1樓：匿名使用者
黯紫瀰漫認為要調節心情可以做做自己喜歡做的事情，聽聽喜歡的**，最近有些歌曲滿不錯的。黯紫瀰漫認為最近的電影也還不錯，值得一看。不想聽歌或者看電影的話還可以枝物出去散散步。
黯紫瀰漫在無聊的時候還喜歡看看外面的天空，這樣其實也滿愜意的。黯紫瀰漫也經常和朋友們出去玩，談談橘巧心，大家也都很開心。黯紫瀰漫認為人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下，煩躁一下，空虛一猛伍液下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑。
2樓：匿名使用者
說明你模帆對些事物感到不滿。
而產生情州碼衡緒上的變化。
人嘛總會冊做有情緒的。
萬事想開點。
3樓：匿名使用者
因為你不是聖人啊，誰會沒有小情緒宴扮呢？
各人控制的情晌睜灶緒度不一樣，早悉所以有人小情緒多有人少。
人怎麼會產生情緒呢？！
4樓：燕夏集娟
情緒和情感是不同的，情緒是人與動物所共有的，而情感才是人與動物相區別的。
對情緒的產生，心理學上目前常見的有三種解釋：
1、情緒是對生理變化的知覺，用簡單的話來說就是：因為哭，所以悲傷；因為動手打，所以生氣；因為發抖，所以害怕。
2、情緒是大腦皮層對丘腦的抑制解除後丘腦功能亢進的結果，並向上反饋至大腦皮層使人產生情緒體驗，向下啟用交感神經系統，引起一系列生理變化，使個體在生理上進入應激準備狀態。簡言之，情緒體驗和生理變化是同時產生的，它們都受丘腦的控制。
3、情緒是由環境、生理狀態和認知過程三個條件所制約的，其中認知因素是決定情緒反應的關鍵因素。這也是目前在心理諮詢中用得非常廣泛的，比如ellis的abc理論，就是強調了認知在情緒產生中的重要作用，並借改變認知來改變我們的情緒。關於這個問題，也有乙個比較經典的例子，比如有一天你在街上見到乙個朋友，你向他打招呼，他並未回應你，你如果認為是他故意不理你，你會很生氣，而如果你認為他是沒見到你，你就不會這麼生氣，心情也很平靜。
這就是認知對情緒的作用。
因此，綜上所述，情緒的產生是乙個複雜的過程，它受到多種因素的影響，在日常生活中，認知是乙個比較重要的因素。至於其產生的地方，則如timeorbit所說，是我們的大腦。
情緒問題！！！
5樓：小白不會喊痛
首先你對你女朋友太不負責任了 女人打一次胎都會對身體造成很多壞處的。
還是那句話 人都是為自己而活的 你一天為自己訂乙個目標 哪怕是最小的目標。
比如說我今天的目標就是做完那套一小時的健身操 我做完了 就會覺得比較有成就感。
人總是要用一些小成就來激勵自己 慢慢增大你的目標還有 人不舒服的時候就是進步的時候 我做這份工作可能舉得壓抑、不爽。
但這正是在磨練我、給我一種我原來沒有過的經歷。
你只要每天都過得充實 有意義 一定要對自己有信心。
還有 犯下了錯已經過去了 永遠不要為已經不能挽回的事情傷心。
有這份心思不如為以後考慮 想想以後要用一種什麼方式來面對事業和感情相信你應該還不大 以後還有很遠的路 誰也不能為你定人生。
6樓：娃仔
青春時的苦果要現在去品嚐，即使是苦澀的額，希望你堅持吧。
7樓：絕對曖昧向
親，我覺得你很好，因為有負罪感，和責任感。真的，我一直都在說這很重要。我希望你可以把那份沉重變成改變的動力。那麼，現在的問題是心理和生活問題是麼？
你說輟學了，那現在有沒有想過再去讀書呢，或者學習一些生活的技能？我還是建議多讀書，提高修養和思想深度。
至於感情，現在那個女孩子呢，我的感覺是你們並沒有輸給愛情，而是愛情輸給了生活。美好的生活背後是足夠的物質基礎，這個毋庸置疑，但是我還是很希望很希望你能保持和女友輟學生活的勇氣和對未來的想象。這很重要。
8樓：秘術魔鏡冰晶
以前的事都已經這樣了，也沒辦法。
迴歸正常的生活吧。
不管別人怎麼看你。
自己從頭開始，肯定會很難受的，但總會過去，時間會洗乾淨一切。
9樓：祝緒勤
好好努力！爭取在事業和愛情上雙豐收！
10樓：白羊
人誰無犯錯，知錯能改就行了！過去就讓它過去吧。
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