1樓：北師張老師
女性步入更年期較容易出現午後潮熱，五心(手心、足心、心胸口)煩熱的功能症狀，當中「手足心汗出」，也是常見汗症的一種。
1）常見的汗症有四種：
1. 肺衛不固型--素體虛弱，病後體虛，或久咳傷肺，肺氣不足，表衛不固，腠理開洩而致自汗。
2. 營衛不和型--表虛之人，感受風邪，營衛不和，衛外失司而致自汗。
3. 陰虛火旺型--煩勞過度，邪熱傷陰，虛火內生，陰津被擾，不能自藏而外洩做汗。
4. 邪熱鬱蒸型。情志不舒，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素體溼熱偏盛等，導致肝火或溼熱內盛，邪熱鬱蒸，津液外洩而致汗出增多。
2）以下給你介紹幾則食療膳方，但請注意，應溫熱時喝，切忌冷飲傷及脾胃：
1. 北芪大棗水。
取北芪20--30克，浮小麥20克，大棗6枚(若為紅棗則須去核)。煲水頻服，可以益氣、生津、斂汗。
2. 炒黃公尺煮水。
用公尺適量。在鍋內炒至金黃，再放水煮之。溫中健脾，尤其對於體虛婦女非常有效。民間習俗婦女月子裡喝炒公尺水，也是出於此理。
3. 人參瘦肉水。
取人參燉瘦肉，補中益氣健脾。如氣陰兩虛者則可加花旗參；若為陽虛，則可用高麗參。特別是產後虛弱的轎告婦女，待惡露排淨後，可用高麗參、阿膠、鹿茸等大補氣血之品。
4. 麥根斂汗湯。
用浮小麥或糯稻根均有斂汗之效，而大棗也可與圓肉互換，加瘦肉則可作為保健湯水；或加冰糖或蜂蜜引用。
2樓：笪慧倫智菱
經常流汗說明她身體體質較差，應該吃點補的東西。
60多歲身上總出汗怎麼回事
3樓：興志谷爾
人到60多歲，進入花甲之年，身上總出汗，是老人體質差、體虛的現象，老人年紀大了，精氣不足，往往是有腎虛的情況引起，主要是腎衰退的太快了。
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：
一、盜汗。發生在夜間睡眠時不自覺出汗。盜汗是中醫的乙個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵，這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。
平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
二、自汗。發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。
中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
如果是夜間出汗多，我們多稱之為夜間盜汗的老人，可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式並伏，要堅持進行，持之以恆。要注意飲食和作息要規律，少辛辣，不能熬夜，長期保持。不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了， 這樣的想法是錯的鍵蔽慶， 因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上稿握， 冰凍三尺非一日之寒， 這屬於身體亞健康， 切記， 得長期保持良好生活習慣 。
快60的女人出虛汗是怎麼回事
4樓：12345a幫助
中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極**。在**的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
1)在藥物**的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
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