1樓：手機使用者
糖水跟煲湯一樣，具有滋補養生功效。可以作為糖水材料有很多，不同的材料具有備前不同的功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，我們要根據不同的主材料來配搭不同的輔料，達到相輔相助的效果。不同的搭配有不同的功效。
專家稱喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不容易入眠時，可喝糖水，使體內產生大量血清素，亦可助眠。 常用於兒童夜間鎮咳的止咳糖漿中兩種主要成分其實與普通糖水和賣沒有太大差別。
所以糖水也有一定的止仿棚清咳作用，但是不能作藥用。 ^
糖吃多了老得快！不吃糖就不會衰老了嗎？
2樓：網友
我不這麼認為，任何食物的適量攝入都能保障身體的健康。過少或過多都會造成不良危害。即使是糖分，也應按照國家規定的居民膳食營養標準進行合理使用。
高糖味的食物吃多了，不僅會導致身體難以進行全部的消化吸收，更會引發血液內自由基的增多，從而導致過度衰老的體現。但對於糖類的攝入不能採取不用的態度，因為生活中，其實根本不可能完全隔絕糖分。
對於食物的食用態度應該保持適度。
高糖食物的過度食用對於身體的健康危害是較為嚴重的，但由於我們人類自古以來對於高熱量食物的本能需求。如果自身不加以剋制，自然就會產生過度使用的情況。作為普通人，在當前生活水平提高的情況下，我們完全可以對食物的食用態度保持乙個適中的情況，不一定要完全的隔絕糖分的使用，像公尺飯，饅頭油條等裡面其實都會有相應的糖分，只要合理食用，完全沒有問題。
高糖會引發衰老，低糖也會影響身體平衡。
過多的食用高糖食物會使身體內的血管以及產生老化或鬆弛的現象，同時因為長期難以吸收，也有可能造成過多的沉澱引發高血糖的發生。但如果過度禁止糖類的使用，甚至完全不使用糖分，也是不提倡的。身體內本身就需要各個元素的綜合平衡才能維持良好的運轉，糖分在我們的身體當中也佔據著非常重要的地位。
對於糖類的食用，要藉助居民膳食營養標準來確定。
根據最新的中國居民膳食指南中建議，每天糖分的攝入最好保持在25克到50克左右。如果不刻意進行糖類食物的攝入的話，像每天的公尺飯蔬菜完全就可以進行**，因為這些食物當中也會含有一些微量的糖分。<>
3樓：晴天在哈佛
適當的吃糖對人體有營養提供，比如紅糖的和冰糖，但是不可以吃多了，不然會影響細胞代謝緩慢。
4樓：邵梓恩媽媽
衰老是和很多因素有關，是一種自然現象，少吃糖可以輔助延緩**衰老，並不是不吃糖就不衰老了。
5樓：一張不夠花歲月
不吃糖也是會衰老的，因為衰老是乙個自然現象，只不過是不吃糖的話，可能速度會慢一點。
6樓：王欣
糖吃多了衰老的程度會變壞，不吃糖可能速度會慢一些，所以吃甜品要適量。
吃糖太多會加速肌膚衰老嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
是的。英國著名抗衰老專家丹尼爾·賽斯特博士進行的一項新研究發現，經常吃甜食不僅會增加腰圍，還會導致人體過早老化和**受到損傷，且這種現象在女性月經期間尤為突出。
除了紫外線過度照射和吸菸以外，**病學家已經準確的找到了影響**老化的因素——晚期糖基化終末產物。
吃糖過多會導致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質粘合起來，這種黏性會把**粘連在一起，形成晚期糖基化終末產物。這一物質會讓**中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點。35歲後發展尤為迅速。
糖吃多了會老得更快，是否有科學依據可以證明？
8樓：吳小姐**八卦
在日常生活中，只要是人們正常的攝入一些糖類，不會出現衰老的狀況，如果糖吃多了衰老的速度會變快，這也是有科學依據的。
現在人們都比較關注容貌，也容易出現榮耀，焦慮的情況，當人們隨著年齡的增長機體也出現衰老的狀況，很多人的面部逐漸出現皺紋或者是色斑，就會用各種各樣的護膚手段幫助自己延緩衰老。首先人們需要了解衰老的原因是什麼，很多人會說吃糖會加速衰老，這是正確的一種說法。有一項調查研究發現，當人們經常吃一些甜食，身體就會過早老化，**也會出現受損的狀況，也會影響人們的身材，特別是女性對容貌要求比較高，就要注意少吃一些甜食。
當機體攝入的糖分變多之後，就會出現葡萄糖分子與身體中的膠原蛋白混合在一起，讓**失去原有的一種彈性，還可能變僵硬，容易有斑點以及皺紋的出現，對於一些中年女性來說**狀態出現的是比較明顯的。對於很多女性朋友來說，在日常生活中總是喜歡吃一些含糖量比較高的甜點，有糖果蛋糕以及冰淇淋，當這些食物攝入到身體之後，身體裡的基礎代謝就會加重，細胞也會出現加速老化的狀況，容易讓**出現失去，彈性的狀況也容易出現細紋和皺紋。
吃糖會讓**加速衰老，這是有科學依據的，對於女性朋友來說，想讓自己**變得更好，**是有彈性的，就要注意好自己的飲食習慣，不能夠吃含糖量過高的食物。在日常生活中多吃一些健康的食物，有新鮮的蔬果類，這些都是非常好的，也不能夠喝一些含糖量過高的飲料，其中奶茶是不能夠經常喝的，會影響人們的健康。
9樓：今天也愛娛樂
有的，這的確具有一定的科學依據。根據相關調查研究發現，如果機體攝入糖分過多，會導致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質混合在一起，從而形成晚期糖基化週末產物，這種物質會使**失去彈性，更加僵硬，並且形成皺紋和斑點等情況，尤其是在35歲以後更是尤為尤甚。
10樓：愛吃水果的兔嘰
英國生物學家大衛·甘恩教授聯合荷蘭萊頓大學做的一項特殊實驗證實「吃糖多確實老的快」，相關研究也證實吃糖多易變老，過量糖分會破壞線粒體功能，引起端粒縮短，或使壽命降低。
11樓：霅霅愛朵拉
是，因為糖吃多了會加速身體氧化的進度，進而讓人容易變老。所以大家一定要忌口。
吃糖過多容易衰老嗎?
12樓：小張的養生日記
愛吃糖的人注意了！吃糖過多不僅會引起**老化，還有這些危害。
糖能加速衰老嗎
13樓：小小南風
糖會加速衰老。
如果長期吃糖，會導致人體過早老化並使**受到損傷，這是因為吃糖過多，身體要消耗過量的糖，就會導致葡萄糖分子與**中的膠原蛋白永久結合，發生糖化反應。糖化反應從內部損害**，導致**中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點，致使**過早老化、沒有彈性、產生皺紋、臉色變黃。
另外，長期食用一些含糖食物或人工甜味劑，不僅容易傷害牙齒，增加近視風險，還會引發肥胖，增加患糖尿病、心血管方面的疾病和心臟病的風險，還會讓人患中風和老痴症。
14樓：飛喵某
吃糖會加速衰老，吃糖過多會出現「抗醣化」的現象。
抗醣化是指血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真皮層上累計並改變細胞的連線，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。醣化作用會誘發自由基，讓細胞dna更容易受到紫外線的侵害。
人體消耗的能量**於「糖」，如果大量攝入糖，而那些沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應，最終會產生age（糖化終產物）。
這種作用是相互而不可逆的，兩者之間不需要促進就可以直接發生化學反應，不僅可以在人體內反應，在日常烹飪的時候也可以產生age。
而age值越高的食物，越容易加速人體衰老。比如很多油炸食品都含有大量的age，也會加速人體衰老。
注意，不是甜品才叫糖，碳水化合物也是糖，比如麵條，公尺飯，包子，饅頭，粉等都還有大量的糖，這些食品都含有大量的澱粉，而澱粉是一種多糖，最終都被人體分解成單糖吸收。
七種最有效的抗衰老食物：
1、綠花椰菜。
其中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。
2、洋蔥。洋蔥是目前唯一含有前列腺素a的蔬菜，還含有硫基氨基酸、微量元素硒等，有擴張血管、降血脂、抗衰老等功效。
3、蘋果。蘋果中含有多種基本維生素和強抗氧化劑，紅蘋果中抗氧化劑最多。美國康奈爾大學研究發現，蘋果富含抗氧化劑「槲皮素」，保護腦細胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素c好。
4、胡蘿蔔。
胡蘿蔔的β胡蘿蔔素能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細胞減緩老化的過程。
5、葡萄酒。
葡萄酒中含有大量的強抗衰物質，白藜蘆醇。
6、燕麥。燕麥裡含有茁葡聚糖，是一種海綿狀可溶解的纖維素，可以化解早期的膽固醇，所以每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用。燕麥裡還含有亞油酸，所以燕麥有抑制膽固醇公升高的作用。燕麥所含的多種酶類有較強的活力，能夠幫助延緩細胞的衰老。
7、番茄。番茄裡含有豐富的番茄紅素，它是同類營養素中最強有力的抗氧化劑。除此之外，其中的胡蘿蔔素在消滅氧自由基方面也很出色。
人民網——醫生：吃糖會導致**老化 要減少甜食攝入
人民網——抗衰老，吃這十種食物
糖吃了老得更快？那不吃糖就不會衰老了嗎？
15樓：時尚種草機
不知道大家有沒有聽說過「吃糖會衰老」這樣乙個言語，這是非常正確的一種言論，也是得到科學家的證實。所以很多人為了緩解衰老就會控制自己吃糖的量，但並不是不吃糖就不會衰老。因為每個人的衰老都是有一定過程的，所以就算長時間不吃糖也依舊會衰老，只不過這個衰老的速度比較慢一些。
不過不要因為這樣的言論就不去吃糖，對身體的危害是非常大的。<>
要知道糖是身體維持活動需要的一種能量**，所以佔的比例是非常大的，因此日常生活當中一定要攝入糖分，只有這樣才能夠讓身體正常的活動，畢竟很多蔬菜水果裡面都會有較多的糖分，因此就不必額外的去吃糖了。但如果大家吃了日常生活當中含有較多糖分的水果之後，依舊會去吃各種各樣的糖果又或者去吃麵包等甜食，身體攝入的糖分就會隨之增多，那麼衰老速度就會越來越快。<>
而且身體的糖分多了之後，就會讓自己的血糖公升高，從而發展成糖尿病。糖分進入身體之後也會產生某種物質，從而加速細胞的老化，讓大家的膠原蛋白喪失更快，所以建議大家不要吃太多的糖，日常生活當中需要糖分的話，從蔬菜水果當中攝入就可以了。畢竟葡萄西瓜麵粉裡面也會有糖分，進入身體之後會轉化成果糖以及葡萄糖供身體所需。
但是如果能夠管控自己不吃糖，比同齡人看起來肯定要年輕的很多，畢竟伊能靜這樣的容貌就是在長時間不吃糖的情況之下維護的。但是不太建議大家去學習，也不太建議大家去吃市面上新出的抗糖丸等，都是沒有任何用的，只要少吃點糖比什麼都管用。另外吃完糖之後也要大量喝水，儘量多運動排出身體的雜質，**也會越來越好。
16樓：蓉淼經驗之窗
確實老的更快一些，但人衰老是乙個生理規律，這個是無法避免的，不吃糖只會延緩人衰老的速度。
17樓：黎昕科普知識小屋
確實是的，其實並不會的，我建議是要保持乙個好的心態，另外一定要多運動，實際上衰老是正常的的現象。
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