怎麼樣才能提高球技？
1樓：拾萬里之外
方法如下：
1、打球的基礎之一就是運球，新手一天要左右手各運100下，然後左右手交換運100下。剛入門不久的則注重左右手運球，一天100下即可。
2、投球是非常重要的，也是打球的基礎之一，投球的是慢慢練的，而且要有耐心。
3、上籃多用兩步半的，剛剛開始可以慢慢來，先練感覺。其次籃下擦板則要經常練，新手一天100次。再次傳好球，可以幫助隊友得分。
自己對著一面牆拿籃球傳過去，反射回來再傳，新手要一天100次。
4、加強跑步鍛鍊。跑完步，則拿著籃球，一邊打一邊跑，慢慢的提速，一天要比一天快一些。
5、平時要多加強身體練習，加強臂肌、腹肌、小腿肌。
6、最後，多實戰練習。
不會打籃球怎麼提公升球技啊
2樓：匿名使用者
1、突破當然是為了把球跟安全地投進籃筐。當然是為了提高命中率才選擇去突破，而不是為了突破而突破。如果你覺得你籃子好，當然不用去管突破了。
2、晃人，則是選定進攻路線之後，防止對方在你的進攻路線上，才做的假動作。
如果你要學習進攻突破，一定要練好球性以及腳步。一味地打比賽，光實戰是沒有任何提高的，你永遠都只是按照原來的一套在打，除了微弱地提高經驗之外，沒有任何用。
所以你要做的，就是自己去找乙個籃球場，練好腳步。從最基本的三步上籃開始練習，練熟了之後，加上變向，轉身，胯下，急停，跳步，歐洲步，等技巧。
這類動作教學在b站上都有很多。
最後，所有地技巧，腳步都只是輔助，不要為了晃人而去晃人。求採納。
3樓：網友
感覺進球沒必要，主要是玩球的姿勢要帥。沒事多練練花式籃球。到了一定程度你就知道怎麼進攻了。最好倆人練，上學那會籃球在我食指上我想轉多久都行。多練練吧。
打球一直打不好 怎麼系統地提公升技術
4樓：匿名使用者
走動中運球練習。
初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一練習的目的是練球感。練習時可選對面牆上的乙個標記，右手運著球朝著這個標記，不許低頭看球。返回時用左手運球，方法、要求與右手一樣。
每隻手都要有一定的練習時間。要知道，你要成為一名有攻擊力的籃球運動員必須左右手都能運球。你在以行走的速度直線運球感到輕鬆自如後，可以嘗試以慢跑的速度來運球，然後逐漸加速。
這樣練一段時間後，即使運著球在場上往返跑也不會出現球失控的現象。練習時一定不能低頭，左手的練習時間不能少於右手。
熟悉球性練習。
距牆1公尺左右站立，雙手持球於頭上。先用右手向牆上運球10次，再用左手向牆上運球10次，如此交替練習。這一練習剛開始可能有些難度，但它有助圓明於提高你運球時所必需的手指的球感。
當球從牆上彈回時，腕、指要控制好球通過手臂伸展和屈腕動作將球拍向牆面，手指指端最後離開球。
後轉身運球練習。
在罰球線前放一把椅子，假設椅子是一名防守隊員。可用任一手運球靠近椅子。如果是右手運球，在靠近椅子時，上左腳，然後以左腳為軸後轉身，同時換左手運球上籃。
兩隻手都要這樣練習。在被對方嚴密防守時，轉身運球是非常有效的攻擊手段。
注意：上運球手異側的腳作軸、向後轉身時換手運燃耐球、換手後運球繞過對手、接著向籃下運球。
皮腔春8」字繞球練習。
對任何水平的運動員來說這都是乙個很好的練習。上體稍前傾，兩腳相距略寬於肩，微屈膝。右手持球開始，如圖所示，使球成「8」字形運動。
兩腳固定不動，剛開始可以慢一點，熟練後逐漸加快速度。
掌握了「8」字繞球之後，你還可以做球繞身體練習。從踝關節開始繞，然後是膝，再到腰。剛開始可以慢一點，熟練後逐漸加快速度。
右手持球通過兩腿之間，使球向腿後走在左腿後把球交左手，在左腿外側使球向前走，繞過左腿。
左手從左側腿前使球通過兩腿之間向後走熟練後逐漸加快速度。
運球接近椅子，準備變向與換手運球。
把球向右側運，使其向另一手**。
打球如何提高技術
5樓：匿名使用者
多和厲害的高手`` 練防守``多帶球練習`` 反正就是失敗了就不放棄``在來一次。
6樓：匿名使用者
多練習，看看籃球精彩短片，也許會學到什麼~~
7樓：匿名使用者
找高手對抗 最簡單的辦法 能不知不覺提高。
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這個要問你自己了，我說的快樂的方法也許卻是你不喜歡的，你回想下你以前在什麼時候過的時候非常開心，你平時就多做些令你開心的事，我想你生活應該會很不錯。快樂是自己播種的，不是乞求的，不是別人給予的。每個人都是自己戲中的主角，快樂不在於你是誰或你有什麼，她只在於你 想 的是什麼。樂由心生 快樂是一種感覺，...
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