1樓：匿名使用者
用綠豆煲湯，綠豆可以降火。
什麼蔬菜可以清熱解毒
2樓：昝唐
可以清熱解毒的蔬菜有：
1、芹菜：芹菜味甘苦、性涼，歸肝、胃經，能起到平肝清熱、祛風利溼的作用，宜於肝胃鬱熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便肢攔秘；
2、白菜：白菜味甘、性平，歸腸、胃經，能起到解熱除煩，通利腸胃的作用，宜於腸胃燥巨集讓熱便秘；
3、莧菜：莧菜味甘、性涼，有清熱解毒，通利二便的作用，宜於溼熱洩瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘；
4、苦瓜：苦瓜味苦、性寒，歸心、脾、胃經，有清熱利溼蔽飢局，解毒明目的作用，宜於溼熱洩瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛；
5、黃瓜：黃瓜味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經，有清熱，解毒，利水的作用，宜於胃熱口臭，溼熱洩瀉。
清熱解毒的水果，蔬菜有哪些？
3樓：網友
西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等，這些食物味甘性涼，具有清熱、去暑、解毒的作用。
西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿蔔素、維生素c等。
綠豆：工作和勞動之餘，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是由於綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。
黃瓜：《本草求真》裡提到黃瓜「氣味甘寒，服此能清熱利水」，因此，炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量為96%~98%，為蔬菜中含水量最高的。
它含的纖維素非常嬌嫩，這對促進腸道中腐敗食物的排洩和降低膽固醇均有一定作用。
冬瓜：有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。
因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。
茄子：《本草綱目》上說「茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。
吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸」。《醫林纂要》稱茄子「寬中、散血、止瀉」。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素p，可增強細胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血和促進傷口癒合。
因此，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病症，對慢性胃炎等也有一定**作用。
4樓：成都群麗化妝學校
黃瓜。含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加入少許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。
性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。
夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 ▲絲瓜。
有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。
做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。 ▲冬瓜。
冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。 ▲苦瓜。
性寒，有清熱解毒的功效。《滇南本草》說苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目」，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定**作用。苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。
苦瓜只要烹調得法，淡淡的苦味中帶有清香，吃起來別有一番風味。 ▲綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。
綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。
有哪些清涼降火的水果啊
5樓：旺仔牛奶劉
清熱降火的水果主要有以下幾種：1.梨，可以清熱降火，滋陰潤肺。
梨中含有豐富的果汁，可以使人補充水分。還含有豐富的粗纖維，可以很好的促進排便。對於咽喉腫痛也具有一定的作用。
2.西瓜，西瓜性涼，具有清熱降火的作用，還含有豐富的鉀元素，可以促進水電解質的平衡。3.
柚子，可以清熱下火，緩解**的乾燥。還可以幫助排便。
6樓：匿名使用者
涼性水果有西瓜，哈密瓜，香瓜，生黃瓜，草茵，梨，蘋果，桔子，臍橙等。
7樓：匿名使用者
西瓜：甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖：甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃：能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果：能生津止渴。
葡萄：清血熱，利尿。
菠蘿：能清暑熱，利尿。
柿子：能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷：清肺止咳。
李子：能清肝火，利尿生津。
最近有點上火，吃什麼水果可以降火消炎？
如西瓜 楊桃 菠蘿 柿子 葡萄 李子 梨等。煮沸的梨水可以清熱降火。楊桃 蘋果 葡萄這些水分大的水果在夏季就可以清熱解暑，消炎利尿。李子對肝臟清火，解毒也起著重要的作用。可以吃火龍果，榴蓮，西瓜，香蕉，山竹，甘蔗，哈密瓜，這些水果都可以起到降火消炎的效果，而且對身體都非常有好處。可以吃西瓜，可以吃梨...
蓮霧和火龍果哪個更降火吃了蓮霧，可以降火嗎
兩種水果都降火，火龍果更降火一些，火龍果是涼性水果，蓮霧是平性水果。蓮霧，又名洋蒲桃 紫蒲桃 水蒲桃 水石榴 輦霧 璉霧，桃金娘科熱帶水果，原產印度 馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有 爪哇蒲桃 之稱。蓮霧種類很多，不同種類的果色也不盡相同，但色彩都較為鮮豔，有深紅 淡紅 白色 青綠色 粉紅等...
那些水果對降血脂有好吃，哪些水果可以降血脂
吃含糖量低的水果，也就是口感不是很甜的水果 另外 1 首選豆製品 豆製品中不含膽固醇 含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇 低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆製品如豆腐 豆漿等對降低血脂很有...