芒種節氣人為什麼感覺很是乏力

1樓：襲珍操星

芒種節氣人感到乏力的原因有以下幾點：

1. 夏季氣溫公升高，**血管和毛孔擴張，血管口徑變大，**的血流量增加，**大腦的血量就會相對減少，從而導致睏乏。

2. 夏天人體的新陳代謝加快，耗氧量加大，大腦一時無法調節對氧的依賴性，結果是人體機能暫時不能適應環境而感到睏乏疲倦。

3. 夏季天氣熱、常出汗，隨汗液大量排出的還有維持神經、肌肉的正常功能的鉀元素，若得不到及時足量的補充，倦怠疲勞、精神不振的情況會比較明顯。

4. 午後打瞌睡，是因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣**不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。

5. 從中醫角度來看，夏季氣候特點是「暑熱夾溼」，溼度增加，汗液無法通暢地發散出來，也容易讓人感到四肢睏倦發沉，萎靡不振，還容易導致痰溼內聚，影響學習和工作效率。同時，人們喜歡吃生冷、燒烤類食物，又貪涼露宿，以致暑邪常常夾溼夾寒侵襲人體。

溼為重濁之氣，侵犯人體後，人就會感到頭身沉重、睏倦，昏昏欲睡。如果再兼夾了寒邪，則困頓更甚。

6. 脾胃虛弱。脾可以把進入人體的食物運化為氣血。

如果脾胃虛弱，那麼就會有一部分超出脾胃負擔的食物，積滯在體內，最後醞釀發酵，化溼化熱化痰。當人體溼氣很重時，便會四肢沉重，頭重如裹，神疲乏力，大便粘馬桶等。

綜上所述，芒種節氣人感到乏力的原因有很多，主要是由於夏季的氣候特點和對身體的消耗增大引起的。因此，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，保持充足的睡眠和適當的鍛鍊，以保持身體的健康和精力充沛。

2樓：匿名使用者

長江中下游的黃梅天多半是從芒種節氣後期開始的。一般來說，在芒種後期，從我國的長江流域到日本南部會出現雨期較長的連陰雨天氣，因正值梅子黃熟，故稱梅雨。

芒種過後的中午，氣溫較高，空氣中的溼度增加，人們會有一種蒸汽在空氣中瀰漫的感覺。在溼熱的環境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。芒種時節天氣炎熱，健康人群要注意補充水份保持機體處於平衡狀態，防病於未然，另外，此節氣養生保健重在除溼。

由於空氣溼度增加，有關節炎的患者要特別注意除溼，脾胃虛寒的患者則應該在飲食方面減酸增苦，調理胃氣。特別在飲食上，應以清淡、祛暑溼食物為主。