1樓：網友
兩頭的兩個春乎人負責扔沙包（就是投手，以瞄準中前森凱間的人扔，以命中躲避的人為目標），中間的人是躲避（以不要被扔中為目標，但活動範圍只在兩個投手中間的區域）。有兩種玩法，一種是一旦中間躲避的人被扔中，那麼要替代扔中他的那個投手來進行投擲，而這位投手則變為躲避者。另一種是兩頭扔沙包的輪流砸中間躲沙包的人，如被砸中則慧喚退下。
如果躲沙包的人接住沙包，則多一條命。如此進行下去，直到躲沙包的人全部退下，兩組人互換，遊戲重新開始。很有趣，小時候經常玩的！
2樓：南山憶
簡介 打沙包，一種中國傳統民間兒童遊戲。
道具。乙個正方體布包，有六個面，為立體狀。內裝玉公尺粒，高粱粒，麥粒，豆粒或細沙粒，一般為自制，邊長約5cm至10cm之間。
自制注意，縫口的時候在最後處留乙個小孔（是留出來放顆粒），然後把整個翻過來（把填充物放進去後在縫上），這樣在外面就看不到任何縫線了。
遊戲規則規則一。
以四人為例，分兩組，每組兩個，兩邊各乙個人（同一組），中間兩個人（同一組），兩邊的人相距十公尺至十五公尺用力投沙包，目的是擊中中間的人，中間的人要躲避投來的沙包或者將其接住。
如果中間的人能躲過沙包，則兩邊的人撿起沙包後繼續投擲。
如果中間的人未能躲過沙包，則被擊中淘汰出局，若兩人都被打中淘汰出局，則站在兩邊的人贏此局。
如果中間的人將沙包接住，未使沙包掉落到地上，則本組淘汰出局者可恢復，再勝則兩邊的人輸此局，中間的人與站在兩邊的人對換場地，繼續投擲。
規則二。至少四人。
現分為兩組，在兩邊投沙包的為一對，中間的為同組。兩邊的砸中間人，如果人沒有躲過，中間人就換人，如若接住了，可以多一條「命」。【其他同上】
幾種特殊的投包。
定包：投的人如果在投時說一聲定包，那站在對面同是投的人就要去接住那個包。在接住時說一聲定。這時在場上被打的滑戚李人腳就不能動了，要任由投包者打。但一場只可使用三次。
地雷：在投包之前說一聲地雷那麼中間的人是不能接這個包的。只要接住了就會下場。一場只能用兩次。（我以前經常用它來詐唬人）
目的。首先明確一下打沙包的目的，不是為了酷而是為了健身和自衛。
練習之前身體要下實上虛，下實要腰馬合一，上虛是肌肉不要緊張，緊張就發不出全力，這是總體的姿勢，只要姿勢仔孫站對了就沒有多大問題，打沙包時要掌握接觸沙包那一刻瞬間發力，即出即收，不能抬手信遲肌肉就緊就使力，這樣力量就不集中了，發力的要點就是「冷，透，脆」，意在敵後，這是實戰的要點。
這是童年娛樂中不可缺少的一項遊戲。在北京的一些夜市廣場上也會有一些大人玩這遊戲像是又回到了童年。
我們小時候玩的那種很多塊布的沙包怎麼做的？
3樓：網友
一塊布。對摺。然後縫上兩邊 另外一邊縫到留個小口 然後裝沙子之類的 再封口！
4樓：飛翔在蘭天上
用四塊正方形的布縫在一起，然後上下在各縫一塊相同大小的布。
5樓：等到那花兒也枯了
用幾塊布縫在一起 縫成正方形的 然後在裡面放點沙子或者糧食。
6樓：蓓熾
找兩塊長方形的布，折成三個面，然後放點東西縫上。。。求採納謝謝。
兒時有個用沙包玩的遊戲，我們叫甩丫子，有人記得怎麼玩嗎？
7樓：網友
山東叫這種遊戲為踢大腳。
怎麼打沙包，哪張**是正確的
8樓：閃電先生
你握法不緊拇指貼近無名指再試。
小時候玩丟沙包，那個是怎麼做的
9樓：是蒙古包的帳篷
就是乙個正方體啊，用布做裝上糧食就好了。
10樓：謝謝
剪六塊正方形布塊，然後縫成乙個正方體，放入小公尺或者豆類即可。
11樓：元紹鈞
找一塊布將左右用線縫好，從上面灌沙，然後封口即可。
沙包怎麼做
12樓：傻唄葉子
2、然後將兩個布的邊緣點接在一起，使針頭插上並穿過去，見下圖所示。
3、接下來正一針、反一針如此穿插而過，儘量密湊一些即可，見下圖所示。
4、然後將已縫連完的兩個小布平放伸展，繼續拿起其餘花布塊來縫，見下圖所示。
5、然後雙邊對齊，多餘的雜線輕輕剪去，見下圖所示。
6、這個時候已經徹底縫好了四個面，就差上下兩端的結合了，見下圖所示。
7、下面再把最後的兩個面縫合就可以了，見下圖所示。
8、最後填好沙子後把最後一面徹底粘縫就完成了，見下圖所示。
13樓：網友
一、裁剪。
選擇感覺粗糙，光滑，柔軟的布，將其裁剪為6個正方形。
二、縫成立方體。
1、先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上。
2、這樣就形成了乙個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。
3、這樣就形成了乙個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方體的空著的四個邊上。
4、在縫最後一邊時留下一半先不要縫。
三、翻立方體。
把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的邊就變的整齊好看了。在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻過來，毛邊才會都在內部。
四、填沙子。
從沒縫上的那個地方向翻過來的沙包裡填進沙子，豆子也可以，那樣沙包做出來質感和沙子的不同。沙子的量要適中，差不多沙包的四分之一就可以。
五、封口。把填好沙子的沙包剩下留口的地方縫好。再把兩個毛邊都向裡折，然後縫起來。
14樓：
剪六塊大小相等的正方形的布，縫成乙個正方體，縫最後一邊時留個小口，把縫好的正方體翻過來，這樣就看不見裡面縫過的線印，裝一半公尺或者綠豆進去(最好是蕎麥皮，那樣不容易傷人)，把剩下的小口縫實，乙個沙包就做好了。
布面的大小根據你要的沙包大小來決定，不要結實一些的。
做沙包很簡單的，有空可以試下。
沙袋一般就分兩部分，一部分是外皮，一部分是沙芯，就是分兩層，很簡單1 沙芯部分，樓主選用一般的布就可以，然後在裡面放上細沙，這口要封住，當然，是把一條繩子縫在布的邊緣，然後把生氣紮緊，可收縮的。
2 外皮，一定要用帆布，在外皮和沙芯之間放一些鋸末，起到緩衝作用，放海面也可以，主要是起到緩衝的作用，口的部分和上面一樣，把繩子縫在布袋的邊緣，可收縮，在帆布的外邊再用結實的繩子縫在兩個點上，以便可以吊掛。
希望對你有幫助。
15樓：濮陽連枝蓬己
你好！縫製沙包的工藝流程是：
一。打樣：首先選擇好相同材質的布料，然後用一塊紙板按照你設計的沙包大小的形狀裁出四邊相等的一塊板樣。
二。裁剪：裁剪之前把布料用熨斗熨平，然後布料面向下反面朝外，放上板樣按照它的輪廓畫下來（也可加出釐公尺的縫份來）。每個沙包六塊組成（一週4塊，上下2塊），並剪下來備用。
三。縫製：先把4塊縫合一起，然後縫上下兩塊。其中一塊留出釐公尺的口作填充用，填好以後縫合。
四：填充：材料可選擇小塊的穀物或軟類均可，多少可根據需要而定。
16樓：祭永芬迮秋
拿來一塊布剪成長方形，對摺，用針縫好。留下乙個空隙，倒入沙子【可以用大公尺代替，可是打到人會有點痛】將縫隙縫好，沙包就做好了。
17樓：歷鵾春盼雁
正方型布里放些沙子或公尺然後縫好或粘好！
18樓：令狐淑琴邗綢
首先把一塊長方形的布對摺成正方形，然後用針把折起來的正方形的三條邊縫起來，變成口袋形狀。再把縫好的布反過來，最後把公尺放下去，但是公尺不能放多也不能放少，如果太多，縫的時候就會難縫；如果太少，縫好了以後，就會癟癟，所以不能放多，也不能放得太少。放好公尺後，再把最後一條邊縫起來，就做好了。
如果你的縫紉技術好，可以用縫紉機來縫。
如果你想做大的，就用大布來做，想做小的就用小布來做。
19樓：薛家寺的春天
飛飛風帆股份風帆股份。
如何在家裡放沙袋
20樓：稱其英茹癸
有種沙袋，和木人莊差不多。是立在地上的。
而且因為不會有很大的來回晃動，所以對力量和身體攻擊部位的硬度練習都很有好處。
你去找一下，應該買得到。或者打**到體育用品店買。
21樓：匿名使用者
呵呵 我也喜歡 健身娛樂，不過我有一間房子專門用來 健身的 ，你是租的房子 那你可要注意了別把房東給惹毛了，不過你說你有個陽臺我覺的在陽臺最好（有好多人喜歡把沙袋掛在陽臺上，在那裡空間也舒展多了，空氣也不錯。） 陽臺是露天的 掛起來不是方便 不是的 那會方便些 如果房東不允許的話 那你看看房間裡有沒有合適的地方 儘量找些空間大的地方 這樣也避免毀壞周圍的物品， 掛在房間裡 你看看 房子屋頂上有沒有 掛勾類似的東西，呵呵。
22樓：匿名使用者
像表演搭的那個舞臺架可以的哇，你可以自己按照陽臺的大小比重去選架子，架子可以自己拆裝，高低自己調節，這樣有朋友來了還可以拆開放小地方，簡潔方便。
23樓：匿名使用者
放一張結實的桌子靠著牆壁放好，然後就把沙袋放在上面就行。
24樓：匿名使用者
這樣焊乙個架子就可以了。
25樓：匿名使用者
上面這些方法好像都不是很實用啊，還是找個工人問一下有什麼方法要專業些。
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