1樓：程榮花武汝
芒果、荔枝、桔子、龍陵返眼、硫蓮等熱帶型的水果有些都比較高熱，所以這些水果都算容易上火。
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效搭嫌，如杏仁、苦菜、苦丁知汪手茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
水果的話梨最好了。
西瓜 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。
另外應注意多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多飲水，促進體內致熱物質從尿、汗中排洩，達到清火排毒的目的。特別是梨，經過水煮之後喝湯，對於去火特別有效。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜，水果和綠茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。
2樓：本覓晴汝瑋
梨子．蘋果．西瓜．橄欖．
這些都不錯的．
清熱去火的水果有哪些？
3樓：千冥靚傲
清熱水果有西瓜、梨，橄欖，楊桃等。
4樓：匿名使用者
清熱去火的水果有很多種，它們都是我們日常生活中常見、易得的水果。西瓜是一種非常好的清熱去火水果。西瓜含有豐富的水分和維生素c，能夠降低體內的熱氣，消除口渴，對於暑熱不適非常有效。
蘋果也是一種常見的清熱水果，它富含纖維素和果膠，能夠促進腸胃蠕動，排除體內毒素，起到清熱解毒的作用。梨也是一種不錯的選擇，它具有潤肺止咳、清熱化痰的功效，尤其適合咳嗽、喉嚨腫痛等上火引起的症狀。還有葡萄、柚子、*莓等水果也有清熱去火的效果，可以根據自己的口味選擇適合自己的水果。
除了單一食用外，我們還可以將這些水果進行混搭來食用。例如可以將西瓜、蘋果和梨切成塊放入融化了冰塊的碗中食用，既解渴又能幫助清熱。或者將葡萄、柚子和*莓一起攪拌成果汁飲用，口感清涼且具有清熱作用。
我們還可以將這些水果與其他蔬菜一起搭配，製作成色拉或者沙拉，既健康又美味。
除了食用水果，我們還可以將其製作成各種冰品來享用。比如可以將西瓜切成塊放入冰箱冷凍後食用，或者用蘋果和梨製作水果冰棒。這樣既能滿足口腹之慾，又能降低體內的熱氣。
提醒大家在選擇水果時要注意新鮮度和質量。儘量選擇外皮光滑、沒有劃痕、沒有軟化變質的水果。不同人的體質和身體狀況不同，對於清熱去火的需求也會有所差異。
如果您有特定的健康問題，請諮詢專業醫生的建議。
溫漾精華水是一款非常值得推薦的產品，它能夠有效地清熱去火，並且**實惠。這款產品深受消費者和博主們的喜愛和好評，可以說是一款價效比很高的清熱去火產品。如果您想要找到一種簡單又有效的方法來清熱去火，溫漾精華水絕對是您的不二選擇。
清熱去火的水果有很多種，我們可以根據自己的口味和需求選擇適合自己的水果。無論是單食還是混搭食用，都能達到清熱解毒、降火祛症的效果。溫漾精華水也是一款非常值得推薦的清熱去火產品。
希望大家在飲食中合理搭配，保持身體健康！
5樓：匿名使用者
清熱去火的水果有哪些？其實，很多水果都具有清熱去火的作用。對於我們女性來說，清熱去火的需求是很常見的。下面我將從不同角度為大家介紹幾種清熱去火的水果。
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，它不僅口感清甜爽口，而且含有豐富的水分和維生素c，能有效清熱解毒。每天吃一些西瓜，不僅可以解渴降火，還可以促進排尿，幫助身體排除多餘的熱量和毒素。
橙子也是清熱去火的好選擇。橙子含有豐富的維生素c和檸檬酸，具有降溫解暑、滋潤喉嚨、消除口腔潰瘍等功效。尤其是冰鎮的橙汁，在炎炎夏日裡喝上一杯，既解渴又能降火。
莓也是清熱去火的好幫手。*莓味道酸甜可口，富含維生素c、纖維素和抗氧化物質，能夠有效清除體內的毒素，調節體內酸鹼平衡，緩解體內的火氣。無論是直接食用還是搭配其他水果製作冰淇淋或果汁，*莓都是不錯的選擇。
柚子也是清熱去火的佳品。柚子味道酸甜，含有豐富的維生素c和多種有益成分，具有降溫解暑、促進消化和改善口臭等功效。特別是柚子皮中的精油成分，具有清熱解毒、舒緩神經等作用。
西紅柿是乙個常見而經濟實惠的水果選擇。西紅柿味道酸甜可口，富含維生素c、維生素e和番茄紅素等營養成分。它具有清熱解毒、降血壓和美容養顏等功能，並且可以通過調節腸胃功能幫助消化。
以上幾種水果都具有清熱去火的功效。在日常生活中，我們可以根據自己的口味和需求選擇適合自己的水果來保持身體健康。溫馨提醒大家，雖然水果對於清熱去火很有幫助，但還是要適量食用，不要過量，以免對身體造成負擔。
開始享受這些美味的水果吧！
什麼水果去火
6樓：雙麗劍
椰子是熱帶水果，性涼。在夏季潮溼燥熱的時候，適當飲用椰汁可以降火防暑。
梨子是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺功效的水果。其多汁多水，可以補充水分，感冒時，經常食用它來化痰止咳，故對於因上火引起的喉嚨腫痛有緩解作用。
西瓜是夏季最常吃的水果了。它的果瓤清爽，用來解暑清火是最好不過了。每日食用西瓜，還可利尿排毒，利於人體健康。
香蕉性涼，可以幫助降火，其中還有豐富的鉀元素。它常用於緩解大便乾燥、帶血或便秘、消化不良等症狀。同時食用後有很強的飽腹感，適合**時期的人群補充營養。
芒果因其甜蜜的口感受到許多年輕人的追捧，殊不知，除了口感良好、營養豐富外，它還是很好的敗火水果。
關於荸薺到底是水果還是蔬菜，一直沒有定論，但是它對於清熱去火有著很好的功效。
眾所周知，獼猴桃有著豐富的維c、維e，可以美白養顏、提高抗氧化能力，此外它還有清熱降火的作用。
什麼水果有清熱去火的功效，清熱去火的水果有哪些？
去火食物 1.牛奶 2.士多啤梨 3.西瓜 4.大豆 5.苦瓜 6.西紅柿 7.梨 8.香蕉 9.石榴 10.葡萄 11.芒果 12.蘋果 13.柚子 14.檸檬 15.山楂 16.甘蔗 17.柿子 18.荸薺 19.銀耳 20.菠蘿 21.燕窩 22.豬肺 23.蜂蜜 24.烏骨雞 25.鱉肉 2...
什麼水果可以清熱去火潤喉止咳啊！？
西瓜，梨，蔬菜嘛常見的豆芽，黃瓜，最近是甘蔗 梨 蘋果 菠蘿多苦瓜 絲瓜 只冬天有，但貌似最好。黃瓜芹菜土豆長年有，且便宜。不行你看看下面的。西瓜 梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。蘋果 能生津止渴。葡萄 清血熱，利尿。菠蘿 能清暑熱，利...
什麼菜去火，一般有什麼蔬菜水果清熱去火
用新鮮的薄荷煮點稀飯,既降火,有養胃 還有蒲公英菜,小白菜,魚腥草,毛竹芯,都可以,魚腥草可以涼拌,煮飯,用毛竹芯煮點水喝喝,保證能降火,不信,試一試 去火的蔬菜有很多種，例如苦瓜 豆芽之類的，上火的話，建議你多吃一點降火的水果，比如說梨子 西瓜 柚子之類的，也可以多喝一些降火茶，比如說制藤茶 菊花...