抽菸體重會下降嗎
1樓：匿名使用者
一般情況下不會吧，往死了抽就不一定了。
2樓：網友
不會，我都幾十年煙也見我自己瘦下來了。
減少吸菸量會引起體力下降嗎?
3樓：金牛我呵呵呵
減少吸菸量可能會引起體力下降的情況。這是因為菸草中的尼古丁和其他成分會影響心臟和肺部功能，導致身體負擔增加，影響身體運動能力。
當吸菸者試圖戒菸或減少吸菸量時，他們的身體會適應逐漸減少的尼古丁攝入量。在這個過程中，身體可能會出現一些戒斷症狀，包括焦慮、失眠、頭暈、頭痛、口渴等不適感覺。
在逐漸減少吸菸量的過程中，還需要採取其他措施來幫助身體更好地適應新的生活方式，如加強鍛鍊、保持健康飲食和睡眠習慣等。這些措施可以幫助消除一些戒斷症狀和提高身體機能。
4樓：茆英
不會的，本來吸菸有害健康，不吸菸更好。戒了吧。體力會更好的。
戒菸後多久體重會增加
5樓：軒陌漓
最近很多男性朋友跟我說，戒菸之後有個很明顯的困擾，就是乙個個都跟打氣一樣胖了，覺得很苦惱。確實，隨著《公共場所禁止吸菸條例》出臺以後，很多地方都嚴格控制了吸菸，包括對吸菸有害身體的理解，很多人都走上了戒菸的道路。戒菸後對身體也會出現一些症狀，特意去諮詢了醫院的醫生朋友，下面就給小夥伴們一起說到說到。
1、大家都知道尼古丁是煙的主要成分，而尼古丁具有抑制食慾的作用，所以大多抽菸的女生食慾都比較弱，相對苗條，男生亦如此。戒菸後，食慾就會明顯比吸菸的時候旺盛，那麼自然就會胖了。
菸草中含有有害物質，會破壞胃腸道的消化功能，戒菸後不在攝取菸草中的有害物質，胃腸道消化和吸收功能增加，營養物質也會攝入增多。吸收變好自然也會變胖。
3、很多人戒菸之後為了改掉手裡拿煙、嘴裡叼煙的習慣，就會用吃零食、棒棒糖等方式來緩解，這些都屬於高熱量的食物，這也是原因所在。而且戒菸之後人體的代謝速度會明顯降低，就算是吃得少，可是消耗的也少了，所以也會不同程度的增加體重。
所以，醫生也說了，戒菸之後體重有小範圍的增加屬於正常現象，不用太過於擔心。一般來說，戒菸在12個月以後，平均體重增加在4-5kg，大多會發生在戒菸後的三個月內。
老生常談：小夥伴們只要做到管住嘴，邁開腿，苗條的身材在向我們招手。
6樓：雲惜萍在真
戒菸半年了，體重長了二十多斤，許多人在戒菸後體重會增加，但並非所有人都會這樣，而且這種平均3-4公斤的增重是適度的。如果有這種情況發生，也要先戒菸再減重。除了運動，就是少吃含脂肪多的食物，控制色澤鮮紅的豬肉、牛肉、羊肉等的攝入，適當改吃肉色嫩白的雞肉、鴨肉、因為不抽菸嘴閒不住就吃這個吃那個。
的體重自然增加了。
7樓：析語燕喻怡
戒菸後部分人身體發胖，這是因為菸鹼、尼古丁及毒品的嗎啡類本身具有抑制人體大腦飢餓中樞，使人在受用了這些依賴物品後，不易產生飢餓感，進食較少體內攝入的熱量就少，身體就不易發胖，當戒斷煙癮後最明顯的變化是嘴饞、食慾大振這就是戒菸後發胖的主要原因，戒菸後防止身體發胖的最有效方法是控制飲食，少攝入高熱量食品；每天晚飯後飲一杯酸奶(常飲隔夜茶)，加強體育鍛煉可以有效的清除體內多餘熱量，起到**作用。
8樓：牛梅益思琪
戒菸並不能保證體重增加啊。
抽菸會不會變瘦
9樓：網友
不會，而且抽菸上癮的人在沒有煙的時候回老想吃東西，還容易增肥。
**最科學的方法就是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛鍊。
1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛鍊：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上，每週堅持3次以上。
10樓：匿名使用者
有些人會。
不過我建議你千萬不要。
吸菸不僅對身體不好，對**特不好。
11樓：匿名使用者
如果抽菸會變瘦的話，那麼多人還要運動**那麼辛苦幹什麼。
12樓：給我陽光般的暖
有些異想天開，抽菸有百害而無一利哦！
13樓：匿名使用者
會。但是對身體不好。
14樓：網友
會，但是不要妄想抽菸**，女士。
15樓：網友
抽菸會影響食慾，但是對**沒有直接幫助。
16樓：網友
抽菸對身體有害，時間長了自然會瘦。
抽菸人會變瘦嗎?
17樓：夏日陽光暖心房
抽菸是非常不利於身體健康的，抽菸變瘦，那是乙個人的身體因為長期的抽菸而受到傷害。如果乙個人長期的抽菸，肯定是會導致乙個人的身體健康受到威脅，很多喜歡抽菸的人，**狀態都不會太好，只會導致乙個人的**看起來非常的乾燥。
一、抽菸可以**，沒有任何科學依據抽菸可以**，沒有任何科學依據。因為抽菸，煙的成分裡面沒有任何的**產品。如果自己想要抽菸**，這樣的做法是不可信的。
然而乙個抽菸，如果想要**，那麼所需要承受的後果是非常的大。
二、抽菸只是可以降低食慾，讓人容易變瘦抽菸只是可以降低食慾，讓人容易變瘦。經常抽菸的人，它的舌頭很容易變得感覺不到味道。因為感覺不到味道，所以就沒有任何的食慾。
最後所導致的就是乙個人的身體慢慢變瘦。在變瘦的過程當中，對於煙也有一種依賴性。所以，一般食慾不好的人，身體都是比較消瘦的。
三、如果抽菸比較厲害，就容易瘦得厲害如果抽菸比較厲害，就容易瘦得厲害。乙個人如果抽菸是非常的厲害，自己沒有任何的控制力，那麼抽的煙太多了，就會導致乙個人的身體慢慢變瘦。在變瘦的過程當中，身體的器官肯定也是會跟著自己的生活習慣變差。
想要**，若是抽菸肯定是不現實的。也有很多的人，一旦戒菸，就會長胖。那是因為身體調理好了，沒有任何傷害身體的東西，所以自己的身體吸收的營養若是沒有充分的消化，都會變成脂肪。
18樓：體壇剖析者
沒有科學依據，抽菸沒有****的功效，只會帶來呼吸道疾病的風險。
19樓：夏小易
不但沒有科學依據，抽菸還會讓自己變醜，所以千萬不要抽菸，影響牙齒，抽菸後牙齒會很黑而且很難洗乾淨，一旦有了煙癮很難戒掉。
20樓：秋風體育
沒有任何科學依據，因為我身邊很多人抽菸反而變胖了。
21樓：侍紹閭丘振銳
我周圍的男生也抽菸，不過兩極分化很嚴重，瘦的人一直瘦，胖的人也一直胖，沒見他們減下來過。所以，我的結論是：抽菸和**沒有關係。看看周圍上了年紀的人也可以看出來啊，抽了幾十年了，胖的照樣胖。瘦的照樣瘦。
22樓：網友
會的，香菸裡面的尼古丁會影響人的食慾，吃的少，而且還會降低人的免疫力，久而久之會消瘦。
23樓：瑞量玄飛航
平時不抽的人~天天要吸菸的話就會變瘦，但是身體則更為重要哈！
24樓：網友
是會瘦的，因為吸菸會減少食慾，從而降低你的免疫力、抵抗力。但想**勸你不要靠吸菸來**，眾所周知，吸菸對人的身體有害，且吸菸久了，會痰多，口臭，而且渾身散發一股煙臭味，對肺部的傷害是非常大的，是會上癮的。想瘦有很多種方法啊，俗話說「管住嘴，邁開腿」想瘦就多運動，多吃蔬菜水果。
25樓：匿名使用者
會的，只不過吸菸的人瘦下來的是肌肉而不是脂肪，所有最好別用這個辦法**！
26樓：匿名使用者
不會，吸毒會的，很瘦，很恐怖。
27樓：匿名使用者
會的，因為你的抵抗力下降了。
28樓：a山巔之最
會的抽菸會影響血中的攜氧量，搶走細胞需要的氧氣，因而能夠影響乙個人的膚色，使肌膚變得暗沉。抽菸也可能會破壞膠原蛋白、彈力蛋白之類的結締組織而造成皺紋與下垂，使人變憔悴。
抽菸可能會影響食慾，同時尼古丁和一氧化碳作用下會使人有點暈，有點疲，飯吃的少自然可能覺得**了，但是同時基礎代謝率也低了。
29樓：網友
本人親身經歷，吸菸的人會變瘦的。
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