1樓：想想和誠誠
為什麼想要特別的補呢？去檢查過嗎？小孩子不要扒桐隨便用藥來補充這些東西，正常飲食就不會缺少。
有些家長盲目的給孩子增加營養，會引起比扮核較嚴重的後果，春缺坦例如性早熟等。如果感覺有缺的症狀也應該立刻去醫院檢查，並聽取醫生的意見。
2樓：匿名使用者
營養專家認為，最好最安全的補鋅方法是通過飲食補充鈣鋅，最符合機體代謝滑衝神的需要。
適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅判鎮方法。例如粗製完整的穀類食物中含有豐富的鋅；海產品含有豐富的鋅，如海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅；動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、瘦肉類、豆類、魚類等均含有豐富的鋅；綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
動物肝信虧髒、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素d，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些紅蘑鮮蔬給寶寶拌在飯裡吃也不錯。
3樓：匿名使用者
補鈣最好的辦法是通過奶，即每天保證500毫和遲巧公升奶。通過多吃富含鋅的食物是補鋅最好的方法，如：豬肉、牛肉、羊肉，魚類旦念和海產品含量也較高，如：牡蠣、淡菜、海帶、紫喚鍵菜等。
4樓：匿名使用者
我覺塵型得只要是孩子不是缺的嚴重 就豎譁不必擔心的 '
重點在於改變孩子的飲食習慣 只要是孩子 樣樣都吃 不挑食不偏食 膳食搭配餘兄行的好 葷素合理 就不會缺什麼的 所以 多吃瘦肉 蛋黃 動物內臟 都有好處的。
5樓：匿名使用者
可以觀察孩子變化，正常情況下寶寶賣物不缺不用過量的補充，但是寶寶小的拿態時候，食物不能足夠補充寶寶所需的影響，就要單獨補充，中敏液鈣和ad，還有各種微量元素。、
6樓：匿名使用者
你好。建議到醫院檢查微量元素，看看缺什麼，在對症**。
怎麼給孩子補鋅補鈣啊？有什麼需要注意的嗎？
7樓：匿名使用者
吃鈣鐵鋅，乳劑的，效果好。
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