1樓：小美美學姐
原因就是，裡面就會有很多的咖啡因，而且也可以起到乙個提神的效果，這樣就可以**。
2樓：王祿
因為咖啡裡面的一些東西可能會燃燒我們的脂肪，加快新陳代謝，喝了之後會減少食慾。
有人說喝咖啡可減少肥胖帶來的不良影響，這是為什麼呢？
3樓：小鹿鹿
美國研究表明，喝咖啡可以預防肥胖。
喬治亞大學的科學家們發現，綠原酸可以明顯減少餵食高脂肪食物的老鼠的胰島素抵抗和肝臟脂肪積累。他們用高脂肪食物喂齧齒動物15周，每週注射兩次綠原酸。結果表明，綠原酸不僅有助於預防老鼠體重增加，而且有助於維持正常的血糖水平和健康的肝臟。
研究的領導者、喬治亞大學藥學院馬英傑博士表示，過去的研究表明，喝咖啡可以減少患上慢性疾病(如2型糖尿病、心血管疾病等)的風險。「我們的研究集中在這種特定化合物的相關優勢上，進一步擴大了這些研究，發現綠原酸不僅包含在咖啡中，還包含在其他水果和蔬菜中，如蘋果、梨、番茄和藍莓中。」
在過去的20年裡，美國和英國的肥胖率急劇增加。肥胖的常見***除了體重增加外，還包括胰島素耐受和肝臟脂肪增加。如果不及時**，這些疾病可能會導致糖尿病和肝功能障礙。
馬博士解釋說：「綠原酸是可以減少炎症的強抗氧化劑。」「很多證據表明，與肥胖相關的疾病是慢性炎症引起的，因此，如果能控制炎症，就能抵消體重增加帶來的負面影響。
>但是研究人員指出，綠原酸本身並不能**肥胖。保持健康的飲食和定期鍛鍊仍然是減少肥胖相關風險的最好方法。另外，正在研究的老鼠定期喝咖啡或攝取富含綠原酸的水果和蔬菜，獲得了比吸收的量更高的綠原酸。
「我們不建議人們開始喝更多的咖啡，但我們可以利用綠原酸製造有用的**方法，幫助對抗肥胖相關疾病的危險。」研究人員認為，為了開發專門為人類食用的改良綠原酸，還需要進行更多的研究。
4樓：邂逅浪漫
因為咖啡可以增強，飽腹感減緩吃食慾的慾望。而且也會補充優質的蛋白質，氨基酸，維生素，鈣，鎂，鋅，微量元素。減少食物熱量的攝入和增加這些優質的蛋白質，那麼就可以起到乙個**的效果。
5樓：曾夢桐
因為咖啡可以幫助皮下脂肪分解燃燒轉化為能量，減少腹部贅肉。而且咖啡可以促進新陳代謝。所以咖啡**效果非常好。因此喝咖啡可減少肥胖帶來的不良影響。
6樓：pan小
以前的研究表明，飲用咖啡可降低慢性疾病，如2型糖尿病和心血管疾病的風險。而新的研究擴充套件了這個特定的化合物cga的好處，該化合物在咖啡中大量存在，同時也在其他的水果和蔬菜如蘋果，梨，西紅柿和藍莓中有發現。ga是一種強大的抗氧化劑，能減少炎症。
很多證據表明，與肥胖有關的疾病是由慢性炎症引起的，所以如果我們可以控制炎症，我們希望可以抵消體重增加所導致的部分負面影響。但作者也很快指出，cga不能包治百病。適當的飲食和規律的運動仍然是減少與肥胖相關的風險的最佳方法。
經常喝咖啡，會增肥還是**呢？為什麼呢？
7樓：二郎聊影
咖啡，作為世界三大飲料之一，近些年來深受我國老百姓的喜愛。尤其是年輕人，甚至每天都會喝上一杯，早已養成了習慣。此外，不少研究還發現常喝咖啡能**，這似乎又多了乙個不得不愛它的理由。
如果咖啡含有的熱量較低，喝咖啡最終消耗掉的熱量大於它本身的熱量，就能起到**的效果，反之則不行。更直白一點說就是，喝低熱量的咖啡就能幫助**，熱量高的咖啡就不可以。
咖啡中確實存在一些成分，對於**能起到一定的效果。但問題在於，咖啡本身是含有熱量的。而想要達到**的目的，就需要消耗的熱量大於攝入的熱量。咖啡是經過烘焙的咖啡豆製作的一種飲品。
與可可茶同為流行於世界的主要飲品，有的人在平時生活中非常喜歡喝現磨咖啡，而有的人則非常喜歡喝速溶咖啡，咖啡可以有效的促進身體的基礎代謝，對於促進體內毒素垃圾排出有益，而且還能起到預防膽結石的作用。
咖啡因組分在咖啡中，對於交感神經，尤其是物理物理，當過敏和韌皮即將攻擊時，您可以提前喝一杯咖啡，使用咖啡因興奮，在心理學中也可以提高。咖啡因的興奮可以重新整理頭腦，徒勞的精神，恢復肌肉的疲勞。
所以對於更疲憊的人，你可以喝咖啡來重新整理，消除憂鬱和睏倦。如果大家想靠喝咖啡幫助**，最好去選擇美式咖啡，而且不要自己去加糖加奶。當然啦，想要**效果好，光靠喝咖啡肯定是不夠的，還需要大家邁開腿。
咖啡因的興奮可以重新整理頭腦，徒勞的精神，恢復肌肉的疲勞，所以對於更疲憊的人，你可以喝咖啡來重新整理，消除憂鬱和睏倦。雖然咖啡很好，但也要注意飲酒，不能讓大腦。
同時在短時間內喝咖啡，這將導致神經的興奮，可能會導致心臟病造成糟糕的問題。雖然咖啡有好處，但也可以重新整理作用，但它只是在短期內。如果您有很多食物，它也會影響身體，所以使用任何東西。
8樓：鄭芬多老師
看情況。適當的飲用咖啡不會對體重造成影響，但是如果飲用較多，可能會造成身體出現增重的現象。
因為咖啡含有較多的蛋白質、脂肪。另外人們在飲用咖啡的時候，一般喜歡加一些糖分，所以容易造成熱量的過多攝入。
9樓：ssss南街舊巷
喝咖啡是會幫助我們**的，因為咖啡可以促進人的新陳代謝一般我們在**期間是可以使用咖啡來輔助**的，雖然它不能達到直接**的目的，但是在運動之前來一杯咖啡的話 是可以事半功倍的。
10樓：右手年華
經常喝咖啡會讓身體變得比較肥胖，因為咖啡的營養含量是非常豐富的，所以建議人們每天只喝一杯咖啡，不要多喝。
11樓：阿妹睡不著
純咖啡的熱量比較低，肌膚不含脂肪和碳水化合物，而且還有咖啡因能產生興奮效果，可以增加人體的熱量消耗。所以經常喝純咖啡是可以達到**的效果的；但不能加入過多的糖，因為糖的熱量比較高。
12樓：乙個世界的海角
適當喝咖啡不會影響體重，但如果不控制，多喝咖啡可能會導致身體增重。咖啡營養豐富，含有較多的蛋白質和脂肪。另外，人們在喝咖啡的時候，一般都喜歡加一些糖，這樣很容易造成熱量攝入過多。
如果晚上喝咖啡，可能會引起入睡困難的症狀，對身體不好。
13樓：阿粥
會**，因為咖啡中含有咖啡因，可以促進脂肪的代謝，有助於燃燒體內多的脂肪。
14樓：帳號已登出
喝速溶咖啡會胖，因為裡面含有糖分。
如果喝自己製作的無糖咖啡，不會增肥。但也不會達到**的目的。
**還需要合理飲食和運動。
15樓：我是楊啊鋒
關鍵是與喝咖啡的量、方式以及喝完咖啡之後是否有適量的運動有關。如果喝適量的咖啡，不會引起過多的能量進入體內，也不會引起能量的正平衡，並且有助於促進脂肪的分解和代謝，在提高**效果方面有一定的作用。
16樓：小阿星
會**。因為經常喝咖啡的話，能夠促進血液的流通，所以能夠起到非常好的**效果，但是不要選擇喝速溶咖啡。
17樓：匿名使用者
純咖啡熱量比較低，**不含脂肪和碳水化合物，咖啡因產生作，增加體熱量消耗。因此，經常喝純咖啡達到**但糖不加太多，因為糖熱量比較高。
18樓：浩海永寧
經常喝咖會啡**，因為咖啡也沒什麼營養，不會造成脂肪堆積，所以能夠幫助**。
19樓：帳號已登出
如果要想**的話，那麼我認為必須要控制自己的飲食。在飲食上一定要低脂，低糖，低鹽，而且要加強運動。經常做有氧體操，一定會有效果。
為什麼說常喝咖啡能**？
20樓：大隻建
幫助****。
近幾年身材肥胖的情況變得越來越普遍，造成身材發胖的原因有很多，可能主要與飲食有很大的聯絡。
餐桌上的食物種類越來越豐富，多樣，人們吃東西的時候也不懂得節制，經常吃一些沒營養不健康的食物難免會導致身材發胖，咖啡當中的咖啡因可以促進機體代謝，對於脂肪的消耗和燃燒也能夠起到一定的促進效果。
對**好。可能大多數非常注重外在形象的人都非常渴望擁有完美的**，因為**緊緻細膩能讓人看起來顯年輕，同時還可以幫助減輕身體的負擔。
如果想要擁有完美**的話，除了使用合適的化妝品跟護膚品之外，在日常飲食中可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於起到抗氧化的效果，幫助清除多餘的自由基，提高**狀態。
使人保持清醒。
咖啡當中含有豐富的咖啡因，這種成分可以讓人保持清醒，讓人感到身體異常疲憊時，身體當中可能會產生一種叫作腺苷的物質。
這種物質會作用於大腦中的腺苷受體，而咖啡因有助於阻斷其傳播，讓人保持清醒，對於那些工作性質比較特殊的人而言是非常重要的。
促進腸胃消化。
如果腸胃功能不太好的話，可能會伴隨胃酸分泌不足，從而出現消化不良或者是其他的情況，甚至會給胃黏膜造成損傷。
所以提醒這類人平時可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於促進胃酸的分泌，改善消化不良的情況，對於呵護身體健康，維持腸胃的正常功能也有幫助。
雖然說適量喝點咖啡能給身體帶來很多好處，但是有些人聽說了喝咖啡的好處之後就會大量攝入再好的東西都有兩面性，喝咖啡過量難免也會給身體造成傷害。
喝咖啡**嗎，為什麼？
21樓：城市獵人
能，「喝咖啡能**，咖啡能夠起到利尿消腫的作用，而且還可以幫助體內的宿慧凳模便排出，同時咖啡還會在體內產生一種能夠抗氧化的化合物，對於**能夠起到很好的前緩幫助。**期間飲食上儘量保持清淡，不要吃一些過於油膩、脂肪含量過高的食粗肆物，可以選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要多做運動。
**期間能喝咖啡嗎？會發胖嗎
22樓：菌菌的
**主要還是要靠運動再加上合理的飲食。咖啡可以偶爾為之。飲食方面主要還是要搭配合理。不吃零食。
23樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
為什麼喝咖啡能**？
24樓：鹽城燃虞美奶咖
不是所有的咖啡，都有**的功效的。
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