1樓：網友
應該不是。年輕人一般由於不正確姿勢會容易引起膨出，但又是好動的年紀，不重的話可能就會好了。
2樓：月亮寶兒
醫學界一致認為腰椎間盤膨出是由於長期不合理的姿勢造成的，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢。通常的腰椎間盤膨出**方法是藥物止痛，針灸，推拿，牽引，理療，按摩等方法，雖然短期內能緩解腰椎間盤膨出，但也常常反**作，最終花費不菲仍久治不愈，隨著年齡的增長會慢慢加重。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不明絕合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰椎間盤膨出得到有效緩解和**。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走如果不方便，可以做無實物扮槐輪模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20公釐左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰椎間盤膨出****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
平時要注意不要久坐，久站，不要廳信過度勞累，不要長時間保持乙個固定的姿勢，不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
腰椎膨出嚴重嗎
3樓：藍痴
1全部年齡的增長，人體的椎間盤會發生退變，由於外傷加上勞累過度的原因，長期的腰部勞損，更會加速了椎間盤膨出，那麼腰椎間盤膨出到底嚴重嗎？容易**嗎？ 腰椎間盤突出分為三個階段，腰椎間盤膨出，腰椎間盤突出，腰椎間盤脫出，因此膨出是突出的一種，並且處於早期階段，**上只要到正規的醫院，通過分析**，解除**，對症下藥，那麼是可以有效**的，腰椎間盤膨出是可以**的，但是病情是在發展的，並且腰椎間盤膨出會隨著時間的發展，症狀會越來越多，越來越嚴重。
腰椎膨出，椎間盤是向四周突出，並且纖維環部分破裂，突出指纖維環完全破裂，那麼膨出的階段，**是要及時的，否則一旦忽略那麼症狀會更多，**腰椎膨出的方法可以採用保守**法和微創介入法**，手術開刀**是一種終極方案，不到萬不得已是不採用的。 腰椎間盤膨出的**，我院主要採用微創介入法**，保守方法針對輕微、初發病者來說，但是一般只能夠有效緩解，而無法達到**的目的，微創**實現了**，是廣大患者的首選方法。
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5椎間盤膨出，L5S1椎間盤膨出，腰椎退行性變是
也就是 椎間盤突出症 及 腰肌勞損 1 睡硬板床，撤掉席夢思床墊 2 坐一段時間就站起來活動幾分鐘 3 急性期不要做按摩，但恢復期可以做一做 4 可以做自我按摩，如足底部的湧泉穴 腰部的腎俞穴等 5 可以選擇 壯腰健腎丸 維持量每年吃三四盒就可以了 6 注意不要使腰部過於負重，搬較重物品時一定要先活...