，有些徒長能徒得蠻美，或者更方便修枝 砍頭。造成徒長一般有兩個原因 1，光照不夠 2，給水過多 徒長有人先提要控水，這個有道理但並不完全說到點子上。影響植物形...