1樓：一樸豆豆
努力告誡自己一定要忘了過去，過去的就過去了，但是還是忘不掉。
2樓：網友
就是你覺得自己已經沒有未來了，或者不如說，未來怎樣，已經變得無關緊要了。
3樓：網友
自己不讓自己走出這個回憶，美好的回憶、刻骨銘心的回憶、即使是痛苦的回憶。
4樓：林泡座理
總是在乎那些已經成為過去的人和事，執著不該執著的人和事。
5樓：曹姐**答疑說法
每天想著做的各種事情，都是曾經在回憶裡面的模仿以前的自己走現在的路。
6樓：婷婷生日粗卡
沉浸在過去的感情裡，明明十分的痛苦，卻好似自己心甘情願地走向痛苦之地。
7樓：水清世人清
深深的陷入回憶裡麼，做著自己以為很重要襪悉此的事情，可是卻永遠得不到自己想要的答案，在做這些事的同時傷陸租害了身邊關心著，愛你的人，告迅可是自己卻渾然不知，只是一昧的沉浸在自己的世界裡。
8樓：小知37831敦橢
雙改春手乎掘緊緊握住，以為這樣就可以抓牢那些已經失去的。可是，已經失去的又則能核頃耐抓得住呢？你心裡是明白的，可就是不願意放開。
9樓：以心
不管做什麼事情，總會想到過去的一段時間自己曾經也做過這件事。
10樓：猴19693爬蒼
喜歡對人敘說自己過去取得的成績及如何能幹，喜歡沉浸於過去的回憶之中，認為過去比現在要美好。
你還在沉溺於過去無法自拔嗎？
11樓：感情大使
前段時間偶然看了一部07年的日劇《求婚大作戰》，男主人公拖延和不停糾結於以往的行為令我很捉急。他即便得到重新再來的幸運也還是錯過了很多機會，直至到最後才醒悟。
令我感到驚奇地是，明知道放縱自己，沉溺於過去的行為毫無意義，但我卻常常看到身邊的很多人仍然被困於這種處境下。放不下初戀而遲遲不肯接受別人；對做錯過的事一直不肯原諒自己；因為以往的失敗而不敢再去嘗試新的改變。
也有的人能夠在過去的經歷下得到覺悟，以此銘記來做出改變，面對未來。但對於多數人來說，更多的是徘徊在過去無法自拔，情感總是沉浸於過去的事情上，不論那些事情是好是壞。情感是一樣很強大的東西，在很多時候，理性是十分難去戰勝情感的。
常常出現的情況就是一件事情明明知道是錯的，但偏偏就是要去做，就算得到的是很壞的結果。
沉溺於過去，更準確地來說，是沉溺於過去的情感中。
人很喜歡做出這樣的事情，因為過去的事是已經固定的，無法改變的，從而可以從中得到確定的情感，也許是安全感或者是愧疚感等等。相反的，面對未來，最大的特點就是不確定性，不知道會面對什麼樣的處境，也不知道得到的情感會比現在更好還是更糟。於是，很多人便選擇不去關注未來，而是一直在回憶中生活。
越不敢去面對未來，慢慢的，就變得越難去面對未來，錯過的東西也就越多。頌知。
真正睿智的人，是能夠讓過去的野戚消真正過去，常常關注未來，積極的改變現在。 他們不是不會受到情感仔碼的觸動，而是他們懂得什麼時候理性要戰勝情感，什麼時候情感可以得到釋放。
世界上不存在後悔藥，幸運地是，我們還存在未來。
如何才能不沉浸在過去的失敗中無法自拔
12樓：好好學習
1.你現在需要做的便是累積幸福與成就感。
2.拿出一張白紙，認真的心無雜念的寫下從你開始有記憶時，那些你覺得開心的事情和成功的事情。記住，只想開心的、幸福的、有成就的事情。
3.不論事情是多麼的小與大，安靜的全部寫下來。
4也許一張紙不夠寫，拿出第二張、第三張。
5哪怕只有一張紙，沒關係。你會發現，其實自己不是那麼失敗、也會有很多成功的事情、幸福的事情。
6.接下來你要做的便是，不斷累積這種成就感、幸福感，就在你的生活中。你會發現，一些小事、幫助朋友、捐錢給貧困的小朋友。。。都可以使你很開心的。
13樓：波闌
這還是你做事精神不集中。可以嘗試著修煉坐禪，讓自己注意力集中一點，每次做任何事情的時候集中就可以了。
14樓：網友
我只告訴你。
放下才能承擔，失敗是給你教訓的過程，不是你繼續失敗的藉口既然你失敗了，就要更好的站起來。
15樓：匿名使用者
做一些自己喜歡的事情，並且找自己信任的人傾訴，得到他們的鼓勵。不要有負罪感，心理暗示下，相信自己接下來會做得更好的//
16樓：網友
找其他的事做，或出去走走，或找較容易的事來鼓勵自己：原來成功是那麼簡單。
17樓：若上帝會哭
找乙個你自認為可以鼓勵你的人！
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