1樓：網友
方譁禪法很簡單，乙個人養成乙個良好亂謹塵的習慣時間是7天，你只要在這7天內每天堅持看經晌盯濟學和相關書籍，愛玩的不良習慣就會改掉。
2樓：匿名使用者
經常與自己的心交談，要經常暗示自己。
3樓：一快樂永久一
這種事只能自己控制。
怎樣提高乙個人的意志？什麼方法？
4樓：深深的小洛子
意志是自覺地確定目標，並努力克服困難，以實現預定目標的心理活動．意志品質強弱對乙個人的行為以至一生能否有成就都有重大的影響。培養學生的意志品質，可以鍛鍊學生的意志，增強他們克服困難，戰勝困難的信心，並有助於提高學生的學習成績，促進他們各方面的發展． 體育活動中的重要性是顯而易見的，反過來，體育活動又是鍛鍊意志的極好手段。 體育教師不僅是人類靈魂的「工程師」，而且也是塑造人類形體的「工程師」．在體育教學中，我們不但要教給學生必要的運動知識、技能，還要注意培養學生良好的意志品質。
體育活動是鍛鍊意志的極好手段。那麼在體育教學中如何培養學生良好的意志品質呢？ 一．要在各種體育活動中培養學生良好的意志品質，幫助他們提高信心。
1．教出跑道，這就需要教師的積極支援與鼓勵。「極點」的出現是考驗和練習與多變條件相聯絡的活動，例如籃球，既可以鍛鍊學生的技戰術水平，還可以提高學生的熱愛運動的興教師要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，教學中，要從難從嚴要求，培養學生克服客觀困難的能力。教師要善於創設「困難」對學生逐步提出更高的要求，提高難度，加大運動量，使學生在克服困難的意志努力中逐步適應。
教師也要鼓勵學生與主觀困難，如疲勞，，不愉快情緒等作鬥爭，從而培養學生要領，一次次地獨立完成教師所規定的動作。我要求。要求學生對自己嚴要求，高標準，不要輕易降低要求和難度自我監督。
教育學生學會自我監督，做到上公開課和一般課一樣，教師在與不在一樣，測驗和平時訓練一樣，校內和校外鍛鍊一樣自我暗示。要注意學生的自我暗示訓練，對培養學生意志，提高成績都是有利的，比如在比賽的時候，賽前的心理調節和自我心理暗示『我可以，沒問題就是一次日常訓練而已。』 在體育活動中，幫助學生樹立群體意識，進行熱愛集體，關心同伴、團結合作的集體主義教育，有計劃、有針對性地進行教育活動。
尤其要針對性活動中的突發事件，採取表揚、批評和誘導的方法，進行思想工作品德教育。
5樓：節能專家
其實改變人的意志很簡單，例如：喝尿或吃屎，當你下定決心一定要喝尿或吃屎時不要猶豫的喝吃下去，以後就有意志了，例如去爬山沒有意志去，想想喝尿吃屎都克服爬山算什麼，所以就有意志了。例如死都不怕還怕什麼？
如何提高乙個人的意志力呢？
6樓：愛秋
意志力，自己不斷地挑戰自己的極限吧。
怎麼提高人的情商，怎麼提高乙個人的情商？
1.認識自身情緒是提高情商的基礎。2.在自身認知的基礎上，通過自己的調節管理自身情緒。3.面對困境，應調整好自身心情。4.與不同的人和平，愉快的相處，時間久了可以提高情商。說實話情商這東西真是與生俱來的，雖然後天經過鍛鍊會提高，但我也是有限的 提高情商，有讀萬卷書，行萬里路，高人指路。找個高人指點迷...
怎麼提高人的素質，怎麼提高乙個人的素質
從精神面貌 樂觀 積極 陽光，微笑熱情 言談舉止 有禮貌，有涵養，有文化不粗俗 衣食行 遵守法律，遵守社會公德 熱愛大自然 孝敬父母，尊重長輩，愛護孩子 多看書熱心幫助別人，不與別人計較 自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成乙個良好的習慣，好習慣要從細節做起。如何提高乙個人的氣質？要提...
怎樣提高乙個人的EQ，怎樣有效提高乙個人的修養？
如何提高你的eq？我剛從大學畢業的時候，和現在的許多大學生一樣衝勁有餘，穩健不足，很多時候比較自我為中心，在工作生活中往往不能得到周圍同事或朋友的支援與合作，更可怕的是自己並不知道問題出在 現在我們知道了一種稱為eq emotional quotation 的東西，是這種東西決定了你在環境中能否擁有...