1樓：匿名使用者
早個靠高山的地方，每天早晨鍛鍊，持續一年你的體格會很牛叉的。
2樓：匿名使用者
要成為登山一級運動員，達到下列條件之一即可申請：
二）登上兩座海拔7000公尺以上獨立山峰頂峰；
三）登上一座海拔7000公尺以上獨立山峰，並在另一次登山活動中登達7500公尺以上高度；
四）喚公升兩次不同山區或不同活動中登達海拔7500公尺以上高度；
五）亞洲攀巖錦標賽難度賽、攀石賽前十名，速度賽前八名；
六）亞洲盃攀巖賽難度賽、攀石賽前十名，速度賽前八名；
七）全國體育大會、全國攀巖錦標賽難度賽、攀石賽前三名或兩次前六名，速遊世度賽三次前六名；
二）登上兩座海拔6500公尺以上獨立山峰頂峰；
三）登上一座海拔6500公尺以上獨立山峰頂峰，並在另一次登山活動中登達7000公尺以上高度；
四）兩次不同山區或不同活動中登達海拔7000公尺以上高度；
五）亞洲攀巖錦標賽難度賽、攀石賽前十名，速度賽前八名；
六）亞洲盃攀巖賽難度賽、攀石賽前十名，速度賽前八名；
神鏈肢 （七）全國體育大會、全國攀巖錦標賽難度賽、攀石賽前三名或兩次前六名，速度賽三次前六名。
3樓：匿名使用者
靠自己！多努力鍛鍊。
4樓：匿名使用者
體育好有耐力 堅持鍛鍊。
世界上著名登山運動員
5樓：生活軌跡
1.紐西蘭人埃德蒙·希拉莉和尼泊爾人丹增·諾爾蓋。
事件：有據可考的首次登頂攀登珠穆朗瑪峰的人。
2.英國人吉內特·哈里森。
事件：首位登上珠峰的英國女子灶棚睜登山運動員。
3、加拿大人派屈克·莫羅。
事件隱歲：第乙個登上各大洲最高峰的人，截至1986年5月7日，他登上最後一座高峰，成為真征服世界七大高峰的第和晌一人。
登山運動員登山時
6樓：2晴天2娃娃
由運動學公式。
x=1/2at^2得。
t=根號（2x/a）=20s
登山是不是體育運動
7樓：浦上青楓一寂
登山（mountaineering）：是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。
登山裝置要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
哪些人不適合參加登山運動？
8樓：中國農業出版社
登山運動雖說有諸多好處，但是也不是每個人都適合參加登山運動的。以下人群不宜參加登山運動：
a.已被診斷明確有心臟疾病、高血壓患者不宜登山。
b.有感染性疾病時，如感冒、扁桃體發炎時。
c.嚴重的骨質疏鬆患者，登山運動會增加其骨折的風險。
d.有嚴重的膝關節疾病的患者。當關節變形或者損傷嚴重時，登山時關節靈活性下降，登山會加重關節的負擔，加重原有損傷。
e.甲亢患者不宜登山，甲亢病人到高山後往往會加重病情，因為紫外線可促進甲狀腺素的分泌。
f.體內有潛伏的感染（如牙周炎、慢性闌尾炎等）者，登上高山時也有可能突然發病。
如何成為一位合格的登山者
9樓：我是小兵王嘎
1、參加乙個攀巖課程春季或者夏季是攀巖的最佳季節，有最多的閒暇和樂趣。
初級的攀巖課程通常只需乙個週末。你能夠熟悉一些裝備。繩索，個人/攀登裝備/巖椎/攀登不同岩石地形和巖質的技巧，如何制定攀登路線以及攀登本身的藝術(充分利用你的腿而非手臂)。
當然還有酸脹的雙腿。手臂。背部和指尖。
以及乙個全新的生活座標。
2、練習買一本關於你附近攀登路線的冊子。開始練習你學到的東西。
你並不需要成為攀巖高手才能去攀登喜馬拉雅。因為阿爾卑斯登山的技術部分通常與之不同。你將穿著臃腫的登山鞋和服裝——那裡的岩石更加光滑和巨大。
但是你需通過攀巖技巧去了解恰當的技術。使得你的攀登容易很多。隨處都可以練習。
到戶外去，夜晚和週末。在晚上攀爬一段漆黑、陡峭、潮溼的山頭，然後在車裡穿戴好，到乙個高檔餐廳美美地吃上一頓晚餐的感覺妙不可言！無處不可攀爬，你週末度假的小屋、商場背後、學校、公園，等等。
總能找到可以攀爬的岩石。人們認為你肯定瘋了？不要理他們，你有你的珠峰夢想！
休假時帶上你的攀登裝備。讓攀登成為你生活的一部分。這裡10分鐘，那裡1小時。你肯定能有時間。
3、人工協助攀巖當你自己練習過一段攀巖後，比如說一兩個月。
你應該參加乙個協助攀巖培訓。只需要一到兩天時間。你將獲得更多的人工協助攀巖技巧。這些技巧特別適用於困難的高牆和麻煩的巖段。有了這些技術，你將能夠在任何地方出八自如。
4、該到冰面上了你爬了大概3個月，如果你從夏天開始，居住在有規律的氣候地帶，現在到了學習攀冰的季節了。
攀冰課程從1到3天不等。你將學習使用技術冰鎬、冰錐、擋雪板、冰爪和其他冰上器具。你將穿上硬靴，學習穿著厚厚的冬裝進行攀爬。
冰閃爍出透徹的幽藍、綠光，令人頓生敬畏，但最終你將戰勝自我，成為有資格出自傳的大俠！
10樓：大義凜然
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登山運動員在攀登雪山的時候,為什麼不能大聲說話
雪崩是由一定原因引起的一種自然現象，引發雪崩的原因有很多。在終年積雪的高山上，震動或巨大的響聲有時會使山上堆積的冰雪突然崩塌。在山上的冰雪之間，有些地方比較疏鬆，存在許多空隙，在聲波的影響下會產生共振，這樣就會導致冰層斷裂，承受不住上面冰雪的壓力，造成冰雪塌落。因此，登山運動員在登山時嚴禁大聲喊叫，...
如何成為網球二級運動員
凡符合下列條件之一者,可申請授予二級運動員稱號。一 在全國青少年團體比賽中獲得三至回八名答的主力運動員 二 在全國青少年巡迴賽年終總排名九至十六名主力運動員 三 在省 市 自治區舉辦的各系統比賽中,獲得單打前六名,雙打前三名的運動員 四 在省 市 自治區舉辦的青少年比賽中,獲得單打 雙打前三名的運動...
成為山地自行車運動員有什麼條件
首先你可以向別人借一輛山地自行車。然後你需要加強你的鍛鍊。可以加入民間的一些俱樂部。需要什麼請求他們幫助。你對山地自行車超級瞭解。然後也有實力的時候。你可以去你們省體育局問問情況。而且你要讓你們省體育局知道你的情況。瞭解你的技術。只要你是種子。省體育局就會推薦你去國家體育局的。然後國家體育局對你做調...