1樓：匿名使用者
我也怕黑，怕鬼。 以前我和你一樣，試著自我分析過。 後來發現其實這種狀態似乎也很正常。
因為我心底裡相信真的有鬼，而且乙個人在黑暗的地方，比如說空無一人的屋子裡會覺得 謹（過去人們描述走到陰森的地方汗毛孔樹立時候的感覺）。 我覺得這種狀態也許是一輩子無法改變的。（唯心主義論？
這是一種心靈上的自我催眠（適合靜下來寫玄幻）。 老人說鬼其實是不傷害人的（我也不知真假）。至於怨靈或者說倀鬼是總是被束縛在死亡地點的，沒有人替代無法脫身。
似乎可以做自鬧鬥我安慰，至少沒找到確鑿的紕漏。然則，我們日常所處的環境人跡繁多，自己的家最瞭解，只要符合風水之氣是沒問題的。所以以後你在乙個人害怕的時候，可以告訴自己，即使真的有鬼也不會和你產生淵源。
其實我相信世上有這麼一異界的。因為我親身經歷了一些事情，無法解釋^_^有鬼就虛盯會有神吧液譽磨，如果你也這麼認為，以後但行好事，莫管他人當前的瀟灑吧。
2樓：匿名使用者
不是，只是一種心理障礙。可以看出你是乙個比較膽怯懦族祥弱的人。有些時候，比如你剛剛還在光明之中，突然就變黑了，你就會感到害怕、孤獨；或者就是你害怕天黑，因為天一黑，夜深人靜的，你就會不自覺的想到一些傷心、痛苦的事情。
我有時候也這蘆衝樣。你要努力克服陪穗殲心理障礙，這不是病。
3樓：匿名使用者
那要看你的怕黑怕到了什麼程度，有沒有原因的，如果是那種有原因的怕，是小的時候有什麼陰影液搭納還是其他的什麼情況，找到病枝兄原將他解決就好了，一般怕黑或者是怕鬼的情況都是那種後天形成的因素比較多，你的情況並不能算是一種病，很多人都是怕鬧沒黑怕鬼的，黑暗和鬼怪是未知的事物，人對未知事物感到恐懼時很正常的情況。
怕黑是什麼原因
4樓：情感解惑導師小
黑暗的話是所有人都害怕的，因為黑代表著就是看不到，或者說在這個環境當中，會讓你自己有過多的想象，你看不到周圍的環境，所以你自己內心當中肯定是會有點恐懼的。
人的生存的環境當中，當然也是害怕黑暗的，因為對物質的威脅或者說在黑暗當中，這種是人在基因當中一直儲存的一種特質。
人如果看不到東西就會產生很多的威脅，這種威脅代表著人與人之間或者說與動物之間的這種相互作用。
5樓：kitty小小貓
由於恐懼症患者所患上的恐懼症型別的不同，所以醫生在輔以**的過程中，要根據患者的恐懼症型別採取針對性**。黑暗恐懼症也是恐懼症中的一種型別，這種恐懼症會對乙個人的生活造成極大影響，因為當患者處於黑暗環境中就會產生焦慮，迴避的心理。而在現代臨床醫學上有哪些具體**黑暗恐懼症的措施？
1、系統脫敏**。
根據患者對黑暗的恐懼程度，建立乙個恐怖等級表，然後按照從輕到重的順序，依次進行系統脫敏訓練，不斷強化，直到能關燈睡眠為止。例如，對上例患者，先由數人一起關燈談話，到數人一起關燈靜坐，再到二人一起關燈睡眠、再到一人關燈靜坐，……最後一人關燈睡眠。
2、可採用認知領悟**。
對患者進行辯證唯物主義和無神論的教育，說明鬼怪於世間並不存在，對鬼怪的懼怕而產生的對黑暗的恐懼是一種幼年時期的幼稚情緒反映。如上例，應向患者說明那天晚上所碰到的並非巨人，而是活生生的某位農民，並在一番說明之後重演那天晚上的一幕，從認知上、潛意識裡消除恐懼。
開燈睡覺不是乙個好習慣，被其困擾的你們，可以試試上述兩種方法去克服對黑暗的恐懼，改掉開燈睡覺的習慣。
6樓：幽靈軍團
心靈空虛——是造成怕黑的主要原因；想象力豐富——給怕黑新增了更「玄乎」的罩紗；戀人在身邊——會讓你有一種想依靠，想依賴的感覺；曾經被嚇到過——心裡有陰影，在很黑的地方，就會情不自禁的怕怕；膽子真的很小——小到連只螞蟻都會怕怕，呵呵；其實我也是很怕黑，以上幾條，基本我都佔全了，我怕黑都到了，晚上必須開燈睡覺，呵呵，不過沒什麼的，向我們這樣，膽子小小，想的多多，再加上一點點孤獨，是很容易造成現在這種情況的~~我們可以自己調整下啊，比如：1...把怕怕的黑暗趕跑啊，要自己常在的地方都變得亮堂堂的；..
2...給自己找點有趣的事情，有效利用起「旱地行船」的腦細胞，注意力分散了，就回怕怕得少點哦~；.3...
如果戀人在身邊的話，那就更簡單了，可以儘量不去想著怕怕，而去享受對他的寵溺和他給的那種依賴啊；..4...如果是曾經被嚇到過的話，我們就用」光亮」把這層「陰影」戳破，就像，你被嚇到的原因是什麼？
把那個原因「揪」出來，然後在用事實把它「解決掉」；5..我最怕的小東西，最小也就到蜘蛛，飛蟲蟲，毛蟲蟲而已，你不會連螞蟻都怕怕吧？呵呵。
其實呢~~任何方法都只是緩解，想擺脫內心的那種恐懼~~主要的還是靠自己，假如：我們沒有辦法做到「真正的戰勝」恐懼，但是，可以試著「不在意」啊，沖淡那種「很在意」「恐懼」的心情，雖然我很怕怕，可我可以在這怕怕的時候，堅強的去做對自己和對自己「有意義」的事，讓恐懼去「曬太陽」，把那些「無聊」的時間，「空虛」的心靈，填滿！！或許，會收益更多呢！！
7樓：霍又夏明家
怕黑其實也沒什麼，我以前也是，通過改變心態就可以了，因為你不知道在黑暗中會發生什麼，你心裡總是在想如果突然出現什麼你該怎麼辦，按現實想不會有什麼事情的，心裡不要想太多，讓自己放鬆，怕黑的人在白天也是想很多，頭腦中總是有很多問題，精神過度緊張，適當的讓自己放鬆放鬆。
8樓：妖嬈的雨中漫步
怕黑主要就是缺乏安全感，因為在漆黑的環境當中，人們是沒有任何防衛措施的，所以在這樣的環境下人們往往是脆弱的，在就就是漆黑的環境讓人們感覺到不適應，因為感覺不到周圍的任何事情。
所以一部分人怕黑就是這原因，他們缺乏自信，在漆黑的環境當中人們無法讓自己保持安全的狀態，為了保護自己，這也是一種動物的自我保護意識，所以都向往光明。
9樓：儲泰吾佳惠
額，請問您幾歲了，你得老實說（我猜你是女生，十二至二十歲），怕黑一：是你覺得沒安全感，二：是你小時候聽異類的故事多了，產生對黑暗的反感，三：是你的住處的問題，
10樓：丁飛閆闌
可能小時候遇到這樣的情況了，心裡有陰影吧。大膽一些，給自己一些心理暗示，鼓勵自己，告訴自己很棒。
怕黑的原因
11樓：退潮俜焦
在很多人看來，黑暗等同於危險和恐懼，很少有人恐懼。那麼怕黑是怎麼回事呢？怕黑和害怕黑暗的原因1：
未知的恐懼：黑暗帶來的思想暗示是未知。人們對未知的好奇心永遠充滿，向前探尋，但黑暗沒有停止，無果的探尋會激發人的本能保護意識，也就是恐懼。
2：孤獨感：人的眼睛是接收資訊的主要途徑。
當乙個人在黑暗中時，根本不可能通過眼睛觀察周圍的事物，很難確定是否有危險靠近自己，這樣會有孤立無援的感覺，或多或少會有害怕感。如果恐懼感越來越大，也是一種心理障礙。3：
鬼怪的傳說：看過鬼片的人，多少對晚上產生恐懼，因為這種黑暗來自黑暗。4：
祖先的遺傳。原始人一開始是被食物捕食的物件，因為有些食物是在夜間捕食，而原始人的視力不適於夜晚活動，所以原始人害怕黑暗的捕食者。隨著人類的發展，人類不再害怕吃人，但祖先遺留下來的形態意識傳承給了我們。
我們在各種情況下並不都會害怕黑暗。比如像殺手一樣，你不僅不怕黑暗，甚至喜歡黑暗。可見人類對黑暗的本能恐懼不是因為害怕黑暗，而是因為對黑暗的適應。
為什麼害怕黑
12樓：
摘要。你好對於這個問題，怕黑是從小時候就有的，因為小時候家裡會停電，小孩子什麼都看不見，心裡會產生害怕，從而對心理造成陰影，或者家長把孩子關到小黑屋裡面，密閉和不透光的環境也會給人帶來不可修復的創傷，從而讓人從小就開始怕黑，長大後也害怕黑，有的女孩子天生也怕黑，她們覺得在黑暗環境中會沒有依靠。
你好對於這個問題，怕黑是從小時候就有的，因為小時候家裡會停電，小孩子什麼都看不見，心裡會產生害怕，從而對心理造成陰影，或者家散旦長把孩子關到小黑屋裡面，密閉和不透光的環境也會給人譁帆帶來不可修復的創傷，從而讓人從小就開始怕黑，長大後也害怕黑，有的女孩子天生衝蘆擾也怕黑，她們覺得在黑暗環境中會沒有依靠。
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