脾氣急 易怒 跟什麼有關係?應該吃些什麼調節?

2025-04-02 20:25:17 字數 2630 閱讀 3151

1樓:匿名使用者

人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的。

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的敗猜蔽時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。

脾氣暴躁的人會察州常常說話以及為人處事會帶有強兆氏烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。

脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做。

建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000公尺,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦。

2樓:匿名使用者

總結有二,一液如是鉛中毒。二是肝火旺盛導致情敘上公升。 解決方法:

一是鉛中毒多吃彌猴桃或彌猴桃鬧凱啟沖劑。 二是瀉肝火滋陰降陽。安神靜心。

三是孫瞎通過溝讓他平靜。

3樓:匿名使用者

跟自己的心理狀態有關,看透一點,放鬆一點,心自然平靜下來。

4樓:匿名使用者

是肝火旺,吃點清肝的中藥。

易怒心煩愛發脾氣,應該吃一些什麼藥有用

5樓:發明正能量

我也不建議只吃藥,而是要漸漸改變思維方式,處事習慣。

情緒不穩定,煩躁症狀的話,我有建議如下:

一,實際解決問題。

找出,並消除引發煩惱、情緒的問題、原因,並總結、積累經驗、教訓,提高素質、能力。也可向人求助,協同處理問題。

二,科學思考問題。

以長遠、發展、變化的眼光看問題(一切煩惱都會過去的),要全面、系統、聯絡地把握問題,一分為二地分析問題,看到不利一面,也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。

三,釋放情緒壓力。

具體方法有:深呼吸,戶外活動、體育運動(建議輕鬆愉快的專案),傾訴、聊天,郊遊、旅遊,聽歌、唱歌,讀些幽默、情商、禮儀類書籍,等等。

四,提高自制力。

樹立遠大理想,確立短期目標,並按(時間)計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾(包括給自己的承諾)、反思自省(包括寫檢查)的習慣。

五,看看心理醫生。

情況嚴重的話,則應該看看心理醫生,進行系統的**、調理,相信是會有所收穫的。當然,看看中醫,綜合調理一下身心狀態,也是一種好的選擇。

鍛鍊自我情緒管理能力,和鍛鍊身體是一樣的,都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。

6樓:養生一點

心煩易怒,口舌生瘡,煮1碗養心湯,祛除心火,身體舒適!

7樓:海里多情一條魚

吃藥不好,況且你還不一定有精神病。

還是學著改變脾氣,或是有這種情況的時候嘗試做點別的事情,轉移注意力。

脾氣急躁、容易生氣是否內分泌失調

8樓:網友

這可能是內心對生活中有較多的不滿,或心理需要長期沒有得到滿足導致的。注意調整一下對問題的看法,調節一下生活方式,自己給自己找些方式開心一下,不要那麼緊張,其實也就是愛自己的一種方式。祝你幸福!

吃點滋陰的中成藥如地黃丸調節一下身體效果更好。

9樓:永愛瑞

多看一些娛樂節目。想發脾氣的時候剋制一下。我不是什麼醫生,不懂內分泌。但我覺得,只要有一顆豁達的心理,樂觀的心情。什麼事情都好解決,自然也就沒脾氣啦。

10樓:奈樹花曾燕

更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

吃牛樟芝能調整女性內分泌,改善更年期症狀。

11樓:孤寂的影孒

你好,正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了,這就造成內分泌失調,脾氣急躁是內分泌失調惹的禍脾氣急躁是內分泌失調惹的禍。俗話說惹什麼都不能惹女人,女人一旦發脾氣是很恐怖的事情。**專家介紹說,女人脾氣急躁有可能和內分泌失調有關係。

特別是更年期的女性更為常見。建議女性多留意日常調理,維持內分泌均衡。

主要是自己心態要擺正,在你發脾氣的時候想想對方是什麼樣的感受。 最好的方法是你應該去嚐嚐別人對你發脾氣時你的感受那樣可能對改變你的急躁毛病有很大的幫助。

12樓:網友

胡扯,有科學證據嗎?以訛傳訛。

脾氣大,易怒怎麼辦

13樓:匿名使用者

怎麼說呢,我以前脾氣也不怎麼好,經常遇到不順心的事情大發雷霆!就像上面醫生說的那樣,你可能身體上患有某種疾病,但是我不是醫生,我也不能枉下結論,當時我脾氣不好,有幾個朋友都被我氣走了,但是我反思了一下,決定好好改變自己,現在我很快樂,不知道為什麼脾氣也好多了。你有什麼想不通的問題,我們可以一起說說看,我很樂意當你的傾聽者。

14樓:網友

我的脾氣不是很好,一運到事情就會衝動而失去理智,後果很嚴重,我會砸東西,看到什麼就砸什麼,我知道這樣不行,可是,我卻控制不住,請問,這樣應該怎麼辦?

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