1樓：匿名使用者
目前**腰椎間盤突(膨)出保守**中最好的就是牽引按摩，膏藥和口服藥（營養神經和活血化瘀）為輔。
這主要是由於壓迫神經所導致的纖維環破裂從而使髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的。單純吃藥效果不理想，你可以試試牽引按摩效果不錯，嚴重的話可以輸液先消神經根的水腫。
平時應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
2樓：小筑
從你的具體症狀來看，並不是腰椎間盤突出，而只是腰肌勞損，解決這個問題，最簡單有效的方法就是：推拿、拉罐（不是拔罐），只要將腰肌的彈性恢復了常態，症狀自然就消失了。
祝你好運！
3樓：匿名使用者
腰椎間盤膨出屬於腰椎間盤突出症的早期表現，說明你的椎間盤出現了退變，纖維環鬆弛，很容易發展為腰椎間盤突出症，可以採取一些燻蒸、牽引、按摩來干預，減緩其發展，注意腰背肌鍛鍊，增強脊柱穩定性。
4樓：冀贊
膏藥都別貼，沒用。根本到不到病灶。 如果疼的不厲害建議你保守**，平時多躺少彎腰。沒事去公園的單槓上吊吊。 還有就是每次洗完澡讓裡面的按摩師給你按按。
如果疼的厲害那只能手術了。 做微創可以。 我今年19歲 也是腰突，我是疼的厲害。。前幾天做了微創，效果不錯。
5樓：山有色水無聲
貼膏藥沒用的，只能減輕疼痛。到藥械商務網上的醫院欄目，找骨科的專業醫生諮詢一下，他們應該有辦法的，有病早**。
我才24歲，腰椎間盤突出，l34，l45，l5s1椎間盤突出約3mm，3mm，5mm，硬模囊受壓，骨
6樓：匿名使用者
這麼年輕出現多個椎間盤問題說明平日姿勢嚴重不良或者有外傷史！建議上醫院脊柱外科或者疼痛科去做一下神經根阻滯或椎管內注射**！
7樓：小刀
跟我一樣的年齡，一樣的病。我是比較嚴重動了微創手術了。您可以根據醫生的建議，嚴格保守**2個月。
樹立信心，百分之九十的突出都不用手術，但是前提是您嚴格臥床休息，積極保守**，杜絕一切加重腰部受力的壞習慣。祝您健康
我的腰椎間盤輕微膨出怎麼這麼難治?
8樓：
是炎症未消盡，即仍有輕微腫脹導致壓迫神經導致腿部麻、痛、刺，耐心修養，祝你早日**。
9樓：譚超燕
你的腰是不是扭到引起的,你叫本地的針灸醫生幫你針一下,還要補一下鈣
10樓：匿名使用者
腰椎紊亂.骶髂關節也紊亂了.2處一起扶正就好了.一定要有效扶正.
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