31歲,血壓139 83正常嗎,是不是偏高了,脈搏69正常嗎,平時應注意什麼?

2025-03-17 18:55:12 字數 2648 閱讀 3490

1樓:qm鶴嘯長空

您好,正常的,不需要注意,血壓分收縮壓和舒張壓,正常參考範圍是:收縮壓的正常值為90---140mmgh,舒張壓的正常值為60---90mmgh,血壓超過140/90mmgh就是高血壓了,就必須要吃藥**,血壓低壓9060mmgh就是低血壓了,說明體質差或者是其他原因引起的。

2樓:照忘蘭

正常人血壓範圍值在90/60-120/80mmhg之間(收縮壓/舒張壓),血壓高於140/80mmhg,您的指標139/83mmhg在正常與高血壓標準範圍之內,屬於正常高值,建議通過控制體重、低鈉飲食、戒菸戒酒、適當運動、補鈣等來控制血壓。另外心率的正常範圍是60-100次/分,因此您20歲心率69次/分指標的是正常的呢。祝君健康。

3樓:網友

理想血壓:收縮壓<120mmhg和舒張壓<80mmhg。

正常血壓:收縮壓應<130mmhg,舒張壓<85mmhg。

血壓正常高限:收縮壓在130-139mmhg和/或舒張壓在85-89mmhg。

所以根據您的情況應該收縮壓屬於正常高限,注意:戒菸限酒,低鹽飲食,控制體重,經常運動。

52歲高壓137底壓79脈搏分122正常嗎?

4樓:北國雪原

血壓正常,但胸搏太快了。

5樓:網友

血壓基本上正常,但心跳過速。應該適當調理下。

男67歲高血壓130底壓79,心脈搏67算正常嗎?

6樓:網友

身高是多少?如果身高在178以上算正常,反之是超過正常標準。正常標準是什麼?

140/90mmhg已被美國2017年廢除,他們把130/80mmhg以上可視為高血壓。而國人發明的高血壓標準更勝一籌,它與身高有關。

7樓:無聊答答題

如果經常鍛鍊、營養適當,是正常的。

8樓:_山島木子

這樣的血壓和脈搏是正常的。

32歲男,血壓屬於正常高值137/87,應該怎樣改善?

9樓:網友

首先確定血壓是否測準,建議使用聽診法血壓計規範測量,每天定時多測幾次,將測量結果記錄下來。與下表比較:

10樓:幸福美滿的條件

少吃肉,多吃素,多吃芹菜和黃瓜棲紅市自己也多控制自己的情緒。

11樓:漢中酒商

測血壓分時段的,你幾點測的?一般早上醒來半小時後測,比較準,其它時段測都有可能偏高,首先要保證測的準。

如果測量沒問題,查下家族史,如果家族中有高血壓,再詳細瞭解發病年齡,如果與自己情況相當,也就只有低油低鹽飲食,多吃菜,控制體脂。

每夜最好睡夠8小時,睡眠不足血壓也高。

12樓:網友

你的血壓挺正常的呀,高壓不超140就屬於正常的,低壓是60, 不低於60也屬於正常。平時注意少吃肉,多吃點清淡的,多吃水果啊,多運動就可以了。

13樓:慎華

正常值,不過已經快到正常值的上限了,超140就高了。建議飲食清淡,少油膩,還要有適量的運動。

14樓:網友

吃喝少油膩,平時多注意休息。

15樓:網友

這個東西好調節生活規律。或者平時多吃點芹菜,多吃點水果蔬菜,少吃點肉,少吃葷腥就可以啦。

16樓:趙小唐

偏高一些,飲食吃清淡些,別喝酒,少鹽少糖,別吃油炸食品。

喝路丁茶調理也不錯哦。

17樓:網友

少吃點肉食,多吃清淡的食物。

18樓:脆皮

清淡飲食,多吃蔬菜水果,加強鍛鍊。

19樓:雲夢之巔情感解惑

您的血壓只是有點偏高而已,何況電子血壓計有時候也有偏差。要想改善這種情況,要注意休息不要太勞累,少吃高脂肪食物,爭取把腰圍減下來。平時像火鍋這些高嘌呤食物要少吃,多鍛鍊身體,打羽毛球,遠足,打太極拳,騎單車,任選一樣堅持鍛鍊。

日常還可以適當吃點三七粉,可以降壓降血脂的。

心率47高血壓151低血壓89正常嗎

20樓:素雅又靈活的抹香鯨

首先從醫學觀點解釋一下什麼叫高血壓。

高血壓首先是乙個症狀,而不是疾病。老百姓通常所說的高血壓在醫學上是指原因不明的原發性血壓公升高,叫做高血壓病。與此相對的是繼發性高血壓,是指由某種疾病(如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等)導致的繼發性血壓公升高。

原發性高血壓(高血壓病)到目前為止**不明,具有明顯的家族遺傳性,後天因素也可導致,如精神因素,壓力等。原發性高血壓的診斷標準是:多次、非同日、靜息狀態下測血壓高於140/90mmhg,必須同時滿足上述條件方可診斷。

多次:不只一次測量,非同日:不在同一天測量,靜息狀態下:

測量血壓前靜坐10分鐘)。你這只是偶然一次結果,況且你是否是在靜息狀態下測量,都會影響到血壓的準確性。

建議:如果發現血壓偏高,注意隨訪監測血壓,1-2次/周,飲食方面注意低鹽,合理運動,注意休息等。如果多次非同日靜息狀態下測血壓均高於正常,因引起重視,必要時需至就診,在醫生的指導下降血壓物。

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