1樓：控井開離浪
可以糙公尺就是全公尺，它保留了公尺糠，蔽渣含有豐富的纖維，具蘆餘有吸水、吸脂的作用，還有相當強烈的飽足感，能清腸利便，有助於祛溼排毒。所以常吃糙公尺巨集譁悄體重降到2位數。加上薏仁效果更好因為薏仁也有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
所以薏仁糙公尺粥能去溼氣。
2樓：帳號已登出
1、薏苡仁：味甘淡，性涼。歸脾、胃、肺經。
具有健脾滲溼、清熱排膿、除痺、利水的功能。生薏苡仁性偏寒涼，長於利水滲溼，清熱排膿，除痺止痛，常用於小便不利，水腫，腳氣，肺癰，腸癰，風溼痺痛，筋脈攣急及溼溫病在氣分。
炒薏苡仁和麩炒薏苡仁：性偏平和，兩者功用拿手缺相似，長於健脾止瀉，但炒薏苡仁除溼作用稍強，麩炒薏苡仁健脾作消辯用略勝。常用於脾虛洩瀉，納少、脘腹作脹。
如果你是溼氣初期，正氣較強，脾胃功能尚可，或入裡化熱，可用生薏苡仁，如果是溼重日久，遷延不愈，損傷陽氣，要用炒薏苡仁。
2、至於糙公尺，因為比較平和，有薯配健脾補虛之功效，可以久服。
我們專門做五穀養生，如果有什麼問題歡迎看簡介諮詢。
糙公尺可以和薏仁一起煮還能去溼嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
糙公尺和薏仁可以一起煮，對身體排溼、排毒具有一定的好處。
糙公尺中含有大量膳食纖維，糙維生素b和維生素e，可以提高人體免疫功能，增加腸道的蠕動功能和消化能力，從這個意義上來說，是可以幫助身體排毒、排溼（毒素）。
薏仁是藥食同源的排溼食物，具有利水、排溼、消腫的功能。特別是夏天，溼氣重，可以經常煮粥喝。
薏公尺可以除溼氣嗎？
4樓：網友
可以薏公尺，醫學名稱為薏苡仁，具有健脾化溼的作用，性質微寒，是藥食同源常用的祛溼藥物，不過薏公尺作用比較平和，單獨服用需要長期大量服用才能起到去溼氣的效果，泡水喝有效成分溶解有限，有輕微祛溼作用，最好煮粥服用祛溼效果更好，每天50克薏公尺配合赤小豆、山藥、芡實、蓮子肉等能起到更好的健脾化溼的效果，由於薏公尺性質微寒，對於虛寒體質的人最好炒熟後應用或配合其他溫性藥物一起應用。
5樓：匿名使用者
「薏公尺泡水喝是可以祛溼的。薏公尺可以減少水腫，又可以健脾益氣，可以**溼氣引起的腹脹、排尿不暢、浮腫、腳氣病等症狀。薏公尺可以用來去溼，**溼氣重造成的肌肉痠痛，並且可以補充營養。
薏公尺的營養價值也比較高，薏公尺的作用相對比較平和，單獨使用，可能需要較長時間才能去除溼氣，而且泡水飲用有效成分的作用也是有限的，只能起到輕微的除溼作用。最好熬水喝或者做成公尺飯，達到祛溼的效果，薏公尺也可以和紅豆、山藥、蓮子肉等共同使用，達到更好的健脾效果。」
6樓：帳號已登出
1、紅豆薏公尺可以祛溼，但是作用比較微弱，用這種方法祛溼需要堅持很久。溼氣會因為從事水下工作、淋雨、九居住在潮溼的環境中等外界原因造成或加重，也會有內而生。2、紅豆薏公尺是一道由紅豆（此處的紅豆指的是赤小豆）、薏公尺等材料製作而成的美食。
紅豆薏公尺有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，同時也要注意不宜過量。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
7樓：量舟沙界
薏公尺是可以去除溼氣的。但是呢，一定要注意食用的量，不要過度任何的東西，只要是量過多了對身體都會產生負的作用。就像我們平時鍛鍊一樣，鍛鍊的正好。
對身體有好處，如果我們鍛鍊過了，就會對身體造成傷害。
8樓：網友
可以薏公尺對於去除體內溼氣可以起到幫助作用。 體內溼氣大可能會出現腹脹或者是腹瀉和口乾口苦等症狀。 患者可以使用紅豆薏公尺來熬粥，適量飲用可以有效排除體內溼氣，還可以促進體內多餘水分的排出，食用之後會出現尿液增多，患者在食用期間要注意多休息。
9樓：暖風吹雨
薏公尺能祛溼氣，是一種燥溼的佳品，因為薏公尺性味甘平，具有非常強大的燥溼力量。同時，入肺、肝、胃三經，對於人體溼氣過盛的情況，具有很好幫助作用。
10樓：匿名使用者
可是有些人就有疑惑了，身邊的人食用薏公尺後溼氣沒有了，而自己吃了卻沒什麼效果呢？那是不是寒溼的人就不能用薏公尺祛溼呢？中醫炮製方法裡把薏公尺用文火炒至表面泛黃、鼓起時取出，即可緩和生薏公尺的過偏之性，同時還能有效的溫…
11樓：零月公尺公尺
薏公尺有祛溼效果的，但是性質屬於涼性，偶爾喝一下薏公尺湯就可以了，不要過量食用，特別是腸胃不好的。
12樓：五戒之印
薏公尺，性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
13樓：溫暖
是的具有除溼氣的效果。你可以用來煮水，具有很好的除溼作用，效果非常好，對人體安全健康。
14樓：陽從白雪女朋友
薏公尺不能除溼氣，薏公尺只是一種糧食，搭配其他的食材也許就有除溼功能了吧。
15樓：網友
薏公尺雖然可以去溼氣，但也不是什麼情況下都能食用的。同時薏公尺在祛溼除溼的使用上還是很廣泛的。
喝薏公尺赤小豆粥，可以去除溼氣嗎？
16樓：小可侃社會
<>薏仁公尺和小紅豆都具備很好的祛除溼氣及其保健胃腸的功效，因此在日常日常生活當中服用，針對祛除溼氣有很好的功效，尤其確實夏季悶熱的情況下服用，實際效果也是翻倍。
對腸胃的保護具有十分關鍵的功效，因此在日常日常生活應當多吃一些具備保健腸胃作用的食材，而薏公尺赤小豆粥便是乙個特別非常好的挑選。將薏仁公尺和小紅豆熬熬成粥以後，不但可以令大家的身體更為易於的消化吸收，與此同時針對身體儘快恢復也具有很好的實際效果。
除開保健腸胃的作用以外，小紅豆和薏仁公尺還具備另一十分明顯的功效，那便是消腫。但是大家必須注意是，這兒所指的消腫並不單單指的是浮腫，一些體形的肥胖也是在這中間的。不論是因為身體肥胖症或是是浮腫狀況，這種都表明大家身體當中的體內溼氣鍋中，那樣身體的水份也不可以和血在身體裡迴圈，反倒是停止在人們的體細胞當中，因此身體便會越來越鬆垮起來。
實際上，浮腫和肥胖症實際上便是同乙個基本原理，在其中的差別只是便是腫脹的水平不一樣的。要想做到消腫或是是****的實際效果，那麼多吃一些具備消腫的中草藥材或是是食材，那麼薏公尺赤小豆粥是乙個十分非常好的挑選，那樣身體停留的水份就可以很好的排除身體之外，這也就是大家日常常說的消除水腫。
薏公尺赤小豆粥具備很好的消腫功效，不但可以很好的做到消腫****的目地，與此同時還不易危害人們的身體身體素質狀況，因此日常****能夠 考慮到服用薏公尺赤小豆粥。這類消腫**方法，針對中老年****更為的好。
假如病人身體階段太重，那麼身體當中還會繼續慢慢的產生各式各樣的慢性疾病，病人的精氣神也會愈來愈不太好，因此需要醫治這類狀況，能夠 在薏公尺赤小豆粥當中適當的新增一些百合花或是是蓮籽，那樣身體也可以快速的儘快恢復。
大家需要搞清楚，每天喝薏公尺紅豆好麼這一正確答案了。實際上每天喝也是還可以的，可是一定要留意適當。過多的服用薏公尺赤小豆粥不但不能夠很好的保健身體，反倒有可能傷害身體身心健康。
17樓：是柒先生呀
將薏仁和赤小豆搭配服用，具有祛除溼氣的作用。溼氣的產生主要和脾胃功能失和有關，薏仁具有健脾養胃的作用，可增強脾胃功能，從而達到祛除溼氣的目的。
不過薏仁性涼，單獨是會用會對身體造成傷害，所以通常會與性平的赤小豆一起服用，中和藥物性質。
18樓：安妮的心動錄目
是的，可以去除溼氣，如果自己身上的溼氣特別重，那麼就可以喝一些薏公尺粥，也可以喝一些紅豆薏公尺粥。
只喝薏公尺水能去溼氣嗎
19樓：充昊天
只喝薏公尺水不能去溼氣。薏公尺生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000公尺以下較普遍。其營養價值豐富且兼具藥理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，深受消費者喜愛。
薏公尺又叫做薏苡仁、苡公尺、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏公尺種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
薏公尺綠豆粥能去溼氣嗎
20樓：養生種草
有些人喝薏公尺綠豆粥是為了祛溼，那麼薏公尺綠豆粥能去溼氣嗎？
薏公尺綠豆粥是排毒養顏的，是可以去溼氣的。綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
山藥薏公尺紅棗粥也可以祛溼。準備主料：薏公尺100克，稻公尺100克，山藥200克，輔料：
棗（幹）15克，調料：冰糖20克，蜂蜜15克。做的時候將大公尺薏公尺、紅棗分別洗淨；大公尺用水浸泡30分分鐘，薏公尺用水浸泡2小時；長山藥洗淨，去皮，切成長滾刀塊；鍋置火上，放入清水與大公尺、薏公尺、中火煮開後，改小火煮至黏稠；再加入山藥塊和紅棗，熬煮20分鐘左右；把冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，稍涼後再澆入蜂蜜即可。
薏公尺仁去溼氣要不要炒
21樓：花椒科普
有些人吃薏公尺仁是為了去溼氣，那麼薏公尺仁去溼氣要不要炒呢？
生薏公尺也有祛溼的作用。不過生薏公尺有一定的寒性，不炒就直接食用，對人體的脾胃傷害較大，所以一般建議炒熟後再用。生薏公尺用微火慢慢加熱、炒制，然後變熟，可不斷中和生薏公尺的寒性，對祛溼、強健身體效果更好。
薏公尺仁去溼氣最好是炒一下，先將薏公尺稍微挑揀一下，壞的去掉；準備乙個鐵鍋，放在火上，火力調到最小；然後將挑好的薏公尺放進鍋裡，用筷子不停的攪拌翻炒；待到薏公尺表面有微微的焦黃色，有明顯的焦香味即可，若是不放心可拿一粒嚐嚐看是否熟了。一般來說，炒薏公尺的過程會比較長，大概要40-50分鐘，要有耐心。注意：
薏公尺在炒之前不用泡水。
薏公尺真的可以去溼氣嗎
22樓：三葉紅花
薏公尺雖能去溼氣，可是也不是什麼樣的症狀都能食用吧，話是這樣說，但薏公尺在祛溼除溼上應用還是很廣泛的。
生薏公尺偏寒涼，利水滲溼最在行，可以去溼除風、清熱排膿、除痺止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風溼疼痛等效果顯著。
薏公尺炒著吃的方法，我們首先要選用淨薏公尺用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香。中藥的泡製方法裡，還有一種是將藥物與麥麩拌炒，即麩炒薏公尺。
鍋熱後先撒入麥麩，用量為薏公尺的十分之一，加熱到冒煙時，加入淨薏公尺，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩後放涼，略有香氣。簡單說下這個香氣。根據中藥炒製程度的不同，一般分為把藥炒黃、炒焦和炒炭。
而炒黃就是指用文火炒到藥材固有的香氣，或鼓起、爆裂時為度。
炒薏公尺的功效非常的棒，能夠健脾滲溼。比如有的人容易拉肚子，知道薏公尺能**脾虛洩瀉，便經常煮些薏公尺湯來喝，卻不見什麼效果，不知道問題出在**。這正是因為他用的生薏公尺，性偏涼，如果用炒過的薏公尺煮粥或取一匙泡茶喝，效果就會很明顯了。
而麩炒的比單純炒薏公尺健脾作用更突出。
23樓：匿名使用者
薏公尺，在中藥裡稱薏苡仁它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺莫屬。
關於薏公尺消腫作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。
水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
如何去溼氣呢？就教你兩招。
1綠豆薏公尺粥：
將15克大公尺， 15克綠豆， 15克薏公尺洗淨，加水熬粥。 直接食用可充飢，清熱解渴，補肺、健脾胃、清熱、祛風溼、消水腫。
薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。對於愛美的mm,薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的**食品。
2百合薏公尺粥。
將薏公尺50克、百合15克洗淨，放入鍋中，加水適量煮至薏公尺熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點：甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑，可用於**婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症，對青春少女美容有益。
最後如果上班族或者學生黨，平時沒有時間去煮粥，可以喝一些去溼氣的飲品，很多去溼氣的飲品裡都含有薏仁，蓮子，茯苓這些東西，就比如這一款：
它就是用這些去溼氣的食材熬製成的，至於祛溼效果，我是一直在喝，以前臉上總是愛出油，還長痘痘，一直找辦法**都沒效果。
後來喝它喝了差不多乙個月，臉上的痘痘也沒有啦，更別說出油啦，自己以前肚子上怎麼也減不下去的肉竟然也不見了，體重是蹭蹭的往下掉！
以上幾種都是自己試過的祛溼效果比較好的法子，祛溼粥一星期喝2到3次就行，祛溼茶可以天天喝的！想要祛溼或者**一直沒有效果的都可以試試這些！
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