1樓：匿名使用者
平時注意，隨時矯正。
感覺自己頸椎有點彎，怎麼糾正？
2樓：匿名使用者
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
脖子彎了怎麼辦？
3樓：海竹雨
脖子歪了需要結合其他症狀及檢查結果具體分析**，並根據其**進行對應**。可進行頸椎核磁共振、ct等檢查，檢視是否有頸部外傷性疾病、頸椎病、急性頸部肌肉損傷、骨關節炎等疾病。
1、頸部外傷性疾病：如外傷導致寰樞關節脫位及半脫位、頸椎骨折等，會出現脖子歪了等症狀。需要及時到醫院完善頸椎空純核磁共振等相關檢查，並積極進行關節復位、佩戴頸託固定。
此外，如頸椎骨折嚴重，需要進行切開復位內固定**，術後定期複查，避免過早活動；
2、頸椎病：如神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病等，導致頸椎生理曲度消失，部分患者可能會出現脖子歪了的症狀。需要完善核磁共振等相關檢查確診，進行牽引、理療、針灸等物理**，必要時予以止痛、營養神經等對症處理，如遵醫囑服用雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等；
3、急性頸部肌肉損鬥纖咐傷：由於長時間姿勢不正確等原因導致肌肉痙攣，出現脖子歪了的症狀。需要及時解痙止痛**，如遵醫囑服用氯唑沙宗片等藥物，以緩解頸部肌肉痙攣，也可進行理療、針灸等對症處理；
4、骨關節炎：由於勞累、年齡增大等原因，導致頸椎出現退行性病變，使脖子疼痛、僵硬、活動受限，可能會表現為脖子歪了的情況。需要遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物來緩解疼痛等症狀，也可使用玻璃酸鈉、氨基葡萄糖等軟骨保護劑來延緩病情發展；
5、斜頸：大部分是由遺傳因素，引起頸部肌肉痙攣，導致輕度脖子歪，可以通過頸部豎差鍛鍊、使用支具等方法矯正。如果斜頸角度隨年齡增加而加大，可選擇手術**，如行胸鎖乳突肌切斷術等。
4樓：帳號已登出
脖子脊物寬椎彎曲可以採取保守**比如矯形器矯正、手術矯正。
1.脖子脊椎彎曲，有先天搜散發育的原因，還有是平時姿勢不良引起的。
2.輕微的脖子脊椎彎曲要改變不良的姿勢，減少低頭注意站姿和坐姿，平時做做頸部保健操或平板支撐，可以通過牽引和按摩等方法進行矯正。可以戴矯形器進行矯正，一般要3個月左右才能逐漸好轉。
3.如果脖子脊椎彎曲角度比較大，已經影響到了外觀甚至影響到了正常的工作和生活，則需要採取手術**，行釘棒固定系統進行矯正。可以使脊柱恢復正常的生理曲度。
所以脖子脊柱彎曲需要到醫院脊柱外科看一下，評估一下病情，針對彎曲程罩漏亮度採取保守**或手術矯正。
5樓：龍雨逢抱抱
1、眼性斜頸，由於視力出現問題，通過歪脖子的方式能兄孫夠糾正眼前的視野，能夠看得更清楚，所以時間長久之後，會形成斜頸的狀態。這種情況通常要去醫院的眼科進行視力的檢查，然後再進行糾正，視力得到糾正之晌塵神後，脖子歪的症狀也能夠得到明宴虧顯好轉。
2、先天性斜頸，也叫做肌性斜頸，主要是由於胎兒在子宮內的時候，一側的頸椎肌肉並沒有得到充分的拉伸，時間長久之後肌肉會攣縮，出現硬的結節表現，因為其頸椎的肌肉一側不能夠正常的拉伸，出生之後頸椎處於斜頸的狀態。這種情況要進行小兒推拿**，通過區域性粘連以及結節的彈撥，以及頸椎肌肉的拉伸，反反覆覆之後，先天性斜頸能夠得到很好的**。
頸椎側彎了的情況下，應該怎麼辦呢？
6樓：渴侯含巧
對於輕度的頸椎側彎，還可通過牽引或者通過專業人士做手法復位，可調整輕度的頸椎錯位，讓頸椎側彎得到改善。
7樓：多啦還有夢
頸椎側彎如果是輕度的，沒有明顯的症狀的話，可以做做牽引。如果嚴重的話，一般來講需要手術**。頸椎側彎如果發現的話，要早期診斷早期**。
8樓：嘉玉玉寶貝
這種情況下應該是要改正自己的一些不良姿勢，其次就是也可以採用中醫正骨的方式，或者是用中醫推拿按摩，慢慢的來**。
9樓：巨蟹阿斯頓
出現這種情況應該及時的去醫院檢查，然後做相應的**，在平時也應該避免勞累，一定要多加休息。
10樓：梧桐老師為你解答
頸椎出現有側彎的病情，需要結合影像學檢查進行病情評估，如果頸椎側彎比較嚴重，需要通過手術**，一般輕微的側彎可以保守**，做**運動以及物理**，結合正骨手法，頸椎牽引****，患者平時可以游泳，做頸椎的保健操。
11樓：王志剛剛剛
就應該立刻去醫院**。還有就是可以選擇進行按摩或者正骨，這樣才可以得到乙個非常好的方式，也可以通過理療。
頸椎側彎了的情況下，要怎麼應對呢？
12樓：柳柳來聊汽車
工作和生活姿勢的調整。無論坐姿還是站姿，都要正確，不要過度屈曲或側傾頸椎，可適當更換姿勢，避免長時間保持乙個姿勢，使頸椎得到間歇性休息。臥位時可選擇合適的枕頭，側臥位時還應保持頭部與頸椎、胸椎在一條直線上，此時枕頭不宜過高或過低，否則頭部易呈現前伸或後伸。
對於明顯的脊柱側彎，建議到正規醫院的骨科、脊柱外科或**醫學科，評估脊柱側彎的型別和程度。對於輕度或中度的頸椎彎曲，可根據患者的年齡，採用支具和運動**。
<>如果脊柱側彎嚴重，必要時可行手術**。頸椎病患者一般需要及時分析**，觀察患者是否有上肢症狀。如果患者是由頸椎扭轉引起的，可先進行一般的扭轉**，胸鎖乳突肌鬆解手術，使患者的頸椎得到部分矯正。
如果患者的頸椎側上肢疼痛、麻木，說明壓迫了神經根或硬膜囊，一般建議患者手術**，此時即能緩解頸椎側彎，患者的神經壓迫也能得到解決。
頸椎病患者大多是由不良生活習慣引起的。積極糾正身體姿勢。避免抬頭，特別是側臥休息時避免枕頭過高，避免枕頭過軟，適當進行體育鍛煉，打羽毛球、游泳，可有效糾正，同時，有針對性地進行一些支撐，糾正頸椎側彎。
頸椎是我們的，乙個重要的部位，隨著現在社會的不斷加快，很多人都會患上頸椎的疾病，現在越來越多的人都是坐著工作的，乙個人整天坐著，所以很容易患上頸椎病，還有一些人長期翹首工作，很容易造成頸椎彎曲，那麼，頸椎彎曲應該怎麼**？看看下面的內容吧。
頸椎由七塊椎體組成，通過椎間關節和韌帶連線，如測量頸椎生理曲度的方法是沿齒頂dcs後向下，連各椎體後部--弧形，由齒頂dcs後的上緣到再第七個頸椎下緣為一直線，弧形的最高點到直線的最大距離為頸椎生理曲度值。正常範圍約為12（±5）mm。關節間的錯位產生了曲率的變化，如果調整錯位，可以恢復伸直的頸椎曲率。
13樓：注重生活的牧羊人
如果是輕度的頸椎側彎，可通過牽引或者通過專業人士做手法復位，若由於頸椎變形壓迫神經引發頭暈，噁心等不適症狀，可在醫生指導下，通過口服藥物改善，也可通過手術方式**。
14樓：施庭學姐
這個時候就應該及時的去醫院做乙個詳細的檢查，然後根據醫生的建議去做手術，如果症狀比較輕的話，可以選擇去推拿或者是按摩都是可以的。
15樓：大超說教育
頸椎側彎一定要及時去醫院進行**，在醫生的指導下服用藥物，平時也要注意休息。
頸椎側彎如何**？
16樓：青草
頸椎側彎的發生原因不同，**方法也不同。頸椎側彎通常是由於肌性斜頸、區域性軟組織疲勞或損傷、骨質異常導致，需要到醫院進行檢查，由專業的醫生判斷**，根據**給予保守**或者手術**。
1、肌性斜頸：頸椎側彎的發生與斜頸有一定程度的關係，斜頸通常是肌性斜頸的情況比較多，主要是由於胸鎖乳突肌一側收縮造成，頭會偏向同側，同時下巴會轉向對側。如果症狀比較輕微，可以通過熱敷、理療、按摩等方法採用保守**。
如果肌性斜頸比較嚴重，此時會影響到面部的發育，可以採用微創手術方式進行胸鎖乳突肌的鬆解，能獲得較好的**滲亂效果；
2、區域性軟組織疲勞或損傷：表現為區域性疼痛、腫脹、功能受限，以及區域性無菌性炎症，可以通過支具固定，包括頸託、頭頸型支具固定的方式進行保守**，能夠改善頸椎區域性側彎的情況。在多數情況下，佩戴頸託或者是支具2-3周以後能夠改善軟組織條件，頸椎側彎也會隨之好轉；
3、骨質異常：如果是由於骨質異常導致的頸椎側彎，可以通過微創手術將區域性異常的骨頭切掉。還有部分頸椎側彎的發生與頸椎疾病、退變、創傷、畸形有一定關係，通常情況下采用手術**來矯正頸椎叢鬧檔側彎，比如區域性有炎症的情況，要將炎症範圍進行去除，對區域性的骨頭進行重建，在此基礎上進行相應的固定，頸椎側彎會得到相應的糾正，此手術適合於炎症、腫瘤，或者是創傷骨折後的頸椎側彎畸形。
患者在日常生活中要重視平時的生活、工作習慣，減少讓頸椎負擔過重的工彎察作、生活姿勢。在工作、生活中做到昂首挺胸，保持正常的頸椎生理弧度，還需要多進行強化頸椎的訓練動作，如小燕飛等，通過模擬燕子飛行姿勢進行肢體運動，以達到鍛鍊腰背肌，緩解腰部、頸肩部等部位勞損的作用。
頸椎彎曲怎麼辦
17樓：網友
頸前傾不僅難看而且脖子還特別疼兩個動作可以緩解哦！
頸部脊椎彎曲怎麼辦
18樓：健身教程小飛
頸前傾不僅難看而且脖子還特別疼兩個動作可以緩解哦！
19樓：匿名使用者
建議你改變自己的不良習慣，每天做脖子運動，後仰8次 左仰8次 右仰8次，順時針轉8次，逆時針轉8次，長期堅持鍛鍊，就會恢復，這樣做對頸椎病的**和預防都有很好的效果。
20樓：匿名使用者
建議先採取保守**，通過牽引將頸椎復位--川木保健。
21樓：成都新華諮詢
脊椎彎曲從大的方面，可以分為脊柱生理曲度的改變和脊柱側彎兩種情況。第。
一、從身體的前後縱切面看脊柱有四個生理曲度，分別是頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。正常四個生理曲度都存在，並維持原有的曲度。只有在病理狀態下生理曲度才會變直或出現反曲，常見的疾病是頸椎病和腰椎間盤突出症。
如果症狀輕微，可以採取保守**。如藥物**，口服舒筋活血藥、神經營養藥物、非甾體類抗炎藥並可配合牽引、理療、針灸等**。如果保守**效果不好或病情偏重，可以採用介入**或微創手術**。
對於症狀嚴重者，可以開放手術**。隨著疾病的恢復，生理曲度也會隨之恢復。第。
二、脊柱側彎，分為原發性脊柱側彎和繼發性脊柱側彎。對於輕度的原發性脊柱側彎，如果小於35度、進展緩慢，可採取支具固定矯正。超過35-40度或者進展迅速，需要手術矯正。
對於繼發性脊柱側彎，要根據原發疾病做相應處理，如保守、介入、微創或開放手術。
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