1樓：劉曉東
乙個較窄的枕頭（但要超過頸長），每天睡覺前，先將脖子左右各扭
三、四十圈，然後用枕頭枕在後頸上睡覺，讓後腦勺基本懸空，這樣就對脖子形成一種拉力，久而久之，脖子就拉長了。我十幾歲時脖子很短，20歲時這樣做了約兩年，我家人說我的脖子明顯地長了很多。
或者 你只能通過穿衣服的搭配來改變一下這個狀況啦。多做做擴胸運動，仰臥舉舉啞鈴什麼的，可以讓肩膀稍微變寬厚點，但是要讓脖子變短似乎是不可能的。
參考資料
2樓：剛典長清芬
千萬不要在脖子上裝飾什麼，比如圍巾，項鍊，有毛毛領的衣服也不要穿，自然些，穿些大翻領的衣服，拉長脖子長度。。。
3樓：匿名使用者
長伸一下脖子,有意識的想讓自己的脖子張長.喬丹也是這樣,身高在高中的時候很高也很矮,打不了籃球,家裡的人也都不高,但他有超人的毅力,在意念中一直想著張高,終於長到2公尺左右
4樓：時倩秀
可以從衣著和髮型來改變一下，脖子短的話就要穿領口低一點衣服那樣可以拉長一些，至於髮型那就去理髮店找人設計一下好了。
5樓：匿名使用者
如果 你的臉型合適的話 去理髮店 剪乙個哈韓頭(就是前面頭髮長 後面比較短的那種)
6樓：匿名使用者
那是改變不了的事情了，希望lz要有積極的心態去面對這個世界。其實脖子短的人我見過很多，一直都沒有留意過，可能是lz自己想的太多了吧，改變自己的心態就好了，一般人看到都沒有什麼的，就好象你臉上張了個痘一樣，自己很在乎，其實別人並不為然。
7樓：神聖之擊
體格定型了，沒辦法改變！
女孩子找男朋友，關鍵不在對方長怎麼樣（不缺胳膊少腿就行）！只要你真心對她好，並展現出你的優點，讓她感覺你是乙個可以依靠的人就ok了。
對自己多一點信心！
8樓：
脖子短一點沒什麼不好的，只要人有自信就好了。
人的長相不是人自己能夠確定的。
如果那個女孩子看不上你，那你大可以再選擇乙個。
9樓：mr灬黒禮服
胖嗎?如果是胖的話就沒事,瘦下來就好了!
如果正常的話那沒辦法了!
脖子怎麼變長啊1!!那可是骨頭啊!!也不能拉長!
愛情這個東西不能強求的!總會有人喜歡你的!
呵呵~祝你幸福.
10樓：匿名使用者
腦袋大,脖子短,不是火夫是大款.
有錢怎麼還會被女的笑呢
11樓：一見青橙
長相是天生的，更何況你已經23歲了骨骼基本發育成型了，人為方式的改變不大可能了．你應該有樂觀的思想，女孩子看到你笑不一定是因為笑你的短處啊對吧！這是自卑心理在作祟了，趙本山那麼醜人家一樣可以站在舞台上表演，可以說他是中國第一笑星老老小小沒有不喜歡他的對吧？潘長江那麼矮不也一樣很成功嗎？
所以，我認為你不應該把眼光只放在自己的缺點上要善於發現自己的優點並把它發揮出來．這就是乙個獨一無二的你，自然你的愛情也就來了．別人都在意的東西你一定別在意，別人不在意的一定要做好．就如別人看不起你時自己一定要看得起自己，祝願你往後的日子裡有勇敢積極的精神，善於發現自己與眾不同的地方．你是no.1
12樓：光蛇
髮形可以改變臉型與脖子
13樓：匿名使用者
胖? 做個髮型吧
老婆不是看長相來滴....加油 hoho
14樓：信問佛
汗。。。我嫌my脖子長了點
15樓：敏兒愛體育
脖子太短怎麼辦，三種方法教你系圍脖，超級精幹
我脖子短,怎麼辦?
16樓：匿名使用者
乙個較窄的枕頭（但要超過頸長），每天睡覺前，先將脖子左右各扭三、四十圈，然後用枕頭枕在後頸上睡覺，讓後腦勺基本懸空，這樣就對脖子形成一種拉力，久而久之，脖子就拉長了。我十幾歲時脖子很短，20歲時這樣做了約兩年，我家人說我的脖子明顯地長了很多。
或者 你只能通過穿衣服的搭配來改變一下這個狀況啦。多做做擴胸運動，仰臥舉舉啞鈴什麼的，可以讓肩膀稍微變寬厚點，但是要讓脖子變短似乎是不可能的。
17樓：wei悸動
那是天生的，順其自然，不要穿高領衣服
18樓：在未來等你
把我的分你幾公分吧...
我的脖子有點長了....55555555555 難看了
脖子太短了怎麼辦？太難看了…
19樓：匿名使用者
看你年紀了，應該是沒的辦
人和人長的就是有區別的，爹媽給的沒辦法
20樓：權念之
那就盡量不要穿高領的衣服，要揚長避短。
改變不了硬體設施，就改改軟體吧~~~
21樓：浙
這和骨骼結構有關，沒辦法改變的事情
22樓：匿名使用者
別穿高領的，盡量穿寬胸的衣服，讓脖子盡量露出來
脖子短怎麼辦啊？
23樓：匿名使用者
脖子長短是基bai因和環境du決定的。
基因就不說了zhi，環境除了生長環境，還dao包括對脖子版施加的力。世界上有一權個民族（由泰國北部與緬甸邊界的乙個少數民族喀倫族(karen)的一支巴東(padaung)族所組成），以脖子長為美，生下來脖子就箍一串的銅環，慢慢過去很長時間，他們的脖子長長了，但粗細一點沒變。這就是體積一定，底面積與高度成反比的道理。
你脖子短，這是沒法改變的事實，但你其他方面可以比包括那些脖子長的人做的好
24樓：手機使用者
用頸椎牽引器 扯一扯也許行。
25樓：悉鑫善廣
每天睡眠時，將枕頭放於頸部，使後腦勺懸空，會對脖子形成一種拉力，長期堅持，可將脖子拉長。您也可以多做擴胸運動，促進頸椎與脊椎的發育。每天走路時保持抬頭挺胸，能夠讓脖子看上去很長。
脖子短怎麼辦
26樓：匿名使用者
沒辦法!總不至於上吊吧!調整自己的心態!
27樓：丙英萊念雙
脖子短要抬頭挺胸這樣就不會顯得脖子太短。
太平洋島國
有這麼乙個民族，他們以脖子長為榮、為美，他們有增長脖子的辦法，不知道你能不能辦，就是用銅環套在脖子上，逐漸增多銅環，慢慢的就把脖子拉長了。
28樓：巧略端木語柳
每個人的身形都會有缺陷，您看還有人羨慕您的煩惱不是。脖子短的話不僅需要穿v字領或者領口低的上衣外，有花邊或者流蘇的圍巾也會增色不少。而且脖子短的人需要顯得沒精神，蜷背，所以能拉長身形的直筒褲，跟細的鞋都能起到很好的平衡作用。
相應的盡量不要穿喇叭腿的褲子和原頭原底的鞋。現在天氣正好，細跟的靴子也是不錯的選擇。另外如果是長髮的話建議扎馬尾或者盤頭這類可以提高後發線的髮型來拉長脖子的視覺效果。
脖子「短」有什麼辦法變長嗎？
29樓：匿名使用者
脖子其實是變不長的，因為只要人過了發育期。身高基本也就不變了。但是你可以通過後天的運動和鍛鍊，使脖子看上去長。
這裡提供幾個小方法
1，多做有氧運動。例如跑步，游泳。特別是游泳，特健身。而且實際的運動量也超級大。最大的好處是不容易累。這樣做會使你的身材勻稱。看上去身體的比例好。
2，多做做頸椎運動。頸椎運動多做做，對拉公升脊柱之間的距離有莫大的好處。
3，站有站樣，坐有坐樣。所謂站的直，坐的挺。這樣人看起來有精神。
這幾點你做到了，肯定對身體有好處，脖子看起來也就長了。
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如何練出優美的脖頸！
你可曾注意過舞蹈演員優美的脖頸？那是由於長期職業舞蹈訓練，演員習慣性地伸展與收縮脖頸肌肉的結果。
有誰會覺得彎曲的頸背是優美的呢？如果把頭部縮排雙肩，就會嚴重地影響外表和風度。頭部的舉止和人們的心理有著密切的關係。
心情不好，連走路也會駝背。當人高興時候，頭總是抬得高高的，胸部也不由自主地挺起。可見習慣性的不良姿勢對人的精神面貌有著極大的影響。
如果頸部肌肉不發達，那麼脖頸就會向前彎，人顯得軟弱無力，自然會影響乙個人的風度。例如：脖頸過短或過長，軟弱無力、多皺紋，由於脂肪過多而引起的粗脖頸、雙下巴、脂肪重疊等。
下面教你一套15分鐘的脖頸操，每天練習能讓你的頸脖變漂亮。
頭頸自然放鬆，使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢轉動，當下巴轉到肩部時，停留幾秒鐘，然後還原。左右重複20次。
頭部後仰，用雙拳撐住下巴頦兩側，兩肘關節相並，頭盡最大力量向下低，停留片刻，重複15次。
身體俯臥在長凳或床上，將頭部探出，並與地面平行。頭部由低開始，慢慢盡最大的力量抬高，停留片刻，重複15至20次。
面對牆壁雙臂直撐，身體保持垂直。兩胯向前移動，挺胸向前，頭部盡力向上抬舉，雙腳站立不動，稍停片刻還原，重複15次。
祝你早日如願，擁有美麗的脖頸！！！
脖子太短，怎麼辦？
30樓：77年的魚
這個是正常的生理現象啊，
也沒有什麼辦法吧，
穿衣搭配，注意一點就好了。
脖子粗短怎麼辦
31樓：匿名使用者
1，多做一些脖子運動。例如做頭部轉圈活動，以脖子為圓心，讓頭倒向外邊轉圈，可以慢慢地轉，
使脖子得到充分的運動。
2，按摩脖子。在清洗完脖子後，用從下而上的手法塗抹~赫雅姿 ，然後對脖頸按摩，
最後用手輕輕拍打 脖子，可以促進脖子血液迴圈。
3，端正睡姿及合適的枕頭。仰臥是最好的姿勢，因此有個大枕頭來配合是最好不過的，同時也最科學的了。
32樓：雲南中研
這裡的醫術真的挺好，上次在那看過一次，藥到病除，蠻不錯的
脖子短怎麼辦啊,我脖子短,怎麼辦
脖子長短是基bai因和環境du決定的。基因就不說了zhi，環境除了生長環境，還dao包括對脖子版施加的力。世界上有一權個民族 由泰國北部與緬甸邊界的乙個少數民族喀倫族 karen 的一支巴東 padaung 族所組成 以脖子長為美，生下來脖子就箍一串的銅環，慢慢過去很長時間，他們的脖子長長了，但粗細...
脖子短怎麼辦，女生脖子粗短怎麼辦？
脖子短是天生的，沒辦法拉長了啊 你最好是盡量穿無領的衣服 每個人的身形都會有缺陷，您看還有人羨慕您的煩惱不是。脖子短的話不僅需要穿v字領或者領口低的上衣外，有花邊或者流蘇的圍巾也會增色不少。而且脖子短的人需要顯得沒精神，蜷背，所以能拉長身形的直筒褲，跟細的鞋都能起到很好的平衡作用。相應的盡量不要穿喇...
脖子擰到了怎麼辦，扭到脖子怎麼辦
方法很多 熱敷 採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。選用正紅花油 甘村山風濕油 雲香精等，痛處擦揉，每天2 3次，有一定效果。傷溼止痛膏 膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想我建議口服三七片，外噴雲南白藥汽霧劑，晚上用毛巾熱敷。落枕是睡眠時...