類風溼生活上注意什麼
1樓：網友
關節炎不但種類繁多，而且**和誘發因素各有不同，給預防和**都帶來較大的困難。但如果在日常飲食上多注意一些，積極而有效地配合臨床**，一定能減輕關節炎患者的痛楚，促進患者早日**。 1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。
因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。 2、多食含組氨酸的食物，如稻山猜彎公尺、小麥和黑麥。因為許多關節炎患者體內積聚大量的銅和鐵，而組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。
3、經常吃新鮮兆兆的菠蘿，可減少患部的感染。 4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻公尺麩、燕麥麩等。 5、少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等茄屬蔬菜，以防這些食物的茄鹼干擾患者的酶，而造成疼痛不適。
6、禁服鐵或含鐵的複合維生素。因逗悶為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。 7、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。
習慣用鐵鍋炒菜和類風溼風性關節炎病很容易舊病**，發病後血清中的鐵含量下降。
2樓：網友
注意保護關節，製衣保暖，且不可受涼。
3樓：酒瓶蓋的夏天
不要住在溼氣重的地方，多運動。
風溼平時該注意些什麼？
4樓：荔菲駿祥
風溼性關節炎屬於自身免疫性疾病，是一種常見的人體疾病。在**的過程中，要聯合藥物以及日常飲食來**，平時注意多吃高熱量，高能量的食物，作息規律的同時要注意適量的運動。
當出現病症後一定要去看醫生，儘早**避免導致病情惡化。在藥物方面上，聽從醫生的意見，在患病初期可以口服布洛芬止痛，可以適當開一些中藥。儘管風溼性關節炎是自身免疫性疾病，但一定要保持樂觀、開朗的情緒，這樣會有助於患者病情的早日**。
5樓：釁欣甲暄嫣
風溼一般就是全身遊走性關節疼痛，以膝關節疼痛為多數。最好用中醫中藥**。**用追風舒筋**就可以經濟實惠，沒有任何***，療效好，療程短。
不要用西藥，***太大，不要用冷水，注意防寒保暖，不要勞累，注意休息。保持好心情。
6樓：匿名使用者
風溼性關節炎是種難病，特別是天氣變化時疼痛特別劇烈，呈反覆但逐漸惡化的變化過程，有些人痛得無法行動。但願你還沒有發展到這個地步！
目前國內針對風溼病，基本上是採取各種止痛片，風溼膏，理療等辦法，這些**的目的主要在於緩解疼痛，剛開始用時有點效果，久而病情**，並逐漸加劇惡化。待到病情嚴重時，醫院開出的藥更有強烈的***，所以用醫生他們自己的話說，難以治本。
其實，從上世紀80年代開始，在歐洲，美國，日本等發達國家，針對風溼疾病，已經放棄傳統的**，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床關節**，不僅取得抑制病情惡化，關節軟骨再生，徹底**的臨床驗證，而且沒有***。為人們徹底克服風溼性關節炎帶來了全新的希望，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為藥品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 而且它是純天然的，不含激素，沒有毒***。
這也是它倍受推崇的另乙個原因。但因為選材困難，加工講究，***的品牌可能**要稍微昂貴一些。你可以查檢視。
祝早日徹底**！
類風溼生活上要注意什麼？
7樓：丶或染
晨起後溫水浴或者用熱水浸泡僵硬的關節；
夜間睡眠時注意患側關節的保暖，戴彈力手套，以減輕晨僵的程度；
加強患側關節的功能鍛鍊以及理療。
保護關節功能和保持關節功能位，防止關節畸形和肌肉萎縮。如膝下放平枕，使膝關節保持伸直位；足下放置足踏板，避免垂足；患側肢體關節運動，從被動運動到主動運動過渡，循序漸進。
結合熱療、電療、中醫按摩、推拿等方式，增加區域性血液迴圈，鬆弛肌肉，活絡關節，達到緩解病變的目的。
關節體操：關節不負重的主動運動，如上肢常採用擺動運動，下肢需取坐位或臥位，以減少關節負荷。
肌力練習：以關節不負重或少負重等練習方法為主，逐漸增加抗阻肌力練習。
有氧運動：進行遊泳、步行、慢跑、桌球、羽毛球、太極拳等活動，提高機體有氧代謝能力和日常生活能力，以提高生活質量。
健康飲食及維持理想的體重，可減低對關節的負荷；
戒菸，因長期吸入香菸內的化學物質，有機會令免疫系統失調而誘發類風溼性關節炎；
戒酒，因飲酒會擾亂藥物效力，且類風溼關節炎某些藥物的***是損害肝臟，飲酒則會加重肝臟負擔；
奉行少油、少鹽、少糖的飲食原則，多吃蔬菜和水果；
攝取足夠的蛋白質、維他命和鈣質，有助增強免疫系統，強化骨骼。
作息定時。充足的休息可幫助減輕炎症的活躍程度和疲勞，尤其是病情活躍時，更應多休息，避免太操勞。
8樓：荔菲靜秀
類風溼生活上要注意以下幾點：
第一要注意保暖，儘量避免冷，潮溼的環境，多嗮太陽；
第二要注意飲食，少抽菸，少喝酒；
第三要適當的鍛鍊身體。
9樓：菸草殘香
建議首先到醫院做乙個關於確定是否為風溼的檢查，有的時候人們天一冷身體不舒服就會覺得是風溼，其實不然，可能就是凍得身體不舒服。
如確診為風溼給出以下建議：飲食方面不吃辛辣食物，不抽菸喝酒。生活細節方面要注意冬天保暖，特別是全身關節處。夏季儘量不吹空調。不要在溼度大的環境中長期生活工作。
10樓：別語燕
類風溼要注意的是不能吃海鮮不能喝。啤酒。飲食方面還可以什麼幾班的東西都可以吃，就是酒類的煙類的和那個那啥玩意兒辛辣的最好還是少吃。
應說我們班上就有乙個同事類風溼，然後他就是你吃上海鮮或者是喝啤酒啥的，他就犯了，哎呀媽呀，老疼老疼了，折騰得老遭罪咧！醫生說類風溼好像是沒有**的那個方法。就是自己要注意也別吃海鮮，吃上海鮮那比毒藥來的還快呢，這說犯病就犯病。
11樓：意中人
避免著涼 天氣一涼記得加衣 不要長時間碰涼水 避免長期居住潮溼環境。
12樓：網友
天冷了，要注意保暖。手腳不著涼水。
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