1樓：匿名使用者
游泳時水的阻力要比空氣阻力大８００多倍，在水中游泳，全身肌肉群都參加了運動。根據流體力學速度與阻力平磨辯孝方成正比的定律，人體在水中運動，速度若增加２倍，阻力就增加４倍；速度若增加３倍，阻力就增加９倍。因而，遊速越快，阻力越大，越能反射性地引起大腦皮層動員更多的肌纖維參加運動，促進全身肌肉得到良好鍛鍊，尤其是上肢擺動划水，會使胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群，會變得比較發達。
同時，游泳是一種週期性運動，划水和打水都是緊張和放鬆相交替的，長時間的鍛鍊，會使肌肉變得柔軟而富於彈性。
游泳時由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上運動要多。試驗證明，在１２度的水中停留４分鐘所散發的熱量，相當於同樣溫度在陸地上１小時所散發的熱量。在陸地上全力跑１００公尺大約消耗３５千卡的能量，而在水中全力游泳１００瞎稿公尺要消耗６５千卡的能量。
這些能量的**要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳鍛鍊，可逐漸消耗體內過多的脂肪，如果胖子每天堅持游泳３０分鐘，而不額外增加飲食，將很快失去體內堆積的脂肪，而變「瘦」顯得健美。對於偏瘦者來說，經常游泳會使身體「供不應求」，於是食慾大開，久而久之，體重就會增加，瘦子會變得健壯。
經常在低溫下游泳，還能改善**的血液迴圈，加強皮下組織的營養**，使**紅潤健康。游泳時水還灶攜能對肌膚進行「按摩」使**變得有光澤而富有彈性，形成「流線美」。
2樓：匿名使用者
漢口（藍天嬉水樂園）
3樓：匿名使用者
武勝路那裡有一家，我只會走，不會說！~
武漢**有游泳的地方武漢有哪些適合兒童游泳的地方
4樓：旅泊網
夏天除了水上樂園比較吸引人，還有游泳。下班回家順便遊一下泳，既能鍛鍊，又可以涼爽一下。游泳是乙個體力活，所以夏天可以適當減少跑步的運動量，去游泳可能會更好。
漢口江灘三期濱江游泳池。
這裡游泳比較安靜，空氣也比較清新。主要是附近的居民游泳，人少，深水區是，淺水區是公尺，是兩個50×25公尺的標池。
美聯奧林匹克游泳中心。
25×18公尺標準泳池，一共有4個賽道，也會有單獨兒童玩的地方，地方還是比較乾淨的。
四季恆溫游泳池。
看樣子環境還是不錯的，泳池是25×18公尺標準泳池，每個區域分的還是比較清楚，沐浴有提供冷熱水。
中恆溫游泳館。
看圖大概就知道這個游泳館了，總哦你個體來說還是不錯的，比較貼心的是全天提供熱水沐浴，還有專門的男女更衣室。
後湖樂澤國際恆溫游泳館。
這個就不用說了，有武漢的「水立方」之稱，四季恆溫，水溫28℃。
國信院游泳池。
軍事經濟學院游泳池。
地點：古田二路陳家墩。
七一中學泳池。
百步亭花園會所游泳館。
地點：百步亭花園路18號。
富豪花園游泳池。
地點：江漢區馬場角路富豪花園一期小區內。
萬科城市花園游泳池。
露天游泳池。最多隻能容納150人，比較讓人放心的是池水每天換1/3。
票價：早場20元/次(下午2點~4點)，晚場30元(下午6點~9點)，雙休均為晚場**，公尺以上兒童半票。
水果湖高中游泳館。
紫陽湖游泳池。
泳池規格：25×50
華師游泳池。
馨佳前謹恆溫游泳館。
洪山公園游泳館。
威斯汀酒店游泳池。
休閒放鬆健身休憩綜合體，特別乾淨的游泳池，安靜，人也少，鮮有住店客人。池深公尺左右，對於簡單健身，休閒放鬆，非常合適。
宇凡天地。武漢體育中心游泳館。
和平公園露天游泳池。
地點：青山和平公園內。
室外游泳和室內游泳對身體有哪些不一樣，溺水了怎麼辦？
室內 外游泳的優缺點。 如何進行選擇。一 室內 外場地的優缺點 水質 相比較於室內和室外場地的水質情況，更多的情況下是室內場地的水質更優，因為室內場地的水都是經過處理之後投放到泳池的。而室外游泳更多的是指天然游泳場所，像海邊這樣的地方，由於是天然水源，可能在水質上沒有那麼高，存在細菌等問題。 對身體...
漢口哪裡有灌香腸的腸衣賣
腸衣casing 家畜的大 小腸經刮制而成的畜產品。主要用作填製香腸和灌腸的外衣 羊腸衣還可製成腸線，供製作網球拍線 弓弦和外科縫合線等用。腸衣按畜別分有豬腸衣 羊腸衣和牛腸衣。按部位分有大腸衣 小腸衣。腸自內向外分成粘膜 粘膜下層 肌層和漿膜4層。根據畜別和加工成品的不同要求，對上面四層的處理也不...
淳安學游泳，淳安哪裡有學游泳的游泳館？
可以自學，我就是自學會的，蛙泳和自由式都不難，但是屬於兩種不同的方式，開始最好鑽心學一種，去泳池次應該能遊公尺，不要連續去。這是我教人的經驗。給你個自學的建議，第一天先練漂浮，蹬牆漂浮，尋找滑行的感覺，練個小時，然後練乙個小時蹬腿，休息兩天再去，第二天先用半個小時蹬牆漂浮，然後開始繼續蹬腿，乙個小時，...