1樓：小小笑芹菜
1、煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷乙個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。
在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝至少半個小時，添水4~6次。
2、跟肉類產品燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，功效有一定的差別，缺點衫寬是不適合每日堅持長期食或圓亮用。
3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。或者製成片劑服用。
4、利用氣流粉碎機粉碎為超微粉服用。或者再將超微粉製成膠囊劑或者片劑服用腔粗。這樣有助於人體吸收，節約資源。
5、也可選擇泡酒等其他使用方法。
不知道對你有用沒。
蟲草應該怎麼吃
2樓：那曲冬蟲夏草
點選關注，小夥詳細分析冬蟲夏草的多種食用方法，不浪費，易吸收。
3樓：美味新吃法
冬天多用蟲草花來煲湯，夏天可以用它和被稱為「身體垃圾清道夫」的黑木耳一起拿來做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開胃下飯、很有食慾，非常的清新減脂！蟲草花的營養成分十分接近冬蟲夏草，是上好的平價滋補佳品，一般人也能吃得起。
4樓：木藝世家
冬蟲夏草泡茶喝是最好的，冬蟲夏草可泡茶、打粉沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和打粉沖服的吸收率為高。很多人喜歡用冬蟲夏草來燉各種肉類，事實上這樣做一方面會削弱冬蟲夏草本身天然的香味，還會因蒸煮時溫度過高，破壞其藥用成分。所以，以肉類一起燉湯的時候，一定先把肉湯燉熟，最後加蟲草燉煮5分鐘即可。
另外，泡茶或打粉沖服，泡茶時可用一兩顆冬蟲夏草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以後，再將冬蟲夏草嚼服嚥下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。吃冬蟲夏草無論怎麼吃法，一定要先把冬蟲夏草洗淨，具有藥用療效的冬蟲夏草產地是青藏兩地的冬蟲夏草，福臨門冬蟲夏草和同仁堂是這兩個產地的代表老牌，其中以同仁堂價位最高。
5樓：沒事閒逛逛北京
磨粉直接服用，布達拉宮全蟲草膠囊營養好吸收。
翠微大廈東側一層。
6樓：網友
冬蟲夏草最科學的用法是研磨成細粉，然後每天定時定量服用。或者用不超過80度的穩水泡水，喝水後然後將冬蟲夏草吃掉。
最好不要採取燉、燒的方法，不僅僅是麻煩的問題，主要是高溫會破壞冬蟲夏草的營養成分。
7樓：網友
冬蟲夏草的食用方法很多，可以煮粥、煲湯、燉、煮等等，方法非常多。
但選擇最佳的食用方法要根據食用者的年齡、性別、身體狀況、患病情況等綜合考慮，選擇最好的食用方法，才能發揮最大的效果。
冬蟲夏草怎麼吃效果最好
8樓：仙濡霈
冬蟲夏草的吃法。
1、蟲草蓯蓉燉羊肉---女性滋補養顏食譜。
冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生薑2片。
此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊症。
羊肉放開水鍋中煮5分鐘，取出洗淨，冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、分別用清水洗淨，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時，下鹽調味食用。
2、蟲草鵪鶉---婦幼保健藥膳。
冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生薑10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。
1、將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗淨；鵪鶉宰殺後，瀝淨血，用溫水（70℃）燙透，去毛、內臟及爪（由背部刨開掏去內臟），再放入沸水內略焯1分鐘後，撈出晾冷；蔥切斷；薑切片。
2、將每隻鵪鶉的腹內放入蟲草2－3條，8克蟲草分八份放完。然後逐只用線纏緊放入盅子內，雞湯用鹽和胡椒粉調好味，灌入盅子內，用溼綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。
補氣血，益肺腎，止咳嗽。用於婦女保健。
3、蟲草花膠燉乳鴿---女性滋補養顏食譜。
冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，(花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成。)生薑1片。
補益氣血，用於病後體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。
乳鴿去毛，洗淨，，冬蟲夏草、生薑洗淨，花膠浸發，切絲洗淨，全部用料放燉入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。
4、冬蟲夏草鴨---本草綱目拾遺。
雄鴨1只冬蟲夏草5～10枚蔥姜食鹽各適量。
雄鴨去毛及內臟，洗淨後，放在砂鍋或鋁鍋內；再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調料，加水，以小火煨燉，熟爛即可(或將冬蟲夏草放入鴨腹內，置瓦鍋內，加清水適量，隔水燉熟，調味服食)。
佐餐食。補虛助陽。適用於久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽痿遺精等症。
9樓：匿名使用者
幹吃，我媽媽就這麼給我吃過，哈。
冬蟲夏草怎麼吃最好?
10樓：沒註冊
1、補腎滋陰。蟲草3克、女貞子10克、大棗10枚，將三味藥水煎2次，合併藥液代茶飲。
2、補腎助陽。蟲草5-6枚，於雞肉300克共燉，煮熟後加鹽調味，食肉喝湯。
11樓：品茶論道化岐黃
我校教授說：冬蟲夏草每次取10只。燉肉或者清燉，冷水先浸泡4個小時，每次水開後40分鐘，一共煎煮3遍。最後三遍煎湯和蟲草一起吃下，效果最佳。
12樓：chsm123456孺子牛
打成粉未。每天早上起床後用開水沖服一至二克佳也。連續內服直至所畢。
13樓：網友
冬蟲夏草整條不斷效果好。使用隔水燉方法，與精瘦肉一起燉乙個半小時以上。
冬蟲夏草如何吃最好
14樓：穿唐風
取5克（10克最好，不過太貴啦）蟲草放在紫砂壺裡隔水蒸，45分鐘。把水倒出來，早晚空腹喝。連續這樣蒸三天。之後，把蟲草和鴨子湯一起煮，或者泡酒，這樣最有用。
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