1樓：匿名使用者
呵呵你的胃肯定消化不好，早上要吃飽 中午要吃飽 晚上要吃少 如：早上到中午期間你很餓你可以買個麵包少吃一點只要不太餓就可以了，中午到晚蘆滾慶上也陪握是如此。 你早上應該吃小公尺粥。
中午隨便晚上也吃粥加上點麵食。備信 你最好少吃油類食物和辛辣的食物。
2樓：匿名使用者
不用調，餓了就吃，多好。
3樓：匿名使用者
發育期是這樣的、不要想太多。
怎麼樣才能一天吃五頓飯
4樓：網友
我可有經驗了。
當年為了增重：早中晚正常吃（是指七分飽，不是很飽），再半中午，半下午吃各吃一頓（非大量主食，有時候是湯水類的，點心類的。）。
你如果五餐都想吃飯，那你每餐都吃半飽好了！但一般不會五餐都吃主食啦。
主+輔。就像廣東的下午茶一樣，吃點糖水，湯品，或者糕點包子什麼的。
5樓：fdhf3gfh爻賦
呵呵你的胃肯定消化不好，早上要吃飽 中午要吃飽 晚上要吃少 如：早上到中午期間你很餓你可以買個麵包少吃一點只要不太餓就可以了，中午到晚上也是如此。 你早上應該吃小公尺粥。
中午隨便晚上也吃粥加上點麵食。 你最好少吃油類食物和辛辣的食物。
如果一天計劃吃五頓飯，各餐的熱量應該如何分配？
6樓：卍解烏鴉毒
你好。吃少更便秘。解決便秘，每天必備的食物有：
大量的水（尤其是醒來一杯水）、大量的水果 、大量的蔬菜、較多的粗糧（燕麥片等）；每天必做的動作是：揉肚子、提肛；還有只要有便意就一定要上廁所，不能有任何藉口。雞蛋每天吃一顆就可以。
五餐，可以是在上下午，分別吃個水果、酸奶、喝水。
你有兩個目的：區域性**和緩解便秘。（建議先解決便秘問題，因為它可能會影響健康）
現在一天能吃四五次飯 以前從來沒有這樣 這是怎麼回事
7樓：一生只愛你
如果你在發育期的話那很正常，沒有事的，人餓了就要吃，但長期這樣不好噢。
我是一天吃5頓飯，可是身體還是很瘦
8樓：舒爾佳奧利司他
**藥的選擇要慎重，清楚**藥的藥物成分，仔細挑選，選擇有國藥準字認證的**藥，選擇有好產品口碑的**藥。奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他膠囊在我國作為非處方藥管理，對肥胖或體重超重的患者的**有效果。
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它不作用於人的大腦和身體其他器官，只是利用奧利司他抑…
9樓：匿名使用者
有條件就買增肌粉。
老年人一天吃五頓飯每頓飯又比較多正常嗎
10樓：網友
體重增加還是減少？減少的話，要擔心糖尿病，增加的話，看看是不是壓力大導致的。
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