1樓：舒適管家
不能，建議多吃一些胡此襪有營養的食材！
方法：杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低扒孫膽固醇，是**掉髮的超級食品。
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。
豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好**，適合補給頭髮的養分。
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好**。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。
柑橘類水果中的維c，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。
葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
注意事項：以上這些預防脫髮的褲激營養食物，都是很常見的，**也不貴，可以長期食用，對於防脫髮效果非常好。同時患者若是發現脫髮依舊嚴重，還請及時到醫院就診。
枸杞泡水喝可以補腎防脫髮
2樓：夕志畫
枸杞是一種比較常見的中藥藥材，當然，枸杞也是一種美味的食物，我們日常生活中適當的食用一些枸杞，對於我們身體的健康也是有好處的，另外，枸杞還可以用來泡水飲用的，既可以幫助我們補腎，還可以預防脫髮，下面我們來看看。
1、枸杞泡水喝補腎
首先我們大家在生活中經常將枸杞泡水喝可以起到非常不錯的補腎的功效，尤其是我們腎臟不好的朋友們，在生活中經常將枸杞泡水喝，對於我們人體的腎臟的健康也是非常的有好處的枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，**肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，**男子陽痿**、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、枸杞泡水喝防脫生髮
另外，枸杞泡水喝還具有非常不錯的預防脫髮的作用的，所以我們大家在生活中如果出現了脫髮的現象了，那麼我們也是可以喝一些枸杞茶來緩解症狀的。由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
枸杞泡水喝的保健功效和養生作用是非常不錯的，所以我們大家以後在生活中就是可以經常將枸杞泡水喝的，這樣既可以幫助我們大家解渴，更是可以起到非常好的補腎的功效，並且對於幫助我們大家緩解和**脫髮的效果也是非常好的。
枸杞子**脫髮嗎？
3樓：星碎痕淚雨
頭髮的生長和我們的腎臟有很大關係，腎虛的人會引起脫髮，枸杞是一種可以補腎、補血的食物，所以對脫髮有一定的**效果，腎不好的脫髮患者食用枸杞可滋養肝腎，有效改善氣血，枸杞是一種有滋補肝腎、益氣補血的中藥。
1、材料：枸杞、豬肝、百合、蟲草、鹽。做法：
把三種材料一起加水煮沸，然後小火燉20分鐘，接著加入豬肝，繼續煮15分鐘，就可以飲用了。適合肝腎陰虛的脫髮朋友，這類人會有頭暈、眩暈、煩躁、眼花、關節難以屈伸等症狀。
2、材料：枸杞，杭白菊花，女貞子。做法：把藥物一起烤乾，然後研成細粉末，用溫水送服，每日食用2次。
3、食材：黑芝麻，粳公尺，山藥，鮮奶，玫瑰糖，冰糖。用法：
山藥去皮都搗碎，黑芝麻炒熟搗碎，粳公尺泡2小時後撈起來晾乾。把3種食材一起放入碗裡面，然後加入鮮奶、水一起攪拌均勻，用小勺子把它們磨碎，過濾掉渣備用。把冰糖倒入鍋中加水煮開，接著加入三種食材混合的液體，同時加入玫瑰糖，慢慢攪拌成糊狀，煮成粥狀就可以食用。
4、材料：生地黃、枸杞、白酒。做法：將枸杞搗爛，生地黃也搗爛，然後放進乙個乾淨瓶子裡，同時倒入白酒，蓋上蓋子放在陰涼乾燥的地方。14天后可以飲用。每天早晚空腹飲用。
就這樣直接嚼枸杞也是很好的，而且補腎效果更好。枸杞含有多糖，這是一種蛋白質多糖，如果用水煮會影響營養吸收因此直接咀嚼枸杞更加容易吸收營養，保健作用也更加好。
4樓：網友
枸杞又名枸杞子，是一味中藥，枸杞的主要功效是滋養肝腎，養肝明目。枸杞一般運用在**肝血不足引起的脫髮，肝血不足在中醫裡經常是由於焦慮抑鬱，引起肝失疏洩。
5樓：深海疑雲
枸杞不是藥，即便含有藥理活性成分吃枸杞也無法起到藥用作用（很多植物含有藥性成分，但都要提取出來並加以提純、結晶，成為成分單。
一、化學結構明確的化學藥，才能在體內起藥用作用）。吃枸杞只能攝取點營養物質，還不能多吃，因為枸杞含有顛茄鹼，多吃導致生物鹼中毒。
6樓：網友
枸杞並不能治脫髮。尤其是脂溢性脫髮（即雄脫），專門的藥都治不好還指望枸杞嗎？枸杞子具有延緩衰老、提高免疫力、補腎填精等功效。
枸杞泡水喝真的防脫髮嗎？
7樓：真誠無怨無悔
「枸杞：味甘多液，性微涼。為滋補肝腎最良之藥，故其性善明目，退虛熱，壯筋骨，除腰痛，久服有益，此乃滋補肝腎之功」。
從以上功能來看，枸杞並沒有防脫髮的能力。
防脫髮：每天晚上服棗兩枚。
幹梳頭。多吃牛肉。
8樓：聖元容
有脫髮，一般是有血虛和腎虛的現象，可以吃腎氣丸和四物沖劑，你可以可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，還要有充足的睡眠，這樣都可以加快您的好轉，適當的補充b族維生素及維生素c和鈣，祝你早日**。
9樓：夕陽的刻痕
枸杞可以補腎，如果是因為腎虛來到脫髮應該能有一點點效果吧。
枸杞泡水可以補腎增強免疫防脫髮
10樓：夏末蔚曳
由於枸杞是屬於天然的健康食品，又含有豐富的營養成分，因此人們都非常喜歡將枸杞泡水來服用，能更好的吸收它所含有的成分，枸杞泡水簡單而又方便，不用擔心服用太多的枸杞會剎那少***。那麼，枸杞泡水會帶來哪些健康好處呢？下面我們來具體詳細瞭解，枸杞泡水的益處。
1、補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，**肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，能夠很好的**男性陽痿**以及腎虛、腎虧、久不生育等情況，甚至對鬚髮早白及小便後餘瀝不禁等都具有很好的**效果。現代醫學也用白鼠舉物實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適蠢答則合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛帶棚弱、抵抗力差的人食用。尤其是體弱的人，日常能堅持服用枸杞能具有很好的增強免疫作用。
以上就是枸杞子泡水的功效介紹，枸杞它是男女性天然的保健食品，而且它顏色鮮紅給人的感覺是能起到補血的作用，這也是人們最喜愛的中藥之一哦。不過枸杞雖好，即使是它含有豐富的營養成分，但也不要吃太多，吃太多枸杞反而會帶給人體健康一系列併發症，起不到滋補身體的作用。
紅棗和枸杞泡水喝有什麼作用，紅棗加枸杞泡水喝有什麼功效
枸杞和紅棗一起泡水喝有什麼好處？紅棗加枸杞泡水喝有什麼功效 作用 枸杞與紅棗都屬於滋補類食物，功效對於女性來說最有益。平時生活養成用枸杞和紅棗泡水，能調理體質增強抵抗力。對體質虛弱 抵抗力差的人群則需要長期堅持。中醫認為枸杞性平，味甘 滋補肝腎，益精明目。同時枸杞中含有豐富的微量元素和維生素，可滋陰...
黑枸杞泡水可以長期喝嗎，長期喝黑枸杞泡水有什麼好處
黑枸杞泡水可以長期喝，但是不能經常大量的喝黑枸杞茶。雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要沖泡的太濃，也不能經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量食用黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且對視力也有一定損害。沖泡黑枸杞時，不可...
紅棗枸杞紅糖泡水喝會排尿次數多是正常嗎
正常。紅 棗 枸杞都是我們生活中常見的藥材。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如 我們經常生吃紅棗或者枸杞子 當做健康養生保健品來食用。枸杞功效 性味 枸杞子 甘，平。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。紅棗的功效 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補...