籃球變向運球時手應該怎樣用力。是應該左右撥球還是用力往下按。我如果只左右排快了球就會掉。求教下正確
1樓：網友
主要應該練抓球，就是儘量讓球停在手裡，讓球更好的在手中，才能達到不脫手的目的，這個目標達成後才開始練快速交叉變向運球！時間長了，自然就熟能生巧了！ 建議你和高手一起打球，可以成長的快一點 祝你好運！
2樓：匿名使用者
類似於違規的 ，手半托著球。可以改變球下乙個方向。
3樓：網友
左右撥球，降低重心，多練練，剛開始肯定總是球脫手。
4樓：我是男逗比
左右撥球，適量的向下壓，指尖力量不要太大。
5樓：孤單對摩天輪
左右撥球，多練練基本功。
6樓：殤_夢
左右撥球 你可以多練習哈。
踢足球時怎樣過人（現實中，非遊戲）
7樓：匿名使用者
簡單的說如果有技術的話可以用變向停球等恍動防守方的重心 、如果明知比對方速度快的話 可以直接的撥球之後就跟對方拼速度！
足球怎樣扣球快速變向過人
8樓：手機使用者
首先我認為這不是乙個問題，扣球是一項技術，過人是另一項技術。首先說扣球技術，應用比較廣泛，可以用於球員變線轉移、改變運球方向、過人等時機。扣球技術如果想達到靈活、快速首先要降低自己的身體重心。
降低重心有兩方面好處，一是膝關節達到彎曲的效果，這樣有利於雙腿的發力，雙腿可以隨時直接發力裂襪，節省了多餘動作所需要的時間。二是降低自己的重心之後，自身變線的能力會大大提公升，避免因快速改變自己的執行方向而使自己摔倒或者影響自己的動作（很多相對業餘一些的球員不是身體素質不好，但是為什麼別爛孝人一碰他就摔倒了呢？這和他自身的重心有直接關係）再強調一點就是肆歷激支撐腳方向，右腳釦球時左腳是支撐腳，左腳支撐腳的方向基本等同於你右腳釦球的方向，這樣在扣球時更有利於你扣球方向的把握和啟動，但是絕對不是每次扣球時支撐腳都要順著扣球的方向落地，這是根據球場情況而定的。
過人是另一項技術，這項技術單人來講的話大體分為三種，一種是變線過人，一種是變速過人，一種是虛晃過人，根據場上形勢靈活運用。
在比賽中 如何正確運用運球技術
9樓：市娜符桃
在激烈的比賽中如何運用運球技術：
首先，放棄一些比較花哨的運球方式，採用更實用更穩妥的運球方式。因為我們的首要目的在於不讓對手搶斷和破壞自己的運球。相對於花哨的街頭運球，基礎而又實用的運球更保險更讓人放心。
其次，儘量減少運球時間過長，比賽中最好不要出現球停在某一隊員手中時間過長，這樣導致進攻節奏的錯亂以及戰術無法開展。在過人的時候應該用最簡單最快速的運球方式，特別是在包夾的時候更要減少運球，以免出現失誤被人搶斷！
總而言之，比賽中運球儘量簡單，實用，讓自己在比賽中因為運球而出現的失誤減少至最低最好！希望對您有所幫助！
10樓：拾萬里之外
1．腳內側運球：要求在運球前進時支撐腳始終領先於球，位於球的側前方，肩部指向運球方向，支撐腿膝關節微屈，重心放在支撐腿上，另一條腿提起屈膝，用腳內側推球前進，然後運球腳著地。
由於肩部指向運球方向，身體側轉，雖然移動速度較慢，但身體前傾有利於將對方與球隔開，因而這種技術多用在運球尋找配合傳球時，或有對方阻攔需用身體做掩護時；2．腳背正面運球：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關節稍屈，髖關節前送，提踵，腳尖下指，在著地前用腳背正面部位觸球后中部將球推送前進。
由於腳背正面運球時身體持正常跑動姿勢，故可以發揮出較快的速度，因而這種技術多用在運球前方一定距離內無對手阻攔時。
3．腳背外側運球：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關節稍屈，髖關節前送，提踵，腳尖繞矢狀軸向內旋轉，使腳背外例正對運球方向，在運球腳落地前用腳背外側推撥球的後中部。
腳背外側運球時，身體姿勢與正常跑動時相同，因而可以發揮出較快的速度，故與腳背正面運球有相同的用途。另外，利用腳腕的動作可以很快改變腳背外側面所正對的方向，故在運球腳一側改變方向時也多采用這種運球方法。這種方法能用身體將對手與球隔開，故掩護時也常使用。
4．腳背內側運球：身體稍側轉並自然協調放鬆，步幅小，上體前傾，運球腿提起外展，膝微屈外轉，提踵，腳尖外轉，使腳背內側正對運球方向，在運球腳落地前用腳背內側推撥球，使球隨身體前進。
腳背內側運球由於身體稍側轉，不能採用正常跑動姿勢，因而不適用於高速運球。但由於接觸部位和支撐位置的特點易於完成向支撐腳一側的轉動，故多用於向支撐腳一側的轉動變向運球。
11樓：亢韋常豆
你好我來告訴你吧。
運球過人。要掌握關鍵要素就是。
運球時忽快忽慢。
時高時低。虛左實右。
並且也配合自己身體腳步眼神的各個動作完成晃開對手的過程再來幾個關鍵。
不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
重心要低，啟動時才會快。
還有注意一點是。
突破過人的時候。
假如你要向右邊突破。
眼神和肩膀~以及腳步。
都要向左移動。
來回的擺動。
然後突然加速或變向！
加速向右邊奔去~！
如果你遇到真正的控球高手。
記著多學學人家是怎麼過人的。
12樓：
我一般不用花哨的動作，先用弱手單向運球，也可以交差手運球，遇到堵截時一般你在左邊運球用左手，當別人移動到靠左邊攔截你時，可使用半轉身，當球轉到右側時換右手帶球，這樣可以流暢的運球也很好的保護到球，過人的話一般我使用胯下運球+肩部晃動，過菜一點的對手還管用，若是高手，拼的就是啟動速度了，一般我採用體前變向，不知道這麼說你能看懂多少。
13樓：網友
就看運球要達到的目的，是擺脫防守，還是傳球，投籃。想正確的運用，就得會觀察，對方隊員，己方隊員的站位，移動。至於是上步，交叉步，還是換手，轉身運球，只要運球時能擺脫對手，保護住球，這些動作，串成連招都沒問題。
14樓：
半場比賽可以用運球技術晃人突破和防搶斷之類的。
全場比賽運球技術的運用一般是控衛把球安全帶過半場，還有突破的時候用到。
一般比賽的話，多傳球遠比多運球來的合理。
15樓：網友
你是後衛麼，那麼胯下運球，急速變向，轉身，背後運球等技術應該熟練了吧！你應該時刻觀察著全場的情況，穩重是很重要的，打的野了就需要後衛來穩一下，適當停一停球；如果打的太保守就需要後衛來乙個犀利的突破，這些都是後衛的基本素質。運球技術是要靠自己的感覺，如果有過硬的基本功，運球技術自己就會用了出來，能過人和上籃就是好技術。
足球過人時踩單車，之後最好用哪個腿撥球變向？
16樓：鬱悶的太陽
足球過人踩單車，之後撥球變向根據具體情況和個人習慣來選擇用哪一條腿。
1、因為踩單車是為了迷惑防守人，從而找到造出突破的時機。這就要求持球的人能夠合理的選擇撥球變向了，不是要用某條腿比較好，而是要看時機的。
2、根據個人習慣選擇用左腿還是右腿。但是不要形成固定的模式，這樣防守的人就會很容易判斷從而使踩單車無效。
踩單車指雙腳不斷在球的四周快速繞圈做假動作，兩支腳輪番在球上方邁來邁去，以迷惑對方來突破過人，此技術易於掌握，最早是由巴西隊的多名球員使用，最經典的是現效力於廣州恒大的「盤球大師」羅比尼奧，現在技術最高的還是羅比尼奧，技術較高的有小羅和c羅。
一般來講，時下比較流行的邊路突破基本特技有5種：踩單車，牛尾巴，挑球過人，人球分過（包括穿襠過），油炸丸子。。其餘的過人動作都是在此基礎之上發展，組合，萬變不離其宗。
17樓：匿名使用者
沒有最好只有更合適更致命，關鍵看一瞬間自己的感覺，感覺哪往哪個方向突破就不要猶豫，或者連續做假動作，二次，三次，關鍵是不能猶豫，要想練好踩單車，建議你多看一下羅納爾多盤帶集錦，最好有慢動作回放的，你會看到在高速帶球的時候身體晃動的幅度是很大的，很有欺騙性，然後隨便哪隻腳撥球成功的幾率都是很高的（這就是超級前鋒），因為防守球員在你做假動作的時候會隨著你的節奏往後退，前提是他不在你做動作的第一時間出腳搶球，而他做出動作，要伸腿的時候也是你擺脫的好機會，這就是為什麼世界級盤帶大師帶球的時候防守球員不會冒然出腳，
18樓：匿名使用者
這跟你慣用腳和防守隊員位置等因素有關，不過最重要的是自己的平衡不要被打亂，要保護好自己和足球啊。
19樓：匿名使用者
這個要根據防守球員的重心往哪才能決定的。
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