1樓：匿名使用者
因為我們人的生活作息是有一定的規律性，包括我們器官和系統的休息時手昌攜間也是長年累月代代迅腔相傳的遺傳結果，是人繁衍n多年所形成的規律，而象有的人說的從小生活作息的改變自己人會自我調節是不正確的，我們之所以有這樣的生活作息時間是由進化而得出的。
那麼你每個星期有2-3天的熬夜，那對身體是有一定的傷害的，基本上晚上的時間都是細胞排毒的時間，因為熬夜不能正常排毒那我們就要更加註意，那麼最好的方法就是多吃點蔬菜水果，多喝一些水對抵抗自由基對人體的侵害有一定的幫助作用，再就是熬夜之後注意休息，因為生物鐘的紊亂對身體的內分泌系統是會有一定的影響，那麼做的只能儘量減少，少吃垃圾食品，多吃健康的食品，補充血氣，儲備身體能量，再就是可以適當的加強一些體育鍛煉，加強自身的體力及免疫力，基本上的調理就是這樣的，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，尤其熬夜的時候，晚上少吃油膩和高蛋白的食物，會加重肝臟的負擔。
具體的條理措施就這畢伏樣了，另外最好喝清淡的茶，別喝濃茶。
2樓：匿名使用者
你為什麼三天沒有睡覺，吃你再這樣繼續下去不睡吃什麼也沒有用。
我身體抵抗力好差，吃點什麼補補？
3樓：網友
補也要有選擇性的補，補上火就更麻煩了 正官莊everytime吧老婆就經常吃這個希望能幫到您。
我該怎麼辦！他不要我了！我好後悔當初沒有跟他一起走，我已經三天沒吃飯了沒睡覺了，乙個小時都沒睡，但
4樓：遇上你
跟我一樣，我也好後悔。現在得了嚴重的抑鬱症。當初如果跟他走，現在或許他也不會和別人在一起了吧呵呵。
三天沒睡要怎樣才看不出來！
5樓：網友
是懷孕了，弱陽性就是懷孕，現在b超是照不出來的，快三個月的時候就可以了，你是不是月經沒來過了三天呀，如果是剛來完月經那是不可能懷孕的。
三天不見好，是怎麼回事
6樓：網友
你描述的太簡單了吧。
是什麼問題還是要詳細的說說。
不然大家怎麼能幫幫你呢。
7樓：吾言如絲
那就去醫院看看吧！
熬夜引起的失眠怎麼調理，以前還好，就前幾天帶寶寶斷奶，兩晚三天沒睡覺，頭疼的厲害，這幾天就睡不著了
8樓：網友
儘量推遲睡眠時間，至再看看。
9樓：努力的廢狗
適當的運動，把起床時間定死！沒改善我就是小狗狗。
心情低落沒胃口吃東西！三天沒吃一點東西沒怎樣睡覺會對身體造成什麼傷害
10樓：陽光下的嫩芽
千萬不要幾晝夜不眠不休，猝死，失明，神經症……各種疾病都會找上門。
睡不著閉目養神吧。
其實心情低落的時候會做不到的，我也有過。
當下的力量》這本書對於內心很有幫助，詳細介紹有，這本書我剛開始看沒啥用，多看幾遍多體會感覺非常好。我幾句話說不清楚內容，推薦給你，希望能幫到你。
開心點吧~
三天沒拉屎是什麼原因造成的，已經3天沒拉屎了，是什麼情況？
消化不良。終究還是乙個飲食問題。夏天也得多運動這樣就容易排汗排毒。你不拉 恩恩 容易在體內滋生病菌這樣一來抵抗力會下降。人就會容易感冒生病。腸胃跟著不舒服的話。建議去醫館開點消化藥。西藥的療效比較好。肚子疼是便秘，肚子不疼是飢餓 已經3天沒拉屎了，是什麼情況？你好，已經3天不拉大便，不利於體內毒素的...
夏季三福天是多少天，三福天怎麼注身體
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用 夏至三庚 這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個 庚 日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行 干支紀日法 用10個天乾與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日...
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為什麼不聯絡你 抄1 你們bai吵架了2 還是感情危機了，3 還是他du有別的喜歡的人了 zhi。4 出差訊號不好。你要dao先確定那種情況在考慮他為什麼不聯絡你。無論那種都要確定是否安全。先聯絡看看，再做決定。好聚好散。可能他會後悔的。你會遇到更好的，我說的是是你男朋友有問題的話。我也是假設 我並...