1樓：西西
男孩一般是長到23~25歲，但是因人而異~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人並春而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道。
能增高的食物。
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉絕旅耐、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻鎮帶、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣，最好不要抽菸，喝酒！
保持好的生活習慣！
現在我就教你幾招長高的秘訣：
1.每天的營養一定要補充好，不要餓肚子，膳食好好安排，多喝牛奶等營養品。
2.多多運動，尤其是打籃球，真的能長個子，我以前有個同學在高三一年就長了十幾釐公尺，親眼所見，他以前是矮子，那時已經都十八歲了！
3.生活作息要有規律，不要過度勞累。
的重要環節以外！
還要注意戒食或者少食辛辣，每天多喝水，多運動，多吃魚類，最好不抽菸喝酒、保持良好的營養、早睡早起、多曬太陽（促進鈣的吸收）、還有不要過早的發生性行為，因為性早熟可能會影響身體的發育。
另外至關重要的就是每天清晨睜開眼的第一件事情就是抻懶腰，感到大腿和胳膊肌肉繃緊，腳尖觸及到極限狀態為佳！切記要堅持！
我本人就是一名模特，身高186cm。
如果條件允許的話，可以藉助物理拉伸，華珈就是不錯的選擇，但是在拉伸的同時要配合補充鈣質，否則影響骨密度！
2樓：網友
其實，最重要的不是雹和飲食，鍛鍊等。
而是你的心理狀態，源桐盯你一定要保持快樂輕鬆的心理狀態輪裂。
這樣才能有健康的狀態。
3樓：龍根b菌
現在男液碼生普遍不太高。
反而女生很高。
可以多游泳，打肆輪籃球。
對長高很裂埋信有幫助的。
我21歲，男生，還能不能學鋼琴我已經21歲了，可是很想學鋼琴，會不會太晚了？
初中生哦，可以選擇烹飪技工學校去學習哦 學校不僅傳授廚藝 教導各種菜系的製作方法，磨鍊廚師的基本功，平常都是實踐教學，還會傳授很多飯店管理經驗哦 畢業也會推薦就業 還可以提供 大專 學歷服務，考證服務。可以學習中餐 西餐 西點專業哦 選擇這些行業就業率高哦 烹飪專業畢業的學生，在學校一般是理論和實操...
我今年21歲了還能長高麼，21歲還能長高嗎？
21歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。一般到23 4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長...
我還能不能再長高，我還能不能再長高
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動 第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了 第三,不能抽菸,喝酒 第四,別太過容易發怒 第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果 第六,每天最好1公升牛奶 最少也...